Lo más probable es que ya haya probado 10 cosas. Sin embargo, tenemos una alineación de 10 «hacks» de recién nacidos quisquillosos a los que deberías dar una oportunidad. Si uno de ellos funciona, todo valió la pena. O bien, puede haber una combinación de cosas que usted hace como parte de su ritual para acostar a su recién nacido. Si parece que su bebé quiere dormir pero no puede, y si llora desconsoladamente mientras usted está tratando de bajarlo, con suerte, este artículo le ayudará a usted y a su bebé a encontrar la solución correcta.

¿Por Qué Llora Mi Bebé?

» ¿Por qué?»es la pregunta del millón de dólares cuando su bebé recién nacido llora incesantemente, y ha descartado todas las causas obvias como el hambre y un pañal sucio. Mientras que los bebés mayores suelen llorar antes de las siestas o la hora de acostarse porque quieren comodidad y no quieren dormir solos, los recién nacidos lloran por otras razones.

Problemas digestivos

Los recién nacidos suelen experimentar problemas digestivos, como gases, reflujo ácido, indigestión e hipo. Dado que sus sistemas digestivos son completamente nuevos para los alimentos y aún no tienen un microbioma intestinal colonizado, pueden tener dificultades para descomponer algunas moléculas complejas en la leche materna o la fórmula. Esto a menudo puede provocar acidez e indigestión, así como gases.

Si está amamantando, ciertos alimentos también pueden promover el reflujo ácido, como la cafeína, el ajo, los alimentos picantes o los lácteos. Hable con su médico y considere dejar de comer estos alimentos mientras continúa amamantando.

Además, los bebés toman aire cuando lloran y cuando beben leche, lo que también se suma al problema de gases que experimentan después de las comidas. Los problemas digestivos pueden mantener a su bebé despierto por la noche, especialmente porque acostado le dificulta expulsar gases y es más incómodo para el reflujo ácido.

Cólico

El gas y el reflujo son causas de llanto en los recién nacidos, pero no son sinónimos de cólico. El cólico es un llanto continuo en un bebé sano, generalmente por la noche. Los cólicos alcanzan su punto máximo entre las 6 semanas y los 3 meses de edad, y aunque la comunidad médica no ha acordado una causa única, el cólico se define como el llanto que ocurre más de 3 horas a la vez en más de 3 días a la semana, durante 3 semanas o más. Las teorías más comunes, además del reflujo y los gases, son la sobreestimulación y las hormonas que causan espasmos en el tracto digestivo. Calmar los sentidos de su bebé envolviéndole, frotándole la espalda, dándole un chupete, jugando al ruido blanco y atenuando las luces son algunos de los trucos que pueden ayudar a los bebés con cólicos.

Necesita una sensación de útero

Después de estar encerrado dentro del útero, donde ni siquiera podía estirarse por completo, su bebé se sorprende por el nuevo espacio que lo rodea. Puede ser difícil para él sentirse lo suficientemente estable como para dormir, porque su nuevo entorno es tan drásticamente diferente. Cuando su bebé se siente similar a la forma en que lo hizo en el útero, puede relajarse y sentirse cómodo. Cosas como envolver, jugar al ruido blanco y caminar ayudan a que su bebé experimente una sensación de vientre materno, lo que lo ayuda a calmarlo para dormir.

En esta publicación, te damos 10 trucos para dormir a tu bebé quisquilloso, incluidas formas que imitan el entorno del útero, además de métodos adicionales que son seguros y efectivos.

10 Trucos para que su bebé Duerma

Si ha estado meciendo a su bebé hasta que le duele la espalda y no ha encontrado lo que funciona para calmar a su bebé para que duerma, eche un vistazo a estos 10 trucos para que su bebé duerma.

Prepare la habitación de su bebé

La iluminación y el sonido en la habitación de su bebé deben ser adecuados para reducir la estimulación y ayudar a su bebé a relajarse. Atenúa las luces para que puedas ver lo suficientemente bien como para caminar. Utilice una máquina de ruido blanco o un dispositivo móvil (configurado en modo avión) para reproducir ruido blanco, sonidos del océano o sonidos de tormentas de lluvia. El ruido blanco es similar a lo que su bebé escuchó durante todo el tiempo que estuvo en el útero, y también puede ayudar a ahogar otros sonidos, ya sea del resto de la casa o del exterior.

Envuelva a su bebé

Una manta para envolver, también llamada manta receptora, es mucho más grande que su bebé, pero cuando dobla una manta para envolver alrededor de él correctamente, puede sostenerlo de una manera que imita cómo se sintió abrazado en el útero. El pediatra de su bebé puede mostrarle cómo envolverlo, o puede usar un tipo de manta portátil de producto para envolver, que a menudo puede hacer el trabajo más fácil.

Muévase

Su bebé está acostumbrado a moverse mucho mientras está en el útero. Aunque no había mucho espacio para moverse, mamá siempre estaba cambiando, caminando y moviéndose de alguna manera. Incluso la respiración mueve al bebé ligeramente en el útero. Es por eso que mecerse, balancearse, balancearse, rebotar y otras formas de movimiento ayudan a calmar a un recién nacido inestable. Usted podría empujar a su bebé en su cochecito, pero lo que más le gusta es que lo sostengan o lo usen en un portabebés para que esté contra el pecho de alguien y pueda sentir sus latidos cardíacos.

Canta o tararea una canción de cuna

La canción de cuna es el método antiguo, probado y verdadero de todos ellos. Funciona mejor cuando sostiene a su bebé contra su pecho, con la cabeza en su pecho o más alto, justo debajo de sus cuerdas vocales. Cantar o tararear suavemente puede calmar a su bebé y consolarlo, y la vibración suave puede ayudarlo a dormir.

