La empatía es una de las habilidades sociales más críticas que los jóvenes estudiantes pueden desarrollar. La empatía no solo es un ingrediente principal de las escuelas libres de acoso y las aulas inclusivas armoniosas, sino que también es una habilidad que los estudiantes usarán por el resto de sus vidas a medida que se convierten en adultos solidarios y compasivos y en buenos ciudadanos del mundo.

La empatía es una habilidad compleja, pero como cualquier otra cosa, se puede enseñar. La publicación de hoy te trae cinco actividades simples que puedes usar para ayudar a construir empatía en tus estudiantes. Adaptadas a partir de dos programas eficaces de desarrollo de habilidades sociales (consulte el final de esta publicación para obtener más detalles), estas actividades ayudarán a los niños a identificar correctamente las emociones, mejorar sus habilidades de escucha activa, eludir los «destructores de la empatía» comunes y más.

Actividad 1: Identificar y Modelar Emociones

Imprima esta lista de emociones y revísela con sus estudiantes. A continuación, intente lo siguiente:

• Llame a los estudiantes y pídales que señalen la cara que muestra felicidad, tristeza, etc. Continúe hasta que todos los estudiantes que tuvieron las manos levantadas hayan tenido una oportunidad, incluso si implica repetir emociones.

• Pida a todos los estudiantes que quieran demostrar una emoción que levanten la mano. En rápida sucesión, instruya a los estudiantes a mostrar acciones físicas que ilustren cada emoción. Entra y ayuda con tu propio modelado según sea necesario.

• Ahora es tu turno: modela una de las emociones que tus estudiantes aún no han modelado, y mira si tus estudiantes pueden identificar qué emoción sientes. Pregúntales qué te pudo haber pasado para hacerte sentir así.
• Analice posibles escenarios que pueden provocar emociones. Diga a sus estudiantes,» Muéstrenme cómo se verían si experimentaran esto», y luego presénteles los siguientes ejemplos (o invente el suyo propio):
  • Se acercó para abrazar a alguien que se alejó.
  • Ganaste un premio que no esperabas.
  • Tu pez dorado murió.
  • Te viste en la televisión.
  • Su amigo acaba de señalar que tiene algo atascado en los dientes y que ha estado allí desde el desayuno.
  • Encontraste hormigas por todas partes en una golosina que habías dejado para más tarde.
  • Una persona de tu clase tiene un juguete que realmente has querido durante mucho tiempo.

Actividad 2: Adivinar emociones

Pida a los estudiantes individuales que elijan una emoción de la lista a la que enlazamos anteriormente. Indícales que no les digan a sus compañeros qué emoción han elegido. Pida a los estudiantes, uno por uno, que modifiquen el lenguaje corporal que refleja esa emoción.

Mientras los estudiantes modelan emociones, pídales a sus compañeros de clase que busquen pistas que los ayuden a adivinar la emoción que se está modelando. Recuérdeles a los estudiantes que no siempre es fácil comprender los sentimientos de las personas y reitere que no todos experimentan o muestran emociones de la misma manera.

Aquí hay un script de ejemplo que puedes usar:

» Ahora, necesito dos voluntarios para mostrar un par de emociones más. Puede mostrarnos una emoción de esta lista o puede mostrarnos una emoción completamente diferente. No nos digas de inmediato cuál es la emoción. Vamos a adivinar. Puede que no lo hagamos bien, pero está bien. Es por eso que practicamos pensar en los sentimientos de otras personas siempre que podemos. Después de algunos intentos, me gustaría que nos dijeras la razón ficticia por la que sientes esa emoción.»

Actividad 3: Escuchar activamente y Mostrar empatía

Primero, presente a sus estudiantes la importancia de escuchar activamente y la diferencia entre simpatía y empatía. Aquí hay un script que puede usar:

» Hay dos tipos de apoyo que podemos ofrecer cuando ayudamos a alguien: simpatía o empatía. En ambos casos, podemos mostrar que estamos escuchando a alguien inclinando nuestro cuerpo ligeramente hacia adelante y hacia la persona, mirando la cara de la persona y prestándole toda nuestra atención mientras habla, y asintiendo ocasionalmente para mostrar que la estamos escuchando. También podemos mantener una expresión amable en nuestra cara y repetir a la persona lo que escuchamos decir cuando sea el momento adecuado. Por ejemplo, puedes decir: ‘Estás enojado porque tienes tarea cuando prefieres estar pasando el rato. También puedes decir cosas como: «Lo siento mucho.’

Pero la empatía lleva la simpatía un poco más allá al mostrar cuán profundamente entendemos. Por lo general, esto significa que te ha sucedido algo muy similar y que realmente sientes lo que siente la persona cuando te das cuenta de la situación en la que se encuentra. Se podría decir, ‘ Eso me pasó una vez, y me enojó tanto.»Incluso si no hemos estado en una situación similar, todavía podemos sentir y mostrar empatía mirando la situación de la manera en que otra persona la ve.»

