Fútbol, lacrosse, béisbol, fútbol: participar en deportes juveniles es un rito de iniciación para muchos niños, que les permite aprender habilidades físicas y sociales en el campo de juego. Elegir el mejor deporte para su hijo y brindarle el nivel adecuado de aliento puede ser un desafío, pero con un poco de investigación, encontrará el programa deportivo que mejor se adapte a su hijo y al presupuesto y horario de su familia.

Beneficios de los deportes para niños

Practicar deportes tiene una variedad de beneficios físicos, emocionales e interpersonales:

• Mejor visión. Los niños que pasan tiempo jugando al aire libre, especialmente deportes organizados, tienen menos probabilidades de desarrollar problemas de visión.

• peso Saludable. La obesidad está aumentando en los niños, pero los datos muestran que los niños que son más activos, especialmente después de la escuela, tienen más probabilidades de tener un peso normal.

• Desarrollo de habilidades motoras. La participación en deportes ayuda con la coordinación y el aprendizaje de nuevas habilidades.

• Desarrollo de habilidades sociales. Jugar en equipo significa aprender a trabajar con otros y apoyarlos.

• Auto-confianza. El éxito como miembro de equipo y atleta genera confianza.

• la Deportividad. Aprender las reglas del juego, el respeto por los entrenadores y árbitros, y cómo mantenerse positivo incluso cuando se pierde, son lecciones de vida valiosas.

• Diversión y disfrute

• Amistad

Decidir el deporte adecuado

Elegir el mejor programa deportivo para su hijo es más fácil cuando ya tiene pasión o talento para un deporte en particular. Es posible que algunas comunidades solo ofrezcan unos pocos deportes para elegir, pero si su ciudad tiene múltiples opciones o si su hijo está dispuesto a probar una nueva actividad, considere primero la edad y la capacidad física de su hijo para decidir sobre un deporte.

A continuación, obtenga las respuestas a estas preguntas clave:

• ¿Qué tan bien organizado está el programa que le interesa a su hijo?

• ¿El programa tiene una visión y una misión, y coinciden con sus valores?

• ¿Qué se espera de los padres en términos de participación?

• ¿Se siente cómodo con los horarios de práctica y competición, y se ajustan a la capacidad de su hijo?

• ¿los entrenadores seleccionar los equipos en una forma que le resulte aceptable?

• Es el programa de seguro? Por ejemplo, ¿existe una proporción adecuada de adultos a niños? ¿El equipo está en buenas condiciones y se inspecciona regularmente? ¿Los entrenadores requieren ejercicios de calentamiento y enfriamiento antes y después de los partidos y las prácticas para ayudar a prevenir lesiones?

• ¿Cualquier lesión que pueda sufrir su hijo debe estar cubierta por su seguro o el seguro está disponible a través del programa deportivo?

Es importante encontrar un programa deportivo que coincida con las habilidades de su hijo. ¿Puede su hijo tener éxito con el nivel de competencia que podría enfrentar? Si su hijo tiene necesidades especiales debido, por ejemplo, al TDAH, el asma o una discapacidad física, pregunte si los entrenadores pueden satisfacer estas necesidades. En algunas comunidades, los entrenadores son padres como tú, por lo que es posible que te pidan ayuda y más información sobre las necesidades de tu hijo.

También debe considerar su capacidad para apoyar la participación de su hijo. ¿Podrá llevar a su hijo a todas las prácticas y juegos y proporcionarle los suministros necesarios? Ser parte de un equipo o programa deportivo tiene muchos beneficios, pero también puede ser costoso. Su familia necesitará comprometer dinero, tiempo y recursos, como transporte. Si su presupuesto es limitado, pregunte a los organizadores del programa si se puede renunciar a las cuotas o reducirlas. También es posible que pueda pedir prestado equipo o comprar uniformes usados con cuidado.

Establecer el ejemplo correcto

Una vez que su hijo forme parte de un programa deportivo, recuerde siempre que usted es un modelo importante para su hijo. Encuentre maneras de mantenerse positivo durante la competencia. Discuta en privado con los entrenadores cualquier inquietud que pueda tener sobre el estilo de entrenamiento, el comportamiento de los compañeros de equipo u otros equipos.

Lo que los padres suelen desear más es que sus hijos se diviertan y tengan éxito en el deporte elegido, pero las claves para que disfruten de sus experiencias deportivas están en sus manos, primero ayudándoles a elegir el deporte adecuado y luego siendo un buen modelo para el espíritu deportivo y el compromiso.