21 Recetas Veganas De Batata Que Debes Preparar Para La Cena!
¡Las batatas ya no son solo un plato de acompañamiento! Cada una de estas sabrosas 21 recetas veganas de batata presenta batatas como el ingrediente estrella para la cena.
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Ahhh la humilde patata dulce. Las batatas son deliciosas, saludables, baratas y se pueden preparar de muchas maneras diferentes. Siempre me pregunté por qué la gente solo los servía como guarnición en Acción de Gracias. Por supuesto, una simple batata asada (¡espolvoreada con mucha canela!) es siempre una deliciosa opción de acompañamiento, pero la a menudo poco apreciada batata también puede ser la estrella de su cena familiar.
¿Qué Tipo de Recetas de Batata Encontrarás Aquí?
Este resumen contiene 21 recetas veganas de batata horneada (¡muchas también son sin gluten!) que se puede hacer para la cena! Por mucho que me guste el puré vegano de batatas o los simples trozos de batata asada, estas recetas únicas cuentan con una batata horneada como ingrediente estrella.
- Curry saludable de batata
- Batatas rellenas
- Tazón rápido de buda de batata
- Sopa vegana de batata
- Tacos de batata
- Fideos picantes de batata
- Pizza de batata
- Ensalada de garbanzos de batata
- Horneado vegano de batata
- Estofado de garbanzos de batata
- Batata fácil wraps
- Sabrosa cazuela de batata
¿Los Veganos comen Batatas?
¡Sí, los veganos y vegetarianos definitivamente pueden y deben comer batatas porque son deliciosas y muy nutritivas! Sé que algunas personas (como mi esposo) no aman las batatas, prefieren una patata rosada al horno más almidonada en su lugar. Sin embargo, las batatas son ricas en fibra, antioxidantes, vitaminas y potasio y deben ser disfrutadas por todos, no solo por los veganos.
¿Con Qué Van Las Batatas?
Puedes comer boniatos para el desayuno, el almuerzo, la cena even ¡incluso el postre! Las batatas van bien con casi cualquier comida. Me encantan especialmente las batatas al horno con filetes de coliflor asados, rellenos de quinua de cilantro y lima, o junto con un gran tazón de sopa de pimienta rellena vegana.
¿Puedes Pelar y Cortar Batatas con Anticipación?
Sí, puede pelar y cortar batatas con anticipación. Si desea preparar las batatas el día antes de servirlas, pélelas, córtelas y guárdelas en un tazón grande. Cubra las batatas con agua fría y guárdelas en la nevera hasta el día siguiente. No guarde las papas en el agua durante más de 24 horas.
¿Qué Va Bien con las Batatas para la cena?
Puede incorporar batatas en casi cualquier comida: sopas, guisos, tacos, guisos, ensalada de quinua o ensaladas. Sin embargo, el objetivo de este post es demostrar que las batatas no son solo un acompañamiento, pueden ser el plato principal o al menos el ingrediente principal de una receta. Las batatas son muy versátiles y se pueden preparar de muchas maneras diferentes.
21 Recetas de Camote Veganas Fáciles de preparar Para la cena
¡Los siguientes platos veganos de camote son recetas que cuentan con camote como ingrediente estrella! Espero que encuentre algunas formas nuevas y deliciosas de incorporar batatas en su plan de comidas semanales para el almuerzo y la cena. Si necesitas inspiración para tu plan de comidas semanal, puedes obtener mi plan de comidas veganas de 1 mes gratis, aquí.
También incluí algunas de mis recetas de postre veganas de batata favoritas al final de este post si prefieres disfrutar de una batata en tu pastel o pastel.
Cargado con papas batatas, repleto de proteína de frijoles negros, arroz integral, y untado en una sabrosa salsa de enchilada, estos son los mejores vegana enchiladas! ¡Este plato hará que todos regresen por segundos!
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Receta de Burrito de frijoles Negros de Batata de 30 minutos
Esta receta de burrito de frijoles negros a base de plantas, rápida y fácil, llena de proteínas y de 30 minutos será un nuevo elemento básico en su plan de comidas mensual. Estos sabrosos burritos están llenos de frijoles, batatas asadas, arroz, lechuga, tomates, aguacate, cilantro, salsa picante y mucho sabor. Opciones veganas, sin nueces, sin soja + sin gluten.
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Vegana Cremoso Jengibre, Zanahoria Dulce Sopa de Patata
Frescas zanahorias, jengibre, patatas dulces, y la leche de coco se unen para crear una rica y cremosa sopa lleno de sabor! Esta sopa vegana de zanahoria y jengibre es tan vibrante que parece oro líquido.
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Fideos de batata tailandesa Picantes
¡Los fideos de batata tailandesa se mezclan en una salsa cremosa de mantequilla de maní con un toque picante! Cargado de sabor y espinacas, este plato se convertirá en su nueva comida rápida favorita entre semana. Vegano y sin gluten.
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Batatas rellenas de Brócoli con Salsa de queso Vegano
Las batatas rellenas veganas asadas se rellenan con brócoli y se cubren con la salsa de queso vegana más deliciosa! ¡Esta es una comida vegana saludable! Vegano, sin gluten y sin aceite.
