Con el fin de semana festivo que se acerca, es el momento perfecto para encender la parrilla, pero su elección de salsa para barbacoa puede hacerla o romperla, desde el punto de vista nutricional. En Get the Skinny de hoy, tenemos sus mejores selecciones, ¡y qué marcas pueden empacar el valor de un día de azúcar agregado!

¿Quieres hacer tu propia salsa de barbacoa casera? ¡Echa un vistazo a esta receta para una deliciosa salsa de barbacoa baja en carbohidratos!

me ENCANTA!

Salsa Bar-B-Q Natural de Stubb

• Por 2 cucharadas: 25 cals – 0 grasa – 240 mg sodio – 6 gramos carbohidratos – 3 gramos azúcar – 0 proteína
• Pasta de tomate, azúcar, vinagre, melaza, dextrina de tapioca, sal, azúcar morena, especias

Salsa bbq de Austin

• Por 2 cucharadas: 30 cals – 0 grasa – 280 mg sodio – 8 gramos carbohidratos – 4 gramos azúcar – 0 proteína
• Ketchup (pasta de tomate, vinagre, jarabe de maíz, sal vinegar), vinagre, azúcar morena, Worcestershire

¡ME GUSTA!

Salsa de barbacoa de miel Walden Farms (también disponible en Original, Espesa y Picante, Ahumada con Nogal Americano)

• Por 2 cucharadas: 0 cals-0 grasa – 210 mg sodio-0 carbohidratos – 0 azúcar-0 proteína
• Agua, pasta de tomate, vinagre de sidra de manzana, mostaza Dijon, vinagre, gel de celulosa, sal…. Sucralosa HATE

¡LO ODIO!

KC Masterpiece Original

• Por 2 cucharadas: 60 cals – 0 grasa – 240 mg sodio – 15 gramos carbohidratos – 12 gramos azúcar – 0 proteína
• Puré de tomate, jarabe de maíz de alta fructosa, melaza, vinagre

Kraft Sweet& Salsa Picante para barbacoa Chipotle

• Por 2 cucharadas: 60 cals-0 grasa – 360 mg sodio – 16 gramos carbohidratos – 14 gramos azúcar-0 proteína
• jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, vinagre, agua, pasta de tomate, melaza, azúcar, vinagre de sidra de manzana