A continuación, utilice este folleto para practicar habilidades de escucha activa. Divida a los estudiantes en tres grupos y dele a cada uno de ellos una historia diferente del folleto. Un estudiante de cada grupo será el personaje principal, y el resto del grupo debe actuar en conjunto como el «director», para ayudar al estudiante a expresar la emoción que la persona en la historia podría tener.

Después de que cada grupo muestre su representación de la emoción, pregunte al resto de la clase:

• ¿Qué cree que siente el personaje principal?
• ¿Qué señales físicas te llevaron a esa conclusión?
• ¿Por qué es importante conocer la perspectiva de otra persona?
• ¿Qué podrías hacer o decir si fueras amigo del personaje principal?

Actividad 4: Collage de sentimientos

Esta es una actividad divertida para probar en cualquier aula, especialmente si algunos de sus estudiantes son especialmente tímidos y pueden tener dificultades para expresar emociones frente a la clase.

Lleve una gran cantidad de revistas a clase y dé a cada uno de sus estudiantes materiales de arte: cartulina o papel de construcción, tijeras, barras de pegamento. Invite a sus estudiantes a cortar imágenes de las revistas de personas que expresen cualquier tipo de sentimiento y enséñeles a usar estas imágenes para construir un «collage de sentimientos».»Reparta marcadores y pide a los estudiantes que etiqueten cada imagen en su collage con una palabra de sentimiento; luego, pídales que se turnen para explicar sus collages y etiquetas de sentimiento al grupo. Anime a sus estudiantes a elaborar los detalles de lo que observaron con respecto a la expresión facial de la persona, su lenguaje corporal o el contexto de la foto o ilustración.

Cuando termine la actividad, deje que sus estudiantes se lleven los collages a casa. Recomiende que conserven sus collages y los coloquen en un lugar prominente en casa para usarlos en la práctica de identificar y etiquetar sus propios sentimientos.

Actividad 5: Destructores de la empatía

¿Qué es lo opuesto a la empatía? En esta actividad, sus estudiantes aprenderán sobre los «destructores de la empatía» comunes para que puedan evitarlos en el futuro.

En primer lugar, presente a sus estudiantes a estos destructores de la empatía utilizando el dispositivo mnemotécnico S. U. D. S.:

Resolver el problema

Ejemplos: «Lo arreglaré.»Hablaré con ella.»Te conseguiré uno nuevo.»

Muchas personas cometen este error al tratar de consolar a un amigo. ¡Es común pensar que todo estaría bien si pudiéramos resolver el problema! La resolución de problemas es una habilidad útil, pero el momento debe ser el adecuado. Lo que es útil inicialmente cuando otra persona está molesta es simplemente expresar empatía, validar los sentimientos de la otra persona e invitarla a hablar sobre sus sentimientos. Apresurarse a resolver los problemas de la otra persona a menudo hace que la persona sienta que sus sentimientos están siendo descartados o invalidados.

consejos no Solicitados

Ejemplos: «Bueno, si yo fuera usted. . . .»»Creo que deberías. . . .»»¿Por qué no simplemente. . .?»

De nuevo, ofrecer consejos de inmediato no suele ser útil ni bienvenido por un amigo que está sufriendo. En su lugar, espere a que se busque consejo. Mientras tanto, expresa empatía y escucha activamente. Sólo estar allí.

Desestimar sentimientos

Ejemplos: «no es gran cosa.»»No deberías sentirte así.»»Supéralo.»»Esa no es razón para estar molesto.»

Esta respuesta hace que parezca que la persona está equivocada al sentirse de cierta manera. Los sentimientos no están bien o mal, simplemente lo están.

Sarcasmo

Ejemplos: «¡Es una tragedia!»Oh, es sólo el fin del mundo Bo «» Boo hoo, qué pena.»

El sarcasmo hará que un amigo molesto se sienta menospreciado y / o incomprendido.

Una vez que haya introducido los estimuladores de la empatía, pídale a cada niño que escriba un cuento corto que describa una situación o evento durante el cual se molestó. Luego, haga que los estudiantes cuenten sus historias mientras un compañero expresa la empatía apropiada o un destructor de la empatía. Anime a los otros estudiantes a comparar la expresión de los destructores de la empatía con la empatía real. Pídales a los estudiantes que cuentan sus historias que discutan cómo se sintió recibir empatía versus destructores de empatía.

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Estos ejercicios de empatía fueron adaptados de los Niños fuertes de Merrell, Grados 3-5 (actividades 1-3) y el comportamiento transformador de Mary Cook (actividades 4-5). Si está buscando programas que impulsen el aprendizaje socioemocional y el desarrollo de habilidades, consulte estos recursos y navegue por la sección de Comportamiento del sitio de Publicación de Brookes para obtener más títulos que puedan ayudarlo.