Cómo Inyectarse Vitamina B12 (¡con vídeo!)
¿Se ha puesto alguna vez una inyección?
Hasta hace poco, era aprensivo cuando se trataba de agujas. Tal vez la necesidad es la madre de la inyección! Ahora me doy inyecciones de B12 semanalmente, y nunca hubiera adivinado lo fáciles y sin dolor que son.
¿Por qué alguien necesitaría vitamina B12 o querría inyectarse vitamina B12? Lee este artículo. Tendrás que consultar a un médico para evaluar tu necesidad y obtener una receta para tu farmacia. Para mí, al dirigirme a los meses más fríos del otoño y el invierno, me beneficio del aumento de los niveles de energía que proporciona el B12.
También me he liberado de mareos leves, hormigueo en mis extremidades, niebla cerebral y la pérdida de cabello menor asociada con una tiroides que funciona insuficientemente. También espero, a largo plazo, ver mejoras en las áreas de digestión, insomnio y SIBO.
Algunas Notas Sobre La Administración de Inyecciones de vitamina B12
Una vez que su médico le recete B12, le recomiendo que pida agujas del tamaño de insulina. Este pequeño tamaño de aguja hace que el proceso sea menos doloroso o incluso sin dolor. Puede tomar un poco de trabajo en las piernas, ¡pero sea su mejor defensor!
Una vez que la farmacia complete su receta, sabrá más sobre cómo maneja su farmacia en particular la dosis y la aplicación.
Por ejemplo, parte de la vitamina B12 viene en forma de polvo; deberá agregar agua antes de inyectarla.
Algunas farmacias llenan la jeringa por usted, por lo que todo lo que necesita hacer es inyectarla.
Algunos frascos o frascos de B12 (como el mío) vienen medidos previamente como 1 dosis por frasco.
Otras farmacias proporcionan una botella más grande de B12 y le dicen cuánto B12 necesitará por inyección. Luego tendrá que llenar su jeringa con los miligramos apropiados.
El estómago tiene menos vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas, por lo que es el lugar perfecto para la inyección, menos doloroso, de fácil acceso y menos propenso a pincharse un vaso sanguíneo. También tiene una capa de músculo cerca de la superficie que promueve la absorción de B12.
Cómo Administrarse Inyecciones de Vitamina B12
Que necesitará:
- líquido B12
- jeringa estéril
- almohadillas estériles para preparar alcohol (o alcohol para frotar y algodón limpio)
- recipiente para objetos punzantes para desechar la jeringa
Use una almohadilla estéril para limpiar el área de su vientre donde planea hacer la inyección. (Elija la parte más gorda o redonda de su vientre aproximadamente a 2 pulgadas de su ombligo y hacia abajo aproximadamente a 1 pulgada; vea el video a continuación.)
Usando una compresa estéril separada, retire la tapa exterior de su frasco B12 y también esterilice el tapón de goma del frasco. Retire el capuchón (tapa) de la aguja de la jeringa estéril. Tire del émbolo completamente hacia atrás, introduciendo aire en la jeringa hasta que su cuerpo esté lleno.
Incline el frasco B12 boca abajo e inserte la aguja en el mismo centro del frasco, a través del tapón de goma. Presione el émbolo de la jeringa, insertando todo el aire en el frasco de B12. Tire hacia atrás del émbolo de la jeringa, permitiendo que el líquido B12 llene el cuerpo de la jeringa. Vuelva a introducir el aire en el frasco comprimiendo brevemente el émbolo.
Retire la aguja del frasco. Empuje el émbolo de la jeringa para liberar de 2 a 3 gotas de B12, asegurándose de que no haya más aire en el barril.
Utilice su mano dominante para sujetar la jeringa. Con la otra mano, pellizque la carne entre el pulgar y el dedo medio, creando un bulto de músculo y tejido en el que inyectar. Utilice un enfoque «duro y rápido» al empujar la aguja (bisel y eje) dentro de la piel, entrando en un ángulo de 90 grados (vea el video a continuación).
Una vez que el eje de la aguja esté en el abdomen, jálelo ligeramente hacia atrás para ver si hay sangre en el punto de inserción. Si lo hay, esto indica que ha golpeado un vaso sanguíneo, muy poco probable cuando se inyecta en el estómago, pero este paso es una precaución recomendada. (Deberá volver a inyectarse en un punto diferente si golpea un vaso sanguíneo.)
Suponiendo que no se ha golpeado ningún vaso sanguíneo, comience a comprimir lentamente la parte superior del émbolo, inyectando el B12. Cuando el cuerpo de la jeringa esté vacío, retire el eje y restaure su tapa de forma segura.
No frote el punto de inserción, ya que esto puede causar moretones. Puede limpiar suavemente el área, si lo desea, con una toallita estéril con alcohol. Por último, deseche adecuadamente la aguja (puede solicitar una caja de eliminación de jeringas a su farmacéutico).
¡Mira el video de abajo para ver mi primera inyección de B12! Pensé que sería divertido y útil explicarte cómo es la primera vez, respondiendo preguntas como «¿Cómo es ponerse una inyección? ¿Duele?»¡Aquí está mi honesta experiencia!
¿Se ha administrado inyecciones de vitamina B12? ¿Algún consejo para otros lectores? ¿Está considerando ponerse inyecciones de B12?
*Descargo de responsabilidad: No soy un profesional médico. Seguí las instrucciones de mi médico para darme inyecciones de vitamina B12. Debe consultar a un profesional de la salud antes de administrar este u otros remedios en casa. Usted es responsable de su propia salud y del uso de cualquier remedio, tratamiento o medicamento que use en casa.
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