El baloncesto es un deporte divertido y puede ser disfrutado por una variedad de edades, y las habilidades que los niños aprenden en el baloncesto es transferible a otras áreas de la vida e incluye habilidades motoras finas, habilidades motoras gruesas y cooperación. Las habilidades para practicar incluyen regate, pase, tiro, ataque, defensa y juego de pies.

Pasadores de pelota

Los niños de cinco años o más, en grupos de ocho o más, forman un tablero de ajedrez humano en este juego de pases fácil. Este juego ayuda a los niños a trabajar en:

• Rebote pass
• pase de Pecho
• Blind pass
• trabajo en equipo
• Ofensa

Cómo Configurar

en Primer lugar, reunir a su equipo:

• Un baloncesto
• Una superficie grande y vacía con espacio para separar a los niños en líneas de cuatro, cada una al menos a dos pies de otra persona
• Marcadores de puntos o bases para marcar dónde están los jugadores (opcional)

Para configurar el juego, deberá:

1. Separar el grupo en dos equipos iguales.
2. Agrupe al primer equipo en un extremo del espacio de juego en filas de cuatro, dejando aproximadamente dos pies a cada lado, así como dos pies en la parte delantera y trasera de cada niño.
3. Agrupa al segundo equipo de la misma manera en el extremo opuesto del espacio de juego, para que se enfrenten al primer equipo.

Direcciones

El objetivo del jugador es llenar la fila trasera de la alineación del equipo contrario con miembros de su equipo.

1. Elija un equipo para comenzar con el balón. Ese equipo elige a un jugador para comenzar. Debe usar un pase de rebote, pase de pecho o pase ciego para pasar el balón a un jugador del equipo opuesto.
2. Si la pelota cae a menos de seis pulgadas de un jugador después de ser lanzada, y ella la atrapa, el jugador que lanza está fuera del juego. El jugador receptor toma el lugar del jugador lanzador.
3. Si no lo atrapa, está fuera del juego y el jugador que lanza toma su lugar.
4. Si la pelota cae a más de seis pulgadas de cualquier jugador, el lanzador está fuera del juego y el equipo contrario puede elegir a cualquier jugador para ocupar su lugar.
5. El jugador más cercano a donde cae la pelota después de cada lanzamiento, es el siguiente.
6. El juego continúa hasta que la fila de atrás de un equipo está llena de jugadores del equipo opuesto.

Durante el juego, los equipos ofensivos pueden gritar o usar los movimientos de las manos para distraer al otro equipo, siempre y cuando permanezcan en sus lugares designados.

Basketball Rover

Inspirado en el clásico juego de recreo Red Rover, este juego es adecuado para jugadores de todos los niveles de habilidad en grupos más grandes de 10 o más. Los participantes en Basketball Rover trabajan en habilidades de juego de pies como:

• Pivotante
• Arrastrando los pies
• Jab pasos

Cómo Configurar

Comience por reunir los materiales:

• Una gran espacio plano donde dos líneas de jugadores puede estar de brazos-anchura aparte y tener al menos 20 pies entre líneas.
• cronómetro

Para configurar el juego que necesita para:

1. Separar el grupo en dos equipos iguales. Alinee un equipo horizontalmente en un extremo del área de juego, dejando aproximadamente dos pies de espacio vacío detrás de ellos. Debe haber al menos cinco pies desde el borde de cada extremo hasta el borde del área de juego. Los jugadores se toman de la mano con cada persona a su izquierda y derecha con los brazos extendidos.
2. Alinee el segundo equipo de la misma manera en el extremo opuesto del área de juego y enfrente al equipo contrario.

Direcciones

El objetivo de los jugadores es atravesar la línea del equipo contrario en 30 segundos y evitar que el equipo contrario atraviese su línea.

1. El equipo inicial elige a una persona que llama para llamar a un jugador del equipo opuesto con una directiva. Por ejemplo, una persona que llama dice » Red Rover, Red Rover, llamo a John para que pivote lo que sobra.»
   1. Pivote izquierda / derecha: El jugador comienza con un pie plantado en el suelo y balancea el otro pie un cuarto de vuelta a la izquierda o a la derecha. El jugador entonces lleva el pie plantado hasta el pie en movimiento y repite el movimiento a través del área de juego.
   2. Barajar izquierda / derecha: El jugador comienza a ponerse de pie de lado y barajar con el pie izquierdo o derecho a lo largo del área de juego.
   3. Paso de jab a la izquierda / derecha: El jugador planta ambos pies en el suelo ligeramente más anchos que el ancho de la cadera y golpea el pie izquierdo/derecho hacia adelante. El jugador entonces lleva su pie trasero al pie delantero y repite a través del campo de juego.
2. El entrenador inicia el cronómetro tan pronto como se completa la llamada.
3. El jugador llamado realiza el movimiento dirigido hacia el equipo opuesto e intenta romper las manos unidas de la persona que llama y la persona a su izquierda o derecha (siga la misma dirección que se da en la directiva).
4. Si un jugador atraviesa el equipo contrario, regresa a la línea de su equipo.
5. Si un jugador no rompe las manos o no llega a la línea contraria en 30 segundos, se une a la línea del equipo contrario.
6. Repita los pasos primero a tercero hasta que solo quede un jugador en un equipo o se acabe el tiempo.
7. El equipo con más jugadores seguidos al final del juego gana.

