Ahora más que nunca es importante mantener un sistema inmunológico fuerte. Una forma fácil de hacerlo es agregar un aumento de vitamina C a su rutina diaria. Las guayabas son increíblemente ricas en vitaminas A y C para ayudar a combatir los gérmenes y bacterias dañinas en esta temporada de resfriados y gripe.

1. Refuerzo de la inmunidad

La guayaba es una de las fuentes más ricas de vitamina C. Una guayaba proporciona el doble de la Ingesta Diaria recomendada (IDR) de vitamina C. Eso es cinco veces la cantidad que obtendrías al comer una naranja.

1. Reduce el estrés

Gracias a la vitamina C que se encuentra en la guayaba, que produce noradrenalina, notarás una mejora positiva en tu estado de ánimo. La guayaba también contiene altos niveles de magnesio para ayudar a reducir los niveles de ansiedad y elevar el ánimo. Después de terminar una botella de jugo de Camu Camu de Guayaba Rosa con Just Made, se sentirá como si hubiera ingerido un vaso de sol.

1. Saludable para el corazón

Esta humilde fruta contiene altos niveles de licopeno. El licopeno es un pigmento carotenoide rojo de origen natural que se encuentra en ciertas frutas y verduras y es eficaz para prevenir ciertos tipos de cáncer. Está cargado de vitaminas que equilibran y regulan los niveles sanguíneos para ayudar a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer.

Estudio de Prevención de Próstata de Licopeno AACR Vinculado Aquí.

1. Combate la inflamación

Los beneficios para la salud de comer y beber guayaba son infinitos. Uno de los principales beneficios es que ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo. Las guayabas son ricas en potasio y magnesio, lo que ayuda a la recuperación muscular después de un entrenamiento duro.

1. Mejora la vista

La edad a veces trae cambios que debilitan nuestra visión y ojos, pero hay diferentes enfoques para mantener la salud ocular de por vida. Las guayabas tienen una enorme cantidad de vitamina A. No solo puede ayudar a mantener la visión intacta, sino que también ayuda a prevenir otras enfermedades oculares como cataratas y ojos secos.

1. Propiedades antienvejecimiento

La guayaba está repleta de antioxidantes y vitaminas que le dan a su piel un brillo natural. Estos antioxidantes también protegen la piel del daño solar y ayudan a prevenir las arrugas. ¡Gracias a esta maravillosa fruta, tu piel se verá mejor que nunca!

1. Apoya su Microbioma

Repleto de fibra y potasio, beber jugo de guayaba regularmente ayudará a limpiar su sistema digestivo y a apoyar su microbioma. Las propiedades ácidas de la guayaba limpian el estómago, mientras que los antioxidantes como la vitamina A y C eliminan las impurezas.

Estudio de Wiley Vinculado Aquí.

¿Sabía que las frutas tropicales tienden a ser menos dulces y más ricas en nutrientes que las manzanas, las naranjas y las uvas? Una manera fácil de incorporar más frutas tropicales a su rutina diaria es con jugo Recién hecho. Cada botella está elaborada con frutas y verduras tropicales únicas y sin azúcar agregada. Además, por cada botella vendida donan 5 centavos para apoyar a los maestros en los países de América Latina donde obtienen los ingredientes. A lo largo de los años, han podido reconstruir la infraestructura, donar computadoras y proporcionar capacitación a los maestros.

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