6 Increíbles beneficios del Aloe Vera para el Cabello, la Piel y la Pérdida de Peso
A menos que haya estado viviendo bajo una roca, debe ser consciente del dominio del aloe vera en el mundo de la belleza y el cuidado de la piel. La planta de aspecto de cactus verde que se sienta en su jardín no es solo una planta con sus raíces en el folclore, es el quid de una industria de un millón de dólares que se extiende desde cremas de belleza hasta jugos saludables y suplementos dietéticos. Con el tiempo, el aloe vera se ha integrado a la perfección en todo lo que usamos. Pero, ¿qué hace que esta planta milagrosa sea tan distinguible? Hay algunos beneficios increíbles del aloe vera que debes conocer para entender todo el bombo sobre la planta verde y el gel. No hay nada mejor que usar aloe vera de cultivo casero y obtener el gel de la hoja. todo lo que necesita es una hoja de tamaño mediano y sacar el gel y todos los demás restos, le sorprendería saber que cada parte del aloe vera se puede usar diariamente. Sí, ya nos ha oído, desde las hojas, el tallo hasta el gel, prácticamente puede usar todo para sus necesidades diarias.
La planta de aloe vera mide aproximadamente uno o dos pies de altura con hojas espinosas y amargas, que actúan como una defensa para evitar que los animales e insectos se alimenten de la planta. Las hojas tienen un gel translúcido pegajoso, también extremadamente amargo, y conocido en todo el mundo por sus increíbles propiedades curativas.Este gel translúcido está compuesto por alrededor de un 96% de agua, algunos compuestos orgánicos e inorgánicos, un tipo de proteína que contiene 18 de los 20 aminoácidos que se encuentran en el cuerpo y, por último, Vitamina A, B, C y E. Otra parte de la planta de aloe vera que se utiliza es la «savia», un líquido de color amarillo pegado a la piel de la planta desde el interior. Cuando se seca y purifica, el aloe en polvo se usa a menudo como laxante, aunque su efectividad es cuestionable. Uno de los elementos más importantes que se encuentran en el gel de aloe vera es un carbohidrato complejo conocido como acemannan. Se permite que los nutrientes lleguen a las células, las alimentan y al mismo tiempo libera de toxinas.El ayurveda, la medicina herbal china y la medicina herbal británica han defendido el aloe vera como sanador, cuando se aplica o consume por vía oral. Repasemos algunos de sus beneficios más destacados.
Aquí hay algunos beneficios del aloe vera para el cabello, la piel y la pérdida de peso:
Aloe Vera para la piel
Hay muchos usos del aloe vera, como el aloe vera para la cara y la piel. Bill C. Coats escribe: «Dado que la piel necesita nutrición propia, el Aloe Vera, cuando se formula en un régimen de cuidado personal adecuadamente diseñado, puede tratar, exfoliar, restaurar, revelar y proporcionar una nutrición constante e impresionante a la piel humana.»Y estamos a punto de mostrar cómo se puede hacer eso. Una vez que superes la textura viscosa del gel de aloe vera natural y lo apliques en tu piel, notarás lo calmante y refrescante que es. Y es por estas razones exactas que el Ayurveda se refiere al aloe vera como la hierba milagrosa que se puede usar para tratar heridas, cortes menores, piel seca y quemaduras graves.(Lea también: 7 Razones Increíbles Para Beber Jugo De Aloe Vera Todos los días)
El gel de aloe vera puede ser un remedio casero eficaz para múltiples afecciones de la piel, incluido el acné
Dr. Deepali Bhardwaj, dermatólogo con sede en Delhi, dice: «El aloe vera es rico en vitamina C, E y betacaroteno, lo que le da sus cualidades nutritivas y antienvejecimiento. Puede hidratar la piel sin hacerla grasosa, lo que la convierte en una gran compra para las personas con piel grasa.»También sugiere beber jugo de aloe vera temprano en la mañana con el estómago vacío porque mejora la digestión y cura cualquier tipo de problema estomacal. Y, sabes que si tienes un interior saludable, te dará un exterior brillante que en este caso es una piel radiante.El aloe vera o los productos a base de aloe vera se pueden usar tanto en invierno como en verano y por personas de todo tipo de piel. El aloe vera trata las células a nivel epitelial de la piel, por lo que los dermatólogos lo recomiendan para eliminar el bronceado, tratar las quemaduras solares y las estrías. Una forma de usar el aloe vera es aplicar el gel directamente, otra sería hacer un paquete con aloe vera junto con algunos otros ingredientes especiales de su cocina. Así que ahora sabes que el aloe vera para la cara es como un gel mágico que tiene un impacto increíble en tu piel.1. Aloe vera para la piel seca: Tome un poco de aloe vera, una pizca de cúrcuma, una cucharadita de miel, una cucharadita de leche y unas gotas de agua de rosas. Mezcla esta mezcla hasta obtener una pasta. Aplíquelo y déjelo durante unos 20 minutos más o menos.
