El embarazo puede ser agotador para muchas futuras madres, especialmente debido al peso adicional que tienen que cargar, junto con los pies hinchados y las náuseas matutinas. Es natural que las madres de alquiler quieran subirse a la bañera de hidromasaje y darse un baño largo y húmedo. Sin embargo, debe saber que las mujeres embarazadas deben evitar esa ducha encantadora, humeante y caliente, ya que puede causar mareos a la madre y aumentar el riesgo de defectos de nacimiento para el bebé, como defectos del tubo neural, especialmente en el primer trimestre.

Para las madres que necesitan relajarse después de un día agitado, pruebe un chapuzón en una piscina fría en lugar de un baño caliente o una sauna. Si sientes dolor en los huesos o las articulaciones, es una excelente idea aliviar la presión haciendo yoga, que no solo libera endorfinas, sino que también ayuda a mantener tu estado físico y flexibilidad.

Para las mujeres embarazadas, las duchas pueden ser complicados por otras razones también. Por un lado, las hormonas pueden provocar olores desagradables en las axilas y los pies, por lo que hay pasos adicionales para tomar en la ducha cuando está embarazada. Estos son algunos consejos para cuando se duche durante el embarazo:

Cuidado especial para las estrías

La mayoría de las madres están de acuerdo en que las estrías son un dolor que hay que eliminar, por lo que recomendamos usar productos de ducha hidratantes durante el embarazo para al menos hacer que las marcas sean más ligeras. Si siente picazón o sequedad, no dude en usar cremas o lociones corporales para mantener la piel apretada e hidratada.

Mantenga la temperatura baja

Como se mencionó anteriormente, es mejor mantener el agua de su baño caliente, en lugar de caliente, para evitar elevar su temperatura corporal por encima de 102 grados Fahrenheit (o 38,9 grados Celsius). Aparte de los mareos comunes, una madre también puede enfrentar el riesgo de hipertermia cuando usa una bañera de hidromasaje.

Coloque una alfombrilla de goma

Cuando el vientre de una madre sustituta se hace más grande y frágil, sus extremidades también se aflojan debido a las hormonas. Debe evitar resbalarse o caerse durante este tiempo, por lo que es vital colocar una alfombrilla de goma en la bañera o en el fondo de la ducha.

Limpia los senos paranasales

Afloja el moco cuando estés en la ducha, ya que las mujeres tienden a sufrir de narices rellenas durante el embarazo. Por lo tanto, la ducha es un mejor lugar para limpiar los senos nasales que usar una olla de neti.

Masajee su espalda

Casi todas las madres sustitutas experimentarán los efectos secundarios de los dolores de espalda durante el embarazo, porque el centro de gravedad de la madre está cambiando. Si bien es difícil masajear su propia espalda, los maridos pueden dar un masaje a las futuras mamás o usar el poder del agua tibia del cabezal de la ducha.

Fetiche de pies

Una vez más, sus pies pueden ser extra malolientes y sudorosos durante el embarazo debido al peso extra de su vientre, por lo tanto, la necesidad de lavarse los pies cuidadosa y completamente.

Omita el champú

Gracias a sus hormonas, es probable que su cabello esté más lleno y grueso de lo habitual, lo que significa que también se seca, por lo que no es necesario usar champú todos los días. Sin embargo, para las madres de alquiler que son sensibles a los olores, es posible que desee cambiar su champú a uno sin fragancia.

Para mujeres embarazadas y otras personas interesadas en obtener información adicional sobre el embarazo, la paternidad o la maternidad subrogada, visite el sitio web del American Surrogacy Center https://ascsurrogacy.com/ para obtener más información