Las almendras son un gran alimento lleno de nutrientes. Son a la vez llenadoras y versátiles. Las opciones de almendras a menudo son consumidas por aquellos que tienen intolerancias alimentarias específicas.

las Almendras son ricas en fibra, grasas insaturadas, proteínas y calcio. Proporcionan muchos beneficios para la salud para una dieta equilibrada. Los estudios han descubierto que las almendras pueden ayudar a reducir el colesterol y las enfermedades cardíacas.

Sin embargo, los frutos secos como las almendras son una de las principales causas de reacciones alérgicas. Estas reacciones alérgicas pueden ir desde un sarpullido leve hasta dificultades respiratorias graves.

La mayoría de las personas experimentan síntomas de alergia justo después de unas horas de comerlos. Siga leyendo para obtener más información sobre los síntomas de la alergia a la almendra y cómo controlarlos.

¿Qué es una Alergia o intolerancia a la almendra?

Una alergia o intolerancia a la almendra es un conjunto de síntomas que se producen después de estar en contacto con las almendras. Si bien la mayoría de las personas pueden comer almendras con moderación con efectos, es probable que las personas con intolerancia a las almendras sientan diferentes niveles de enfermedad después de comer almendras.

Una de las razones de una reacción alérgica es que el cuerpo puede identificar las proteínas de almendra como extrañas. Esto puede ocurrir cuando pequeñas partículas se filtran al torrente sanguíneo durante la digestión. Esto desencadena una respuesta inmunitaria que puede causar inflamación.

Al igual que con todas las alergias alimentarias, la gravedad y el tipo de síntomas son diferentes de una persona a otra. Los síntomas también pueden tardar hasta 72 horas en aparecer.

A continuación se muestran 3 de los síntomas de alergia a la almendra más comunes.

Piel y boca

Los síntomas que afectan a la piel suelen ser las reacciones alérgicas alimentarias más típicas. Si tiene alergia a las almendras, puede desarrollar urticaria o sarpullido con picazón después de comer almendras. La mayoría de las veces, estos síntomas aparecerán dentro de una hora de exposición.

Síndrome de alergia oral otra reacción común. Es otro nombre para las reacciones que involucran la boca. La picazón en la boca o la garganta es uno de los síntomas de alergia más comunes. A veces, la lengua también puede hincharse.

Vías Respiratorias y Sistemas Gastrointestinales

Los síntomas de alergia a la almendra que afectan a las vías respiratorias generalmente incluyen congestión nasal y secreción nasal. Muchos también reportan una sensación de picazón o hormigueo en la nariz. En los niños, los síntomas de alergia también pueden estar relacionados con el asma.

Los síntomas gastrointestinales incluyen calambres estomacales, vómitos y diarrea. Estos síntomas suelen ocurrir bastante rápido después de comer almendras.

Anafilaxia

La anafilaxia es una de las reacciones alérgicas más graves que pueden ocurrir. Durante la anafilaxia, una persona puede entrar en shock y dejar de respirar. Si no se trata de inmediato, puede provocar la pérdida del conocimiento o la muerte.

Si tiene síntomas de anafilaxia, es imperativo que busque atención médica de inmediato. Si tiene una reacción grave a las almendras, esto puede ocurrir en cuestión de segundos o minutos después de la exposición a una almendra.

Gestión

La mejor manera de evitar una reacción alérgica es evitar comer los alimentos completamente. Si bien ser alérgico a las almendras puede no significar que sea alérgico a otros tipos de frutos secos, consulte a su médico para ver si sería mejor evitar los frutos secos por completo.

Las nueces de árbol se encuentran entre las 8 alergias alimentarias más comunes que afectan a adultos y niños. La mayoría de las empresas y fabricantes de alimentos tienen cuidado de mencionar cualquier presencia de frutos secos en sus productos. Es importante que las personas con alergias lean cuidadosamente todas las etiquetas de los alimentos.

¿Listo para Controlar Sus Síntomas de Alergia a la Almendra?

Si experimenta regularmente alguno de los síntomas detallados anteriormente, es posible que desee consultar a su médico para averiguar exactamente cuál es su alergia. Si el consultorio de su médico tiene un laboratorio en el lugar, podrá averiguar sus resultados con bastante rapidez.

Aunque usted puede ser un amante de las almendras, no es el fin del mundo si tiene que eliminarlo de su dieta. Especialmente si va a mantenerte seguro y saludable. Hay muchas otras opciones que pueden ser sabrosas y nutritivas.

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