Manténgalos en movimiento

Este juego grupal está dirigido a jugadores más expertos de 10 años o más, y presenta un desafío de regate. Se requieren al menos dos jugadores, pero cinco o más es ideal. En este juego, los niños trabajarán en:

• Driblear
• Movimientos rápidos
• Trabajo en equipo
• Enfoque

Cómo configurarlo

Agarra tus suministros:

• Una pelota de baloncesto para cada jugador
• Una superficie pequeña y plana donde los jugadores pueden pararse en un círculo cercano
• Cronómetro

Luego, configurado por:

1. Jugadores de pie en un círculo cercano, con 12 pulgadas o menos entre ellos. Cada jugador comienza con una pelota.

Direcciones

El objetivo del juego es mantener todas las bolas rebotando en un movimiento de goteo durante el tiempo asignado.

1. Elija un límite de tiempo basado en el tamaño y el nivel de habilidad del grupo. Los grupos más pequeños con niños pequeños comienzan con dos minutos, mientras que los grupos más grandes comienzan con cinco.
2. Cuando comienza el cronómetro, cada jugador driblea su pelota frente a él mientras cuenta lentamente hasta 20 como grupo.
3. Después de que el grupo diga «20», cada persona cambia inmediatamente un punto a la izquierda y comienza a regatear la pelota que ahora está frente a ellos.
4. Repite el segundo y el tercer paso hasta que termine el juego.
5. Si una pelota deja de rebotar, sale del área de juego o no se considera en un movimiento de regate, se elimina del juego junto con el jugador responsable del error. En este caso, el grupo se acerca para llenar el vacío.
6. Si todas las bolas y jugadores permanecen en el juego al final del tiempo asignado, el equipo gana.

Para grupos más grandes, puedes crear varios círculos con equipos compitiendo entre sí.

Cambiador de forma

Esta actividad versátil es ideal para ejercicios individuales de baloncesto, pero se puede adaptar a grupos más grandes con facilidad. Los niños de cualquier edad pueden jugar a cambiar formas si tienen una red a una altura razonable para hacer disparos. La habilidad principal que los niños practican en este juego es la forma y precisión de disparo.

Cómo configurarlo

Comience por recopilar sus materiales:

• Un baloncesto
• Un aro de baloncesto
• Un área de juego de al menos 15 x 15 pies
• Cuatro conos de seguridad

Configure la cancha creando un triángulo utilizando conos en cualquier lugar de la cancha. Deje cinco o diez pies entre conos dependiendo del tamaño de la cancha.

Direcciones

El objetivo de los jugadores es hacer una canasta desde cada punto designado por un cono.

1. Elija un cono en su triángulo como punto de partida. Párate en ese lugar y toma fotos hasta que hagas una canasta.
2. Desplácese hacia la izquierda y repita el paso uno desde el nuevo cono.
3. Repita los pasos primero y segundo.
4. Una vez que haya dominado este triángulo, mueva los conos a una forma cuadrada en cualquier lugar de la cancha. Deje al menos cinco o diez pies entre conos, dependiendo del tamaño de la cancha.
5. Repita los pasos primero a tercero.

Continúe la actividad alternando triángulos y cuadrados en diferentes áreas de la cancha durante el tiempo que desee. Para jugar con un grupo, cree más de una forma en la cancha a la vez. Tambalea números pares de jugadores en cada forma.

Disparos rítmicos

Inspirado en sillas musicales, este divertido juego utiliza el sonido rítmico de una pelota de baloncesto regateada para mantener el tiempo. Los jugadores principiantes, en grupos pequeños o de tres a seis, son participantes ideales. En este juego los niños practicarán:

• Escuchar
• Reflejos
• de Disparos

Cómo Configurar

Los materiales que necesitamos son:

• Una pelota de baloncesto por niño, más una para el líder/entrenador del grupo
• Un aro de baloncesto
• Área de juego lo suficientemente grande para que todos los jugadores se paren en una línea curva y horizontal a al menos cinco pies del aro

Para configurar el juego, deberá:

1. Los jugadores de la línea, con sus pelotas de baloncesto, en una línea horizontal, curva y espaciada uniformemente frente al aro.
2. Párese detrás de la fila de niños con su baloncesto.

Direcciones

El objetivo del juego es evitar ser el último jugador en disparar cuando el baloncesto del líder deje de rebotar.

1. El líder del grupo comienza a regatear su pelota mientras los jugadores mantienen sus pelotas de baloncesto quietas.
2. Cuando el líder deje de regatear, cada jugador debe lanzar un tiro. El último niño en soltar su pelota está fuera del juego.
3. Repita los pasos primero y segundo hasta que solo quede un jugador. Él es el ganador.

Desarrollar habilidades

Los niños querrán practicar sus habilidades de baloncesto cuando la práctica parezca más un juego que un simulacro. Ya sea que pruebe algunas actividades nuevas y originales en casa en la entrada de la casa o en el gimnasio de la escuela con el equipo, practicar habilidades básicas ayudará a todos los niños a mejorar.