64 Citas de estilo de vida saludable que inspirarán la forma en que vives. Aquí están las mejores citas de estilo de vida saludable para leer de personas famosas que te harán pensar en vivir saludable. Ahora es el momento de pensar en ti mismo y empezar a preocuparte por tu salud. Para vivir una vida más feliz, debe comenzar a hacer algunos cambios en su estilo de vida acostumbrado, convertir sus malos hábitos en buenos haciendo cosas que mantendrán su cuerpo y su mente en forma, lo que también prolongará su vida. Que estas citas motivacionales de estilo de vida saludable le den pensamientos positivos sobre la prioridad de su condición de salud general. Comparta estas citas inspiradoras para un estilo de vida saludable con amigos, familiares y seres queridos para inspirarlos también.

1. Comience por cambiar los hábitos poco saludables por hábitos saludables —y conviértalos en sus favoritos. – Sahara Sanders

2. Las rosas son rojas, las violetas azules, los días de mal pelo están bien, pero los días de mal aire te joderán. – Abhijit Naskar

3. La razón por la que hago ejercicio es por la calidad de vida que disfruto. – Kenneth H. Cooper

4. La dieta vegana no es necesariamente saludable, pero tiene la autoridad moral. – Abhijit Naskar

5. Vivir un estilo de vida saludable siempre será una decisión personal para todos, pero siempre podemos transmitir el mensaje a aquellos que necesitan ayuda. – Odeta Rosa

6. La base de toda felicidad es la buena salud. – Leigh Hunt

7. Fácil viene fácil va es particularmente cierto en el caso de la salud. – Amar Chandel

8. No comas nada que tu bisabuela no reconozca como comida. – Michael Pollan

9. La gente que se ríe en realidad vive más que la que no se ríe. Pocas personas se dan cuenta de que la salud en realidad varía de acuerdo con la cantidad de risas. – James J. Walsh

10. Si su tienda de comestibles tiene una sección de alimentos saludables, ¿cuál es el resto de la tienda? – Freequill

11. Tu cuerpo es un templo, pero solo si lo tratas como tal. – Astrid Alauda

12. El secreto de la salud, tanto para la mente como para el cuerpo, no es llorar por el pasado, no preocuparse por el futuro, o no anticipar problemas, sino vivir el momento presente con sabiduría y seriedad. – Gautama Buda

13. Comer es éxtasis; comer en exceso es locura. – Amar Chandel

14. Los alimentos que consumes pueden ser la forma de medicamento más segura y poderosa o la forma más lenta de veneno. – Ann Wigmore

15. El cuerpo humano ha sido diseñado para resistir un número infinito de cambios y ataques provocados por su entorno. El secreto de la buena salud radica en el ajuste exitoso a las tensiones cambiantes en el cuerpo. – Harry J. Johnson

16. Mucho de nuestra salud comienza en nuestra boca! La salud de nuestras encías y dientes está directamente relacionada con la salud de nuestro corazón y nuestra salud inmunológica. – Amy Leigh Mercree

17. Ningún alimento que requiera una mejora mediante el uso de sustancias químicas debe considerarse de ninguna manera un alimento. – Juan H. Tobe

18. Hay muchas personas en este mundo que pasan tanto tiempo cuidando su salud que no tienen tiempo para disfrutarla. – Josh Billings

19. Cuanto más vemos la salud como una práctica en lugar de como un problema que solucionar, más alentamos el potencial natural del cuerpo para estar saludable. – Aarti Patel

20. Cuando la salud está ausente, la sabiduría no puede revelarse, el arte no puede manifestarse, la fuerza no puede luchar, la riqueza se vuelve inútil y la inteligencia no se puede aplicar. – Herófilo

21. Para asegurar una buena salud: coma ligeramente, respire profundamente, viva moderadamente, cultive la alegría y mantenga el interés en la vida. – William Londen

22. No vayas a la batalla tratando de detener un hábito. En su lugar, remodelarlo y enviarlo en una nueva dirección. – Sarah Pullen

23. Preservar la salud mediante un régimen demasiado estricto es una enfermedad agotadora. – Francois Duc de la Rochefoucauld

24. La falta de actividad destruye la buena condición de todo ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico lo salvan y lo preservan. – Platón

25. Alrededor del ochenta por ciento de los alimentos en los estantes de los supermercados de hoy no existían hace 100 años. – Larry McCleary

26. Cuanto antes invierta en salud, más dividendos pagará después. – Tarun Sharma

27. Nada es más fatal para la salud que un cuidado excesivo de la misma. – Benjamin Franklin

28. Una caminata vigorosa de cinco millas hará más bien para un adulto infeliz pero saludable que toda la medicina y la psicología del mundo. – Paul Dudley White

29. Usa el regalo de la naturaleza para comenzar a vivir una vida más feliz y saludable hoy. – Amy Leigh Mercree

30. Si no te cuidas, el enterrador asumirá esa responsabilidad por ti. – Carrie Latet

31. Mantener el cuerpo en buena salud es un deber, de lo contrario no podremos mantener nuestra mente fuerte y clara. – Buda

