Un gran cóctel puede realzar una comida fantástica o ser un regalo de bienvenida al final de un largo día. Pero, incluso sin jarabes o mezcladores azucarados, no son exactamente buenos para ti.

Las empresas han estado lanzando cócteles listos para beber bajos en azúcar y calorías (como el seltzer con alcohol) durante algunos años, pero un nuevo licor reducido en calorías de Ketel One tiene como objetivo convertirse en un elemento básico para los bebedores conscientes de la salud.

Ketel One Botanical, que viene en tres sabores, tiene 73 calorías por porción de 1,5 onzas.

Pero, ¿cómo se compara realmente con el vodka y el vino típicos?

Una porción regular de 1,5 onzas de vodka tiene aproximadamente 100 calorías. Al igual que el vodka normal, el nuevo licor botánico no tiene carbohidratos, proteínas ni grasas.

Eso es aproximadamente un 25 por ciento menos de calorías, además, el nuevo vodka tiene sabor natural, viene en Melocotón & Azahar, Pepino & Menta y pomelo & Rosa, por lo que la compañía dice que no es necesario agregar mezcladores adicionales o sabores azucarados.

Sin embargo, desde que los licores destilados en los EE. y Europa debe tener al menos un 40 por ciento de alcohol en volumen, la línea botánica de Ketel (que marca un 30 por ciento de alcohol), técnicamente no se puede llamar un verdadero vodka. En cambio, se está comercializando como un aguardiente «hecho con vodka».»Pero el menor contenido de alcohol en realidad podría ser atractivo para muchos bebedores.

» Lo bueno del nuevo vodka botánico es que, a pesar de que tiene sabor, no tiene azúcar agregada, y debido a que ya tiene algo de sabor, puede disuadir a la gente de hacer una bebida mezclada, que es donde entran las calorías adicionales», dijo a TODAY Food Abbey Sharp, un RD con sede en Toronto y autor de» Abbey’s Kitchen».

«La verdadera pregunta es si quieres vodka con sabor o no», agregó. «No veo que uno sea necesariamente’ más saludable ‘ que el otro, sino que realmente se reduce a la preferencia.»

En cuanto a cómo se acumula hasta el vino, una porción de 5 onzas de vino blanco de mesa tiene aproximadamente 121 calorías, según la base de datos de nutrientes del USDA, es decir, un 40 por ciento más de calorías que una porción de 1.5 onzas del nuevo vodka botánico. Una porción de vino también tiene aproximadamente 3,8 gramos de carbohidratos, pero no tiene grasa.

Sorbiendo, a 1.un trago de 5 onzas no dura tanto como un vaso de vino de 5 onzas, por supuesto. Ketel One recomienda agregar 3 onzas de agua con gas sin calorías a 1.5 onzas de alcohol, en un vaso lleno de hielo, y luego cubrirlo con un trozo de fruta fresca o hierba como guarnición.

Mientras que los sabores de Ketel tienen elementos florales únicos, esta no es la primera línea de licores dietéticos en aparecer: SkinnyGirl, iniciada por la estrella de «Real Housewives of New York» Bethenny Frankel, también tiene vodkas con sabor natural, que suman 75 calorías por 1.5 onzas, y vienen en sabores como cereza y mandarina.

Lo que sea que compres, solo ten cuidado de no quedar atrapado en demasiadas palabras de moda, dijo Sharp. Términos como» sin OGM «o» sin edulcorantes/sabores artificiales «son realmente» un intento de llegar a los consumidores que son conscientes de la salud», dijo el nutricionista, señalando que estas etiquetas «no necesariamente lo ayudarán a perder peso si ese es su objetivo principal».»

Ketel One Botanicals se vende al por menor por $25 por botella y se lanzará en todo el país a principios de mayo.

Sharp dijo que, en general, si está buscando perder peso, beber con moderación es clave sin importar el tipo de licor que elija y recomendó que las personas se limiten a una o dos bebidas al día. «Todo el alcohol debe ser visto como un ‘regalo’ que debe disfrutarse con moderación», dijo, » por lo que también puede elegir el regalo que es más probable que disfrute.»