2. Exfoliante de aloe vera: Toma media taza de gel de aloe vera fresco, una taza de azúcar y dos cucharadas de jugo de limón. El azúcar ayudará a exfoliar y eliminar la piel muerta, el aloe vera limpiará profundamente la piel y el limón ayudará a desvanecer las cicatrices y broncearse. Mezcle los tres ingredientes y utilícelos para frotar la cara y el cuerpo.3. Aloe vera para el acné: Tome un poco de gel de aloe vera, nueces mezcladas con una consistencia de harina y miel. Las propiedades curativas del aloe vera, junto con los antioxidantes de la miel, te dejarán una piel suave y clara.4. Aloe vera para pieles sensibles: Tome un poco de gel de aloe vera, jugo de pepino, yogur y aceite de rosas y mézclelos hasta formar una pasta. Aplicar y dejar durante unos 20 minutos, luego enjuagar.(Lea También: 10 Cosas que hacer y no hacer para una Piel Naturalmente Hermosa)
Aloe Vera Para Perder peso
No es solo la industria de la belleza la que se obsesiona con los beneficios del aloe vera, la industria de la salud tampoco puede dejar de delirar al respecto. Conocida como ghritkumari en hindi, la planta tiene millones de consumidores en todo el mundo y se usa en forma de geles, crema y jugos, debido a los maravillosos beneficios para la salud del aloe vera. Según Britt Brandon, el autor de La Guía de Todo para el Aloe Vera para la Salud, » El aloe vera puede mejorar la efectividad de su dieta y maximizar su potencial de pérdida de peso. Con amplias cantidades de vitaminas y minerales que contribuyen a la pérdida de peso, así como aminoácidos, enzimas y esteroles, el aloe vera garantiza que su dieta no solo apoye la pérdida de peso, sino que también mejore la absorción y utilización del cuerpo, mejorando la salud general y el éxito de la pérdida de peso.»(Lea También: Pérdida de peso: He aquí por qué Debe Beber Agua De Semillas De Hinojo (Saunf) Para Bajar de peso)
El gel de aloe vera también puede ayudar con la pérdida de peso.
El aloe vera se utiliza en una amplia gama de productos para la salud, como suplementos dietéticos, jugos, etc. Es rico en antioxidantes, lo que significa que ayuda a eliminar los radicales libres en el cuerpo y aumentar su inmunidad. También es una buena fuente de proteínas, por lo que ayuda al desarrollo muscular y le proporciona grandes cantidades de energía. Hay innumerables estudios que demuestran cuán efectivo es el aloe vera para perder peso, pero debe consumirse regularmente y durante un largo período de tiempo para que realmente funcione.
Cómo beber jugo de aloe vera: El sabor natural del aloe vera es tan amargo que no se te ocurriría consumirlo tal como está. Toma el gel, trocéalo en trozos pequeños y licúa. Ahora. mezcle un poco de esto con otro jugo de frutas o verduras que sea preferiblemente dulce. También puede utilizar las hojas de aloe vera, mezclarlas, colar y beber. Si lo encuentras demasiado amargo, mézclalo con miel y bébelo. También puede agregar un poco de limón a esta mezcla.
Aloe Vera Para la caída del cabello
El aloe vera contiene algo llamado enzimas proteolíticas que reparan las células muertas de la piel en el cuero cabelludo. También actúa como un gran acondicionador y deja el cabello suave y brillante. Promueve el crecimiento del cabello, previene la picazón en el cuero cabelludo, reduce la caspa y acondiciona el cabello. Diane Gage, autora de Aloe Vera: El Sanador Calmante de la naturaleza dice: «La queratina, la proteína primaria del cabello, consiste en aminoácidos, oxígeno, carbono y pequeñas cantidades de hidrógeno, nitrógeno y azufre. El aloe vera tiene una composición química similar a la de la queratina y rejuvenece el cabello con sus propios nutrientes, dándole más elasticidad y previniendo la rotura.»El paquete perfecto: Aquí tienes una deliciosa mascarilla para el cabello que debes aplicar una vez a la semana o cada quince días.(Lea También: ¿Pérdida de cabello? Comer Estos 9 Alimentos para Prevenir la Caída del Cabello)
gel de Aloe Vera es conocido por estimular la salud del cabello.Mezcle cantidades iguales de jugo de aloe vera y aceite de coco virgen extra. Aplícala y déjala el mayor tiempo posible para conseguir un cabello fuerte, suave y vigoroso. El aloe vera es un ingrediente natural que trae consigo un tesoro de beneficios. La mejor manera de disfrutarlo, sin miedo a los productos químicos añadidos, es cultivarlo en su propia huerta o balcón. Se necesita muy poco para cuidar una planta de aloe vera, pero los beneficios que obtienes a cambio son muchos. Así que adelante, invierta su tiempo y dinero en un yo más saludable hoy. Asegúrese de no exagerar con el uso de aloe vera, como dicen, el exceso de nada nunca es una estrategia sostenible para lograr nada.
(Este contenido, incluidos los consejos, solo proporciona información genérica. De ninguna manera es un sustituto de la opinión médica calificada. Consulte siempre a un especialista o a su propio médico para obtener más información. NDTV no se hace responsable de esta información.)
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