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de la Psicología de Hoy

SFIO CRACHO/
Fuente: SFIO CRACHO/

Aquí hay 10 razones principales por las rupturas y divorcios suceden, y 10 maneras de evitarlos.

1. Malos comportamientos.

Tal vez cuando eras joven, era genial ser «malo», pero como adulto, especialmente si tienes una familia, esos comportamientos antiguos, cualesquiera que sean (fumar, beber, masticar tabaco o gastar la matrícula universitaria de tus hijos en Botox o fútbol de fantasía), tienen que parar. Si no puedes hacerlo por tu cuenta, el siguiente paso es la rehabilitación. Comience ahora, y para el próximo año puede ser una persona nueva.

2. Trampa.

Así que has roto el más sagrado de los votos (si estás casado) y, casado o no, probablemente has roto el corazón de tu pareja, junto con su confianza. Es algo muy difícil de reconstruir, pero se puede hacer. El truco es evitar este escollo en primer lugar. Renuncia incluso a la idea del sexo con otras personas por completo, y tu pareja se volverá mucho más atractiva.

3. Ira mal dirigida.

¿Cuántas veces has tenido un mal día en el trabajo y has vuelto a casa de mal humor? Adivina qué: Eso no es justo, y va a dañar tu relación. Volver a casa y traer un montón de energía negativa dentro solo puede hacer que las cosas se pongan feas. Puedes obtener el calmante que necesitas y cambiar tu estado de ánimo en unos momentos simplemente pidiendo un abrazo y diciendo: «Cariño, he tenido un día horrible.»

4. Ser poco partidario.

Si no puedes apoyar a la persona que amas cuando está deprimida o estresada debido a algún evento de la vida, estás comunicando que no vale la pena tu tiempo y energía. Esto hace que su ser querido se sienta inválido. Si no puedes estar ahí para tu otra mitad, y no te importa cambiarte, es hora de irte. Si quieres mantener tu relación, aprende a apoyarte.

5. Gente tóxica.

Si tienes amigos que tu pareja no soporta, puede ser una de dos cosas: O hay un problema de control involucrado aquí, o estos individuos son negativos y no deberían estar en sus vidas. Si se trata de un problema de control (en una o ambas partes), deben consultar a un consejero juntos. Si tus «amigos» se comportan mal o son irrespetuosos con tu pareja, necesitas encontrar gente nueva con la que pasar el rato.

6. Retener afecto y atención.

Cuando no eres cariñoso con la persona que te ama, eventualmente dejará de pedir afecto. Después de ser rechazados suficientes veces, nos sentimos demasiado avergonzados para preguntar. No estoy hablando de sexo, solo de atención, como agarrarme de la mano o abrazarme en el sofá. Si desea más intimidad en su relación, este es el lugar para comenzar, lenta y dulcemente.

7. Mentir.

En serio, ¿por qué? ¿Así que no te ves mal o tienes que admitir que haces algo que tu otra mitad no aprueba? Mira, solo se pone peor si mientes al respecto. Renuncia a la deshonestidad, y tu relación puede cambiar muy rápidamente. Sigue así, y tu pareja perderá toda confianza en ti y en tu sociedad.

8. Robar.

Los problemas financieros representan más del 30 por ciento de todos los divorcios. El mero hecho de que la «infidelidad financiera» se haya convertido en un eslogan habla de lo omnipresente que se ha vuelto. Si vas a robar a alguien que amas, tienes un problema y necesitas ayuda. Si se siente con derecho, o que su pareja es un tacaño, todavía necesita recibir asesoramiento. Si no resuelves esto, es mejor que te rindas.

9. Rendirse.

Son las parejas las que hacen el trabajo duro y enfrentan los desafíos que resisten la prueba del tiempo. Darse por vencido no es lo mismo que rendirse, que es un proceso que debe considerarse cuando están en desacuerdo entre sí. Las relaciones tienen que ver con el compromiso. Recuerda también que puedes estar de acuerdo en estar en desacuerdo sin ser desagradable.

10. No me comunico.

En una relación, el silencio nunca es dorado. Cuanto más hables, mejor te sentirás. La comunicación es lo más importante en una relación, sin excepción. Si no tienes una buena comunicación, no puedes tener una buena relación, simple y llanamente. Así que siéntate con una taza de café y usa tus palabras. Obtendrás mucho más de lo que crees.

Cambiar la forma en que te relacionas puede ser tan simple como abandonar un mal hábito, o puede requerir que obtengas algo de información externa. Si estás participando en cualquiera de estos comportamientos, necesitas mirar lo que estás haciendo y por qué, si quieres permanecer juntos, es decir.