Aceites esenciales difusos

Ciertos aceites esenciales tienen propiedades medicinales especiales que favorecen el sueño y la prolongación del sueño. Funcionan regulando la liberación de hormonas de una manera que equilibra el ciclo sueño-vigilia del cerebro. Algunos aceites esenciales son seguros para los bebés recién nacidos cuando los difunde no más de 30 minutos a la vez. Los aceites esenciales seguros que pueden ayudar a dormir a los recién nacidos incluyen:

• Aceite esencial de manzanilla (manzanilla alemana o romana)
• Aceite esencial de naranja dulce
• Aceite esencial de eneldo

Simplemente coloque un difusor pequeño en la guardería de su bebé y use unas gotas de uno o más aceites cuando se esté preparando para dormirlo.

Use un chupete

Los bebés tienen un instinto natural de succión desde el nacimiento, y tener algo suave y seguro para chupar puede ayudar a un bebé a calmarse para dormir. Usa un chupete no tóxico hecho con silicona de grado alimenticio o caucho 100% natural y dáselo cuando comiences la transición a acostarlo.

Siga Sus señales

A menudo, la razón por la que los bebés se ponen quisquillosos y difíciles de dormir es que están sobreestimulados y posiblemente agotados. Cuando su bebé comienza a tener esa mirada en blanco o mirada vidriosa y se desengancha, podría ser una señal temprana de que es hora de comenzar a bajarlo. Si esperas a que llore, es demasiado tarde, porque probablemente ya esté cansado. Trate de identificar las señales y señales que le da a su bebé cuando se está cansando. Recogerlo y bajarlo en los momentos correctos de acuerdo con su preparación puede ayudarlo a establecer un horario más consistente.

Siga el mismo Ritual de Ir a dormir Cada vez

Una vez que encuentre lo que funciona, repita la misma serie de pasos cada vez que ponga a su bebé en el suelo. Podrías darle de comer un biberón y eructar, luego cantar una canción, mecerla o pasearla, y luego acostarla en su cuna una vez que se haya dormido. Hagas lo que hagas, haz lo mismo en el mismo orden cada vez. Esto condiciona el cuerpo de su bebé para que comience a tener sueño tan pronto como comience la rutina.

Conseguir que su Bebé se Duerma: Cada vez es más fácil

Aprender lo que funciona para su bebé lleva tiempo, por lo que inevitablemente, se vuelve más fácil con el tiempo. La clave es tomártelo con calma, relajarte y observar a tu bebé en lugar de dejar que la frustración te afecte. Respire hondo, tómese un descanso si lo necesita y recuerde que mejora cuanto más afine su rutina y aprenda las señales de su bebé.

Nuestros mejores productos para dormir para bebés

Hacer que el bebé duerma no siempre es fácil. Estos son algunos de nuestros productos probados y probados para ayudar a que la hora de acostarse sea más suave para todos.

Manta portátil para Saco de dormir orgánico de Halo

La manta portátil para saco de dormir de Halo reemplaza las mantas sueltas de la cuna que pueden cubrir la cara de su bebé e interferir con la respiración. También ayuda a los bebés a dormir mejor. Es una manta de peluche cálida que no pueden arrancar; asegurando que el bebé duerma profundamente durante toda la noche.

Halo Orgánica Sleepsack Wearable Manta

$32.95

COMPRE AHORA

Shusher para bebés

El revolucionario Shusher para bebés puede ayudar a calmar a su bebé quisquilloso al activar su reflejo calmante natural. Utilizando una técnica antigua pero probada por un médico, produce un sonido de silencio rítmico que imita los ruidos in utero y calma a su pequeño.

Bebé Shusher

$34.99

COMPRAR AHORA

HART + LAND Envoltura de algodón Orgánico

La envoltura de algodón Orgánico Hart + Land con estampado de Estrellas de Galaxia es un artículo imprescindible para cualquier padre. Increíblemente versátil, se puede usar para envolver, amamantar, pasar el rato boca abajo, sombrear y acurrucarse.

Envoltura de algodón Orgánico HART + LAND

$28

COMPRAR AHORA

Solly Baby Portabebés

Solly Baby Wraps funciona para ayudar a calmar incluso a los bebés más quisquillosos al proporcionar un entorno seguro, cómodo y seguro similar al de un útero para el bebé.

Portabebés Solly Nuevo Portabebés Estándar – Orion

$65

COMPRAR AHORA

Chupete de Ortodoncia Hevea

El chupete de ortodoncia Hevea Star & El chupete de ortodoncia Moon está hecho de látex de caucho 100% natural y diseñado con una tetina anatómica y forma de mariposa ergonómica que deja mucho espacio para la nariz y la boca del bebé.

Hevea Orthodontic Pacifier – Stars & Moon

$9

Available for 0-3 months + 3-36 months

BUY NOW

Doddle & Co The Pop Pacifier

Made from 100% silicone, every time this pacifier falls, the nipple pops back into its built-in protective silicone bubble.

instalan fácilmente & Co El Pop Chupete

$9.99

Más colores disponibles

COMPRAR AHORA

Continuar explorando

• El HALO Bassinest Giratoria Sleeper es amado por las nuevas mamás de todo el mundo, especialmente aquellos que se están recuperando de c-secciones. Echamos un vistazo a por qué estos moisés de diseño ergonómico son una necesidad para las nuevas mamás.
• ¿Preparándose para un parto natural? El reconocido entrenador de partos, autor y fundador del Método de Parto Suave, el Dr. Gowri Motha, comparte la forma increíblemente simple e inteligente de estirar previamente la vagina.