Hay pruebas sólidas de que, si eres obeso, participar en un programa estructurado de pérdida de peso puede ayudar a aliviar los síntomas de la ERGE.

En un estudio publicado en marzo de 2013 en la revista Obesity, 332 adultos obesos participaron en un programa que incluía cambios en la dieta, aumento de la actividad física y estrategias de comportamiento. (2) Después de 6 meses, el 97 por ciento había perdido peso, con una pérdida promedio de 13 kilogramos (29 libras).

Durante el mismo período, la incidencia de ERGE en el grupo se redujo de 37 a 15 por ciento, y el 81 por ciento de los participantes vio una caída en sus puntuaciones de síntomas de ERGE. Una mayor pérdida de peso se asoció con una mayor reducción de los síntomas de ERGE, aunque las mujeres en el estudio vieron mejoras significativas con solo un 5 a 10 por ciento de su peso corporal perdido.

En otro estudio, publicado en octubre de 2017 en el American Journal of Gastroenterology, los investigadores probaron un programa de pérdida de peso llamado Programa de Mejora y Monitoreo del Reflujo (TRIM, por sus siglas en inglés), que proporcionó a los participantes educación y monitoreo de salud «personalizado y multidisciplinario» durante un período de seis meses. (3)

Como resultado, los participantes, un grupo de 52 personas obesas, experimentaron una pérdida de peso significativamente mayor 3, 6 y 12 meses después de comenzar el programa, en comparación con un grupo similar que no se inscribió en el programa.

Entre los participantes de TRIM, los puntajes que indican la gravedad de los síntomas de ERGE disminuyeron significativamente después de tres meses y permanecieron significativamente bajos después de seis meses. Al mismo tiempo, las puntuaciones que indican la calidad de vida relacionada con la ERGE también mejoraron, pero no en un grado estadísticamente significativo, lo que significa que esta mejora podría haberse debido al azar.

Sin embargo, este pequeño estudio mostró que un programa multidisciplinario de pérdida de peso dirigido a personas con ERGE podría resultar en pérdida de peso, mejora de los síntomas y satisfacción general con el programa.