El dolor de garganta es bastante molesto. Y Dios no lo quiera, si va acompañado de dolor o inflamación, todos sus planes se van por la ventana. El vinagre de sidra de manzana (CAV) se ha utilizado desde hace siglos para diversos fines domésticos, y lo más importante, para cocinar. Ya sean ensaladas, aderezos o incluso para hornear, el vinagre de sidra de manzana agrega un sabor distintivo a todo. Últimamente, ha habido un aumento de su uso como remedio casero para tratar varias infecciones, incluido el dolor de garganta y el resfriado. Entonces, ¿por qué y cómo ayuda a curar el dolor de garganta? Sigue leyendo para saber más.

Tabla De Contenido

• ¿Cómo se Hace el Vinagre de Sidra de Manzana Curar el Dolor de Garganta?
• Cómo Usar Vinagre De Sidra De Manzana Para Curar El Dolor De Garganta Naturalmente
• Precauciones

¿Cómo Cura El Vinagre De Sidra De Manzana El Dolor De Garganta?

El vinagre de sidra de manzana no es más que jugo de manzana fermentado. La adición de levadura al jugo de manzana convierte el azúcar de la fruta en alcohol, que luego se convierte en ácido acético por bacterias. Aquí es cuando obtenemos el vinagre del jugo de manzana. Es este contenido de ácido acético lo que hace que el CAV sea un remedio eficaz para tratar diversas afecciones médicas, incluido el dolor de garganta.

Las propiedades del vinagre de sidra de manzana que son beneficiosas y útiles para combatir el dolor de garganta son las siguientes:

• La naturaleza ácida del vinagre de sidra de manzana puede equilibrar el pH de los tejidos de su cuerpo. Esto inhibe el crecimiento y la propagación de bacterias en la garganta.
• Tiene propiedades antibacterianas que son bastante efectivas en la lucha contra los gérmenes y bacterias infecciosas.
• El VCA contiene un prebiótico llamado inulina que aumenta su inmunidad al aumentar el número de glóbulos blancos y células T en su cuerpo.
• El vinagre de sidra de manzana se ha utilizado durante mucho tiempo como expectorante que puede aflojar y adelgazar la flema en su cuerpo y facilitar la respiración (1).

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Cómo Usar Vinagre De Sidra De Manzana Para Curar El Dolor De Garganta De Forma Natural

1. Vinagre De Sidra De Manzana
2. Vinagre De Sidra De Manzana Y Pimienta De Cayena
3. Vinagre De Sidra De Manzana Y Canela
4. Vinagre De Sidra De Manzana Y Miel
5. Vinagre De Sidra De Manzana Y Bicarbonato De sodio
6. Manzana Vinagre De Sidra Y Limón
7. Vinagre De Sidra De Manzana Y Agua Salada

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Uso De Vinagre de Sidra de Manzana Para El Dolor De Garganta

Vinagre de Sidra de Manzana

Usted necesitará

• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
• 1 vaso de agua caliente

Lo que Tienes Que Hacer

1. Añadir vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua y mezclar bien.
2. Use esta solución para hacer gárgaras.

Con qué frecuencia Debe Hacer Esto

Haga gárgaras con vinagre de sidra de manzana varias veces al día.

Por qué funciona

Las propiedades ácidas y antibacterianas del vinagre de sidra de manzana, junto con sus propiedades expectorantes, pueden ser de gran ayuda para eliminar el dolor de garganta y la infección que lo causa (2).

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Vinagre de Sidra de Manzana Y Pimienta de Cayena

Necesitarás

• 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
• 1 cucharadita de pimienta de cayena
• 3 cucharaditas de miel
• 1 vaso de agua tibia

Lo que tienes que Hacer

1. Mezclar vinagre de sidra de manzana, pimienta de cayena y miel en un vaso de agua tibia.
2. Use esta solución para hacer gárgaras mientras toma pequeños sorbos en el medio.

Con qué Frecuencia Debe Hacer Esto

Haga esto de 2 a 3 veces al día.

Por qué Funciona

Mientras que el vinagre de sidra de manzana descompone la flema y descongestiona el conducto nasal con sus propiedades expectorantes, la capsaicina de la pimienta de cayena ofrece alivio del dolor y la inflamación que acompañan al dolor de garganta (3), (4).

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Vinagre de Sidra de Manzana Y Canela

Usted necesitará

• 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
• 1 cucharadita de canela en polvo
• 1 cucharadita de miel
• 1 cucharadita de jugo de limón
• 1 taza de agua caliente

Lo que Tienes Que Hacer

1. Mezclar una cucharadita de vinagre de sidra de manzana, canela en polvo, la miel y el jugo de limón con una taza de agua tibia.
2. Beba esta solución lentamente.
3. Alternativamente, también puede hacer gárgaras con esta solución.