32. Si buscamos un retiro solitario, con más frecuencia te refrescarás. – Lailah Gifty Akita

33. El que toma medicina y descuida la dieta desperdicia la habilidad de sus médicos. – Proverbio chino

34. La salud es un estado de completa armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando uno está libre de discapacidades físicas y distracciones mentales, las puertas del alma se abren. – B. K. S. Iyengar

35. Cuando el cuerpo te obliga a PARAR es decir, oye amigo, has ido demasiado lejos. – Jacqueline Escolme

36. La salud es la primera musa, y el sueño es la condición para producirla. – Emerson

37. Una buena risa y un largo sueño son las mejores curas en el libro del médico. – Proverbio irlandés:

38. Las armas principales en la prevención y el tratamiento de las enfermedades y el descuido humano probablemente siempre serán la comida y el ejercicio. – El Dr. Blake F. Donaldson

39. Sin salud, la vida no es vida; es solo un estado de languidez y sufrimiento. – Francois Rabelais

40. Para cambiar nuestros hábitos alimenticios, debemos aprender a comer con conciencia, ser más conscientes de masticar y probar lo que comemos para que el cerebro pueda registrar los nutrientes entrantes. – Juan M. Poothullil

41. El milagro más grande de la Tierra es el cuerpo humano. Es más fuerte y más sabio de lo que te imaginas, y mejorar su capacidad de auto-curación está dentro de tu control. – Fabrizio Mancini

42. Somos los custodios de nuestros cuerpos. Debemos tomar medidas para emplear hábitos de vida saludables para prevenir, reducir y/o controlar las enfermedades y las enfermedades. – Bridgette L. Collins

43. Un cuerpo sano es una cámara de invitados para el alma; un cuerpo enfermo es una prisión. – Francis Bacon

44. Salud es una palabra grande. Abarca no solo el cuerpo, sino también la mente y el espíritu… y no solo el dolor o el placer de hoy, sino todo el ser y la perspectiva de un hombre. – James H. Oeste

45. Cada creencia negativa debilita la asociación entre la mente y el cuerpo. – Deepak Chopra

46. Eres mental y físicamente más fuerte de lo que nunca creíste posible, pero nunca lo descubrirás hasta que te pongas en esa situación. Busca situaciones que desafíen tu mente y tu cuerpo. – Desconocido

47. Divide cada dificultad en tantas partes como sea posible y necesario para resolverla, y observa cómo se transforma todo. – René Descartes

48. Si nos estamos creando a nosotros mismos todo el tiempo, entonces nunca es demasiado tarde para comenzar a crear los cuerpos que queremos en lugar de los que erróneamente asumimos que estamos atascados. – Deepak Chopra

49. Nuestro cuerpo es una máquina para vivir. Está organizado para eso, es su naturaleza. Deja que la vida siga en ella sin obstáculos y deja que se defienda a sí misma, hará más que si la paralizas sobrecargándola con remedios. – Leo Tolstoy

50. Mantener tu cuerpo sano es una expresión de gratitud hacia todo el cosmos: los árboles, las nubes, todo. – Thich Nhat Hanh

51. No pasará nada si te quedas de brazos cruzados, o simplemente lo deseas. Un estilo de vida saludable requiere trabajo, y nadie lo hará por ti, excepto tú mismo. – Desconocido

52. El tiempo y la salud son dos activos preciosos que no reconocemos y apreciamos hasta que se han agotado. – Denis Waitley

53. La verdadera riqueza es la salud, y no piezas de oro y plata. – Mahatma Gandhi

54. Sólo tienes un cuerpo y una vida en esta tierra. Respétate a ti mismo y ámate lo suficiente como para cuidarte mejor. – Desconocido

55. Tu cuerpo tiene una sabiduría profunda. Confía en él. Aprende de él. Nutrirlo. Observa cómo se transforma tu vida y sé saludable. – Bella Bleue

56. No puedes controlar lo que pasa afuera, pero PUEDES controlar lo que pasa adentro. – Desconocido

57. Cuidarte a ti mismo no es egoísta, es esencial para tu supervivencia y tu bienestar. – Renee Peterson Trudeau

58. La mayoría de las personas no tienen idea de lo bien que su cuerpo está diseñado para sentirse. – Kevin Trudeau

59. El bienestar abarca un cuerpo sano, una mente sana y un espíritu tranquilo. Disfrute del viaje mientras se esfuerza por el bienestar. – Laurette Gagnon Beaulieu

60. Coma de forma saludable, duerma bien, respire profundamente, muévase armoniosamente. – Jean-Pierre Barral

61. No eres tu enfermedad. Tienes una historia individual que contar. Tienes un nombre, una historia, una personalidad. Mantenerse a sí mismo es parte de la batalla. – Julian Seifte

62. No importa cuánto se abuse de él, el cuerpo puede restablecer el equilibrio. La primera regla es dejar de interferir con la naturaleza. – Deepak Chopra

63. La farmacia mejor y más eficiente está dentro de su propio sistema. – Robert C. Peale

64. La salud es como el dinero, nunca tenemos una idea verdadera de su valor hasta que lo perdemos. – Josh Billings