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Un Pote de Dulce de batata Lenteja Chile
Saltar la tradicional de chile y dar a esta sabrosa vegana giro un try en su lugar! Este chile vegano de batata está lleno de lentejas, batatas, frijoles y verduras, ¡y está hecho en una sola olla!
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Vegana Naan Pizza con Pesto y camote
Esta fácil vegana naan receta de pizza es en definitiva un día de la semana favorito! Cubierto con pesto vegano, batata, queso sin lácteos, cebolla roja, espinacas y nueces.
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El Mejor Dulce de Patata y Remolacha Ensalada de Arroz Salvaje
HERMOSA DULCE de PATATA Y REMOLACHA ENSALADA de ARROZ SALVAJE RECETA! ESTA SALUDABLE ENSALADA VEGANA ESTÁ LLENA DE VERDURAS DE RAÍZ ASADAS, UNA MEZCLA DE ARROZ SALVAJE CON NUECES, ARÁNDANOS AGRIOS Y NUECES DULCES.
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Sushi de batata
Las batatas se tuestan con jarabe de arce y aceite de sésamo, se enrollan en láminas nori recubiertas de arroz y se espolvorean con semillas de sésamo tostadas para hacer estos sabrosos rollos de sushi de batata.
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Vegana de Dulce de batata Ensalada con Aderezo de Tahini
a Veces una ensalada es un plato, y a veces es el evento principal. En el caso de esta ensalada vegana de batata, ¡definitivamente es el evento principal!
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3 Ingrediente Dulce Ñoquis de Patata | Comida con Sensación de
a Veces la gente se complique pero haciendo ñoquis en realidad es SUPER fácil! Corté todos los ingredientes adicionales que a veces se agregan y mantuve esta receta súper simple con solo TRES ingredientes: batata, harina sin gluten y sal.
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Sweet Potato & Chickpea Buddha Bowl
This Buddha Bowl is topped with roasted sweet potatoes, peppers and chickpeas and drizzled with a tangy green mojo sauce. It’s a healthy (vegetarian + vegan) dinner or lunch.
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Batatas Rellenas de Taco de Frijoles Negros
Haga estas Batatas Rellenas de Taco de Frijoles Negros Veganos para un plato mexicano satisfactorio que es saludable, fresco y sorprendentemente sabroso.
Volumen 90%
Batatas rellenas de Taco de Frijoles Negros
Estas batatas rellenas mexicanas son probablemente una de mis cenas favoritas. Es vegano, saludable, fresco y listo en menos de una hora. Es una comida sencilla, pero los paquetes de la a a la
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de Coco al Curry Sopa con Fideos de batata
de Coco al Curry Sopa con Fideos de batata – Esta sabrosa sopa puede ser en solo 30 minutos! ¿Y qué tan lindos son esos «fideos»?!»
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camote Asado Tacos
camote Asado Tacos son sabrosas y fáciles de hacer en unos 30 minutos. Cubiertos con rebanadas frescas de pico de gallo y aguacate, estos tacos naturalmente veganos y sin gluten seguramente se convertirán en los favoritos de la familia.
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Festoneado de la Patata Dulce
Este dulce de patata de la vieira es tan cremoso, sabroso y satisfactorio como el habitual papas gratinadas.Es sin embargo, mucho más ligero y lleno de nutrientes. Y no es lácteo y sin gluten, también.
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Vegana de la Patata Dulce Curry (Crockpot Receta)
Este vegana de la patata dulce receta de curry está cargado de cosas buenas incluyendo rojo lentejas, garbanzos, montones de patatas dulces, y una vibrante mezcla de especias. Este curry vegano se hace fácilmente en la olla de cocción lenta.
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Envolturas de camote
¡Este pan plano de camote solo toma tres ingredientes! No requiere levadura ni amasado y es increíblemente fácil de hacer. Se mantiene suave, tierno y flexible, lo que lo hace perfecto para envolturas de sándwich y, si lo enrolla muy delgado, se puede usar como tortilla.
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Sopa de Col Rizada de Boniato de Olla Instantánea
La sopa de col Rizada de Boniato de Olla instantánea resulta ser vegetariana y vegana, pero aquellos de nosotros que comemos carne no nos perderemos no tener ninguna en esta sabrosa sopa.
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Cazuela de batata con Frijoles Negros, Col Rizada y Trigo Sarraceno • Happy Kitchen
Cazuela de batata vegana y sin gluten reconfortante con frijoles negros, col rizada, trigo sarraceno y salsa de ajo asado. Fácil de montar y perfecto para hacer adelante.
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Quesadillas Veganas de Camote con Frijoles Negros & Harissa
Con frijoles negros, pimentón ahumado y cilantro y comino molido, estas quesadillas veganas de camote son abundantes y llenas de sabor. Sirva con una generosa cucharada de crema de anacardo de lima y un chorrito extra de lima junto con una ensalada para una deliciosa cena entre semana.
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Recetas veganas de postre de camote
Me imaginé que podría haber algunas personas por ahí (como mi esposo) que quieran incorporar más batatas a su dieta sin probarlas para la cena. ¿Qué mejor manera que esconder batatas horneadas en tu postre?!
- Pastel de camote vegano, receta aquí.
- Mousse de batata de chocolate, receta aquí.
- Trufas de camote fáciles, receta aquí.
- Pastel de chocolate con batata, receta aquí.
- Rollos de canela de batata con glaseado de nuez de arce, receta aquí.
