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¿Qué es el tobillo de la bursitis?

La bursitis de tobillo es la inflamación de la bolsa en el tobillo. La bolsa es un saco lleno de líquido que actúa como un cojín entre un hueso y un tendón. Un tendón es un cordón de tejido fuerte que conecta los músculos con los huesos.

¿Qué causa la bursitis de tobillo?

• Lesión directa en el tobillo
• Presión en el tobillo, como cuando haces ejercicio en un terreno irregular o usas zapatos de mal ajuste
• Uso excesivo del tobillo, como cuando caminas o corres durante mucho tiempo
• Infección bacteriana
• Afecciones médicas, como artritis reumatoide o gota

¿Cuáles son los signos y síntomas de la bursitis del tobillo?

• Dolor o sensibilidad en la parte posterior del tobillo
• Cojeo
• Disminución del movimiento o rigidez del tobillo
• Piel enrojecida, caliente e hinchada sobre el tobillo o el talón

¿Cómo se diagnostica la bursitis de tobillo?

Su proveedor de atención médica le examinará el tobillo y le preguntará sobre su lesión o actividades. Es posible que necesite cualquiera de los siguientes:

• Los análisis de sangre se utilizan para detectar infecciones o enfermedades que puedan estar causando la bursitis.
• Las radiografías o imágenes por resonancia magnética pueden mostrar problemas de posición ósea, artritis o una fractura. Se puede usar líquido de contraste para ayudar a que el tobillo se vea mejor en las imágenes. Coméntele al proveedor si alguna vez ha tenido una reacción alérgica al líquido de contraste. No entre a la sala de resonancia magnética con nada metálico. El metal puede causar lesiones graves. Dígale al proveedor de atención médica si tiene algún metal dentro o sobre su cuerpo.
• Se utiliza un cultivo de líquido para detectar infecciones. Los proveedores de atención médica usan una aguja para drenar el líquido de su bolsa. El líquido se enviará a un laboratorio para analizarlo. La extracción de líquido bursa también puede ayudar a aliviar los síntomas.

¿Cómo se trata la bursitis de tobillo?

• Medicamentos:
  • Los AINE, como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la hinchazón, el dolor y la fiebre. Los AINE pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si toma medicamentos anticoagulantes, siempre pregunte a su proveedor de atención médica si los AINE son seguros para usted. Lea siempre la etiqueta del medicamento y siga las instrucciones.
  • Los antibióticos ayudan a prevenir o combatir una infección bacteriana.
  • Una inyección de esteroides ayuda a disminuir el dolor y la hinchazón.
• La cirugía puede ser necesaria para extirpar la bolsa o parte del hueso del tobillo. La cirugía solo se realiza cuando otros tratamientos no funcionan.

¿Cómo puedo controlar o prevenir la bursitis de tobillo?

• Use inserciones de calzado según las indicaciones. Los proveedores de atención médica pueden darle inserciones de calzado con un recorte alrededor del área sensible. Es posible que necesite usar zapatos con un talón reforzado (parte posterior del zapato). Esto le dará un mejor control del talón. Es posible que necesite otros insertos para zapatos, como cuñas, para levantar el talón para que no presione contra la parte posterior del zapato.
• Descanse el tobillo tanto como sea posible para disminuir el dolor y la hinchazón. Lentamente comience a hacer más cada día. Vuelva a sus actividades diarias según las indicaciones.
• Aplique hielo en el tobillo. El hielo ayuda a disminuir la hinchazón y el dolor. Use una bolsa de hielo o coloque hielo picado en una bolsa de plástico. Cubra la bolsa con una toalla antes de colocarla en el tobillo. Aplique hielo de 15 a 20 minutos, de 3 a 4 veces al día, o como se le indique.
• Aplicar calor en el tobillo. El calor ayuda a disminuir el dolor y la rigidez. Aplique calor de 15 a 20 minutos, de 3 a 4 veces al día, o como se le indique.
• Vaya a terapia física, si se le indica. Un fisioterapeuta le enseña ejercicios para ayudar a mejorar el movimiento y la fuerza, y para disminuir el dolor.
• Siempre estire y haga ejercicios de calentamiento y enfriamiento antes y después de hacer ejercicio. Esto ayudará a aflojar los músculos y disminuir el estrés en el tobillo. Descansa entre entrenamientos.
• Use zapatos que le queden bien y que sostengan sus pies. Es posible que necesite usar plantillas para zapatos llamadas órtesis. Los aparatos ortopédicos ayudan a posicionar el pie correctamente mientras camina o hace ejercicio.

¿Cuándo debo llamar a mi médico?

• El dolor y la hinchazón aumentan.
• Sus síntomas no mejoran con el tratamiento.
• Tiene fiebre.
• Tiene preguntas o inquietudes sobre su afección o cuidado.

Acuerdo de atención

Usted tiene derecho a ayudar a planificar su atención. Obtenga información sobre su afección médica y cómo se puede tratar. Discuta las opciones de tratamiento con sus proveedores de atención médica para decidir qué atención desea recibir. Siempre tiene derecho a rechazar el tratamiento. La información anterior es solo una ayuda educativa. No está pensado como consejo médico para afecciones o tratamientos individuales. Hable con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para ver si es seguro y eficaz para usted.

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