El Día Nacional del Abrazo es un día festivo que se celebra el 21 de enero anualmente. Como su nombre lo indica, esta fiesta es una en la que se anima a las personas a abrazarse. Puedes abrazar a familiares, amigos o incluso extraños si quieres, solo asegúrate de preguntarles primero. Los abrazos no solo son una forma de que las personas se muestren afecto entre sí, sino que también brindan distintos beneficios para la salud de ambas partes involucradas. Una razón más para celebrar esta festividad y dar a los seres queridos el abrazo que se merecen.

Historia del Día Nacional del Abrazo

Según fuentes populares, el Día Nacional del Abrazo fue creado por Kevin Zaborney en 1986. Decidió elegir el 21 de enero para esta fiesta porque caía entre las vacaciones de Navidad y el Día de San Valentín. La razón principal por la que decidió crear esta fiesta fue porque sentía que la sociedad estadounidense era demasiado tímida a la hora de abrazar o expresar sentimientos en público, por lo que creó este día para ayudar a cambiar esa narrativa.

Hechos sobre los abrazos

La mayoría de la gente piensa que sabe todo lo que necesita saber sobre los abrazos, pero estamos aquí para desafiar esa afirmación. Sentimos que hay bastantes cosas sobre los abrazos de las que la gente no es consciente, y lo sabemos porque nos sorprendieron bastante algunos de los hechos que descubrimos durante nuestra investigación. Por lo tanto, echemos un vistazo a algunos hechos increíbles sobre los abrazos que creemos que todos pueden apreciar.

• Los abrazos liberan oxitocina, una hormona que promueve la confianza entre las personas y ayuda con los sentimientos depresivos.
• La mayoría de las personas comienzan sus abrazos con los brazos derechos.
• Un abrazo puede aumentar la autoestima, calmar la tensión y combatir el miedo.
• Los abrazos también han demostrado disminuir la presión arterial de una persona.Acurrucarse con tu pareja puede ayudar a estimular el sistema inmunitario de ambas partes.Los abrazos también ayudan a aliviar el dolor, una vez más, gracias a la hormona oxitocina.Los abrazos aumentan la dopamina y eso ayuda a fortalecer los deseos sexuales de una pareja.Los abrazos ayudan a combatir la fatiga y pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.Abrazar a una persona o incluso a un objeto inanimado, como un oso de peluche, puede ayudar a una persona a lidiar con el estrés y/o el miedo.
• El abrazo promedio es de aproximadamente 3,17 segundos.
• Los abrazos tienen al menos 6.000 años, si no más.
• Los humanos no son los únicos animales que se abrazan. Otras especies animales, como los monos también se abrazan.

Observar el Día Nacional del Abrazo

Si quieres observar esta fiesta, todo lo que tienes que hacer es encontrar a alguien a quien abrazar. Este puede ser su pareja, un miembro de la familia, un amigo o algún otro participante dispuesto. También es un buen día para difundir el mensaje de esta festividad usando el hashtag #NationalHugDay en todas tus cuentas de redes sociales.