Durante una transferencia de embriones, un embrión o embriones se liberan en la cavidad del útero con el uso de un tubo muy delgado, llamado catéter de transferencia de embriones, que pasa a través de la vagina y el cuello uterino. El revestimiento del útero sufre cambios para recibir el embrión o embriones. Estos cambios son impulsados por hormonas que se producen de forma natural o se administran a través de medicamentos, dependiendo del tipo de tratamiento.

Recibimos muchas preguntas sobre la transferencia de embriones y si hay algo que puedas hacer en este momento para aumentar tus posibilidades de un embarazo saludable. Aquí están algunas de las más frecuentes:

¿Qué debo comer para ayudar a la implantación?

La evidencia apoya el efecto positivo de una dieta equilibrada y saludable en la concepción y el embarazo.

Como consejo general, una mujer que intenta concebir debe seguir una dieta adecuada para el embarazo: muchas frutas y verduras (siempre lave bien las verduras que se comerán crudas), buenas fuentes de fibra, carbohidratos complejos y proteínas. Al igual que en el embarazo, evite los alimentos de alto riesgo, como los quesos sin pasteurizar y los pescados asociados con contenido de metales pesados, como el tiburón y el marlín.

También es importante mantener una buena ingesta de calcio y otras vitaminas y minerales. Debe asegurarse de tener una ingesta equilibrada de nutrientes esenciales. Puedes hablar con tu médico o con un asesor de Albaricoques, que puede darte consejos dietéticos o recomendarte suplementos si te preocupa satisfacer tus necesidades nutricionales durante el tratamiento y más allá.

Es importante mantenerse hidratado durante todo el proceso de FIV, y especialmente en estas primeras etapas de la implantación y el embarazo. Siempre se recomienda beber mucha agua (alrededor de dos litros, aunque esto incluye otros líquidos en su dieta).

¿Puedo hacer ejercicio después de la transferencia de embriones?

Le recomendamos que evite la actividad extenuante en el momento de la transferencia de embriones. No hay pruebas que respalden el reposo total en cama para mejorar las tasas de implantación y el reposo total en cama se asocia a otros riesgos para la salud. Puede volver a su vida cotidiana normal, pero tenga en cuenta que debe tomárselo con calma, tomarse un descanso y descansar y relajarse lo suficiente.

La espera de dos semanas entre la transferencia de embriones y una prueba de embarazo es un momento para que te cuides a ti misma. El tratamiento de fertilidad puede ser física y emocionalmente estresante y el ritmo rápido de la vida moderna ya puede ser lo suficientemente estresante. El estrés excesivo puede tener un efecto adverso en la fertilidad y la salud en general, por lo que es importante tratar de relajarse de la manera que más le convenga y tanto como sea posible. Las técnicas de yoga, meditación y atención plena pueden ser muy útiles.

NO se recomiendan baños muy calientes, saunas y baños de vapor, ni actividades que eleven significativamente la temperatura central.

Su médico o asesor de Apricity puede hacer recomendaciones adicionales adaptadas a su caso.

¿Hay algo que deba tomar después de la transferencia de embriones?

Debe tener un plan integral para el medicamento que necesita tomar durante todo su tratamiento. Debe continuar tomando cualquier medicamento según lo aconseje su asesor de Albaricoques, incluidos los medicamentos de apoyo lúteo y el ácido fólico.

En sus citas iniciales, se le habrá preguntado sobre cualquier otro medicamento que ya esté tomando, y su asesor le habrá dado consejos sobre si alguno de sus medicamentos puede afectar el tratamiento de FIV, la concepción o el embarazo.

La gente a menudo pregunta sobre tomar medicamentos para el dolor, le recomendamos que solo tome paracetamol en la dosis recomendada y no a largo plazo, a menos que lo haya discutido con su médico. Su asesor de Apricity está a su disposición para hablar sobre medicamentos específicos.

¿Pueden los embriones caerse inmediatamente después de la transferencia?

¡No! Una vez que están en su lugar en el útero, depende de ellos implantarse y crecer.

¿Hay alguna posición preferida para dormir después de la transferencia de embriones?

No hay evidencia que demuestre que cualquier posición para dormir es mejor que cualquier otra para la implantación embrionaria. El embrión se transfiere cuando el útero está listo, cuando el revestimiento es suave y grueso y es ideal para el implante de un embrión. Puedes mentir como quieras, solo ponte cómodo.

¿Cuándo puedo tener relaciones sexuales de nuevo?

Puede ser lo último en tu mente, o puede que no… de cualquier manera, el consejo actual generalmente es abstenerse durante el período de dos semanas después de la transferencia. Las opiniones están divididas al respecto, pero como las relaciones sexuales vaginales pueden desencadenar contracciones uterinas, le recomendamos que las evite en esta etapa.

Tengo un poco de dolor / manchado has ¿algo ha salido mal?

No es raro experimentar algunas manchas ligeras después del procedimiento de transferencia y durante la implantación. Algunas personas también tienen algunos dolores cólicos o se sienten hinchadas. Vemos estos síntomas mucho, y no parecen correlacionarse con el éxito o el fracaso de la fecundación in vitro. Si tiene sangrado abundante, dolores intensos o cualquier otro síntoma que sienta que no es correcto, estamos a su disposición y podemos darle consejos personalizados sobre lo que podría estar sucediendo.

En conclusión

pasar por un tratamiento de fertilidad puede ser estresante y, a veces, el proceso puede parecer fuera de su control. Es muy natural querer hacer todo lo que puedas para ayudar, y la mejor manera de hacerlo es concentrarte en cuidarte a ti mismo. El mejor consejo es el sentido común: coma de forma saludable, evite fumar cigarrillos, haga ejercicio suavemente y pruebe algunas técnicas de relajación. No es necesario que te limites a la cama, pero debes ser suave contigo mismo, ya que estás pasando por muchas cosas, tanto física como emocionalmente.

Aunque debes hacer todo lo posible para mantenerte saludable y relajado, recuerda que no es tu culpa si no funciona esta vez. Muchas cosas pueden afectar la tasa de éxito de la FIV, y aunque es natural buscar razones cuando las cosas no salen según lo planeado, en este momento está realmente fuera de su control: ¡sea amable consigo mismo!

Recuerde, su asesor de Apricity está a su disposición, solo en el Reino Unido, siete días a la semana para asesoramiento y apoyo. Preferiríamos que compartieras tus preocupaciones y te hicieras todas las preguntas que quisieras, para que nunca estés solo.

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