Si ha decidido participar en un deporte de contacto, eso es genial. Ha adoptado un estilo de vida que enseña disciplina, conciencia de sí mismo, defensa propia y cómo mantener su condición física.

Ahora, lo primero que podría haber encontrado es las clases de peso. Y hay muchos de ellos. Estos números complican las cosas para siempre, y es posible que te sientas muy descontento.

Pero no lo estés porque estamos aquí para ayudarte con eso. En este post, vamos a explicar cuáles son estas categorías de peso y cómo puedes encajar en ellas en función de varias características.

¿Qué es BJJ y sus diferentes clases de peso?

Aquí hay algo sobre el Jiu-Jitsu brasileño (BJJ). Es un deporte de contacto en el que puedes derribar a los oponentes el doble de tu tamaño con facilidad si tienes suficientes habilidades y técnica. El BJJ te enseña mucho sobre disciplina y dedicación para aprender el arte. No se trata solo de defensa propia, sino que también te dice cómo derrotar a tu oponente.

Sin embargo, lo primero con lo que tendrás que lidiar serán las clases de peso y las divisiones de edad. Las clases de peso aquí son muy diferentes si las comparas con otros deportes de contacto. Para los recién llegados, hay GI y No GI. Y luego están las categorías de maestros y adultos para hombres. Existen categorías separadas para las mujeres y los menores.

Las cosas pueden ser bastante complicadas aquí. Estás tan confundido acerca de elegir tu categoría que incluso olvidas en qué categoría puedes competir. Así que la elegibilidad de la clase de peso es una necesidad, y este artículo te ayudará con eso.

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GI o Sin GI

Antes de comenzar a pesarte, debes entender que hay dos tipos diferentes de competiciones de BJJ en las que puedes participar. Uno es GI, y el otro no es GI. En una competición de GI de BJJ, lucharás con el uniforme.

Usarás este uniforme cuando peses, y solo tendrás una sola oportunidad. Si no llegas a tu categoría de peso, estás descalificado de inmediato y no hay segundas oportunidades ni reembolsos. Y, por supuesto, tampoco puedes cambiar de división.

La otra categoría es Sin GI, que no requiere que use ningún uniforme para el pesaje. Pero además de eso, todas las demás reglas son aplicables aquí.

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Adultos y Maestros Clases de Peso IBJJF

A continuación encontrará la clase de peso para la Federación Internacional Brasileña de Jiu-Jitsu. Estas clases son precisas para el año 2019-2021. Encuentre las divisiones de peso masculino, femenino y juvenil a continuación.

Adult & Clases de peso Masters (Hombres)

Hay nueve clases de peso diferentes para hombres que buscan participar en o divisiones de clase de peso principal.

• La clase de peso del gallo está por debajo de 126.5 libras.
• Pluma ligera es menos de 141 libras.
• La pluma mide menos de 154 libras.
• El centro mide menos de 181 libras.
• Peso medio es inferior a 194.5 lbs.
• El peso es de menos de 207.5 libras.
• Super Pesado es menos de 221 libras.
• Ultra Heavy supera las 221 libras sin ningún límite superior.
• Clase abierta en la que puedes competir con cualquier luchador de peso medio.

Adult & Clases de peso Masters (Mujeres)

Solo hay seis clases de peso para mujeres, y estas son,

• Pluma ligera es inferior a 118 libras.
• El peso pluma es inferior a 128 libras.
• El peso ligero es inferior a 141 libras.
• Peso medio es inferior a 152 libras.
• Peso medio es inferior a 163 libras.
• Cualquier cosa de más de 163 libras cae en la clase de peso pesado.

Clases de peso juvenil

La siguiente tabla enumerará los números de las clases de peso juvenil en los torneos IBJJF. Y están sujetas a cambios después del año 2021.

Clases de peso juvenil (Niños)

En la clase de peso juvenil para niños, nuevamente hay nueve clases de peso diferentes, al igual que en la categoría de adultos o maestros. Sin embargo, esta categoría ha reducido los límites de peso.

• El gallo mide menos de 118 libras.
• Pluma ligera es menos de 129 libras.
• La pluma mide menos de 141 libras.
• El centro mide menos de 152 libras.
• Peso medio es inferior a 174.5 lbs.
• El peso es de menos de 185.5 libras.
• Super Pesado es menos de 196 libras.