Con qué frecuencia Debe Hacer Esto

Puede hacerlo de 2 a 3 veces al día.

Por qué funciona

Las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias del vinagre de sidra de manzana y canela pueden ayudarte a combatir el dolor de garganta y sus síntomas de forma natural. Además, las propiedades curativas de la miel y el jugo de limón ayudan a acelerar su recuperación (5), (6).

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Vinagre de Sidra de Manzana Y Miel

Necesitarás

• 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
• 2 cucharadas de miel
• 1 vaso de agua tibia

Qué tienes que Hacer

1. Mezclar vinagre de sidra de manzana y miel en un vaso de agua tibia.
2. Beba esta solución.

Con qué frecuencia Debe Hacer Esto

Debe beber esta solución una vez al día.

Por qué funciona

Las propiedades expectorantes del vinagre de sidra de manzana y la miel, en combinación con la naturaleza antibacteriana y antiinflamatoria de la miel, pueden proporcionar un alivio inmediato del dolor de garganta (7), (8), (9).

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Vinagre de Sidra de Manzana Y Bicarbonato de sodio

Usted necesitará

• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
• 1 cucharadita de bicarbonato de soda
• 1 vaso de agua caliente

Lo que Tienes Que Hacer

1. Añadir vinagre de sidra de manzana y bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia.
2. Mezcle bien y use esta solución para hacer gárgaras.

Con qué frecuencia Debe Hacer Esto

Haga gárgaras con esta solución varias veces al día.

Por qué funciona

Las propiedades antimicrobianas del CAV y el bicarbonato de sodio ayudan a matar las bacterias que causan el dolor de garganta (10).

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Vinagre de Sidra de Manzana Y Limón

iStock

Necesitarás

• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
• 1 cucharadita de jugo de limón
• 1 vaso de agua tibia
• Miel (opcional)

Lo que tienes que Hacer

1. Mezclar vinagre de sidra de manzana y jugo de limón con un vaso de agua tibia.
2. Beba esta solución a un ritmo lento.

Con qué Frecuencia Debe Hacer esto

Beba esta solución de 2 a 3 veces al día.

Por qué funciona

Las propiedades antiinflamatorias y antibacterianas del jugo de limón pueden ayudar al CAV a tratar el dolor de garganta (11), (12), (13).

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Vinagre de Sidra de Manzana Y agua Salada

Usted necesitará

• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
• 1 cucharadita de sal
• 1 vaso de agua caliente

Lo que Tienes Que Hacer

1. Mezclar la sal en un vaso de agua tibia y revuelva bien.
2. A esto, agregue aproximadamente una cucharada de vinagre de sidra de manzana.
3. Use esta solución para hacer gárgaras.

Con qué frecuencia Debe Hacer esto

Haga esto varias veces al día para una recuperación rápida.

Por qué funciona

La naturaleza antimicrobiana de la sal (cloruro de sodio) ayuda al VCA a eliminar el dolor de garganta (14).

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Estos remedios pueden ayudar a tratar el dolor de garganta cuando se toman en las cantidades prescritas. Sin embargo, dada la naturaleza ácida del CAV, es mejor tomar algunas precauciones básicas mientras lo usa.

Precauciones

• Como el CAV es altamente ácido, debe usarse en forma diluida.
• no tome más de la dosis recomendada de vinagre de sidra de manzana ya que puede tener efectos secundarios dañinos.
• En caso de que experimente efectos secundarios por sobredosis, consulte a su médico inmediatamente.
• Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar el vinagre de sidra de manzana.

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El vinagre de sidra de manzana, cuando se consume con moderación, tiene el potencial de hacer maravillas para el dolor de garganta y sus síntomas irritantes. ¿Alguna vez ha considerado el vinagre de sidra de manzana para aliviar el dolor de garganta? En caso afirmativo, ¿cómo le ayudó? Comparta su experiencia con nosotros dejando un comentario a continuación.

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Shaheen Naser

Shaheen cuenta con un postgrado en Genética Humana y Biología Molecular. Es Genetista con competencia en Biotecnología, Inmunología, Genética Médica, Bioquímica, Microbiología y Asesoramiento Genético. Su pasión por la escritura y su formación educativa la han ayudado sustancialmente a escribir contenido de calidad sobre temas relacionados con la salud y el bienestar. En su tiempo libre, a Shaheen le encanta explorar el mundo y los diferentes sabores y cocinas que ofrece. La fotografía es otro pasatiempo que ha desarrollado últimamente.

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