Los individuos de peso medio o superior también pueden optar por la competencia en División Abierta.

Clases de peso juvenil (Niñas)

Hay seis categorías de peso diferentes aquí, así como en el caso de adultos y maestros para mujeres. Sin embargo, estos también tienen límites de peso reducidos.

• Pluma ligera es menos de 106.5 lbs.
• La pluma mide menos de 116 libras.
• La luz tiene menos de 125 libras.
• Middle es menos de 133.5 lbs.
• Peso medio es inferior a 144 libras.
• Y no hay límites superiores para la categoría de peso pesado con algo superior a 144 libras.

Elegir la Clase de Peso-Preguntas frecuentes

¿Cuánto pesa un uniforme de Jiu-Jitsu brasileño?

Por supuesto, las clases de peso se separan incluyendo GI (uniforme) o no. Por lo tanto, la pregunta que viene a la mente es cuál es el peso de este soldado BJJ. La respuesta es algo que debes saber si realmente quieres competir en las competiciones de la IBJJF.

La mayoría de estos uniformes de BJJ pesan entre 4 y 5 libras. Los mejores uniformes en términos de calidad y todo lo demás pesarán alrededor de 4 libras. Se debe a que están diseñados para el entrenamiento y la competencia.

¿Qué competición debería preferir: GI o Sin GI?

Si eres más fresco de lo que necesitas para entrenar en ambas competiciones, no debes limitarte a un tipo de competición. Es importante que adquiera la mayor experiencia posible en este deporte. Pero si estás buscando ir a las mejores competiciones de IBJJF, entonces es mejor que entrenes con tu GI. Y la razón es que los mejores en este deporte solo prefieren competir con su uniforme.

¿Debo reducir peso para entrar en una categoría inferior?

La mayoría de los principiantes y algunos de los mejores profesionales se encuentran con esta pregunta. ¡La reducción de peso le permitirá vencer a sus oponentes y prevalecer en esa categoría! Bueno, la respuesta simple a esta pregunta es sí, lo hará. Las categorías de peso más ligero son menos desafiantes, y no hay nada ambiguo al respecto.

Pero debe pensar en el hecho de que al reducir peso, ¿podrá mantener su resistencia y fuerza? Perder peso puede debilitarte y es posible que no puedas competir. La cuestión es reducir el peso suficiente para dominar la clase de peso inferior. Pero no corte demasiado peso, o será marginado debido a su condición física.

¿Qué comida o bebida debo comer antes de mi combate?

Asegúrese de ir por alimentos limpios y puede usar agua, así como otras bebidas deportivas en este sentido. No bebas nada con cafeína o demasiado azucarado. Concéntrese en los carbohidratos complejos porque son lentos de digerir y pueden proporcionarle energía de larga duración.

Para que pueda mordisquear estos durante todo el día, pero no los coma en exceso. Los carbohidratos simples se pueden descomponer rápidamente y son buenos para ráfagas de energía rápidas. Las grasas y las proteínas son excelentes para obtener energía de larga duración.

Al tomar suplementos, concéntrese solo en los que le gustan a su cuerpo. No sobre un experimento en el día de su combate y el tiempo que el consumo de suplementos. Si crees que vas a estar en la esterilla en los próximos 20 minutos y consumes tu suplemento. Pero en realidad, tu turno llega después de una hora, entonces ese soporte consumirá esa energía en ti.

Conclusión

Si te tomas en serio la idea de competir en torneos brasileños de Jiu-Jitsu, hay algunos precursores con los que tienes que lidiar. Uno es GI, y el otro no es GI. Las competiciones de BJJ GI tienen uniformes, mientras que los combates de BJJ GI no involucran uniformes.

Pero si estás buscando alcanzar nuevas alturas en este deporte de combate, entonces necesitas elegir GI y entrenar en estas competiciones.

Algunas personas se encuentran con una idea para reducir su peso y dominar la categoría de peso más ligero, y puedes hacerlo con la que tengas la habilidad suficiente en tu arte.

Las categorías de peso más pesado son más desafiantes, y reducir tu peso para dominar es una decisión inteligente. Pero no exageres, o serás descalificado para competir en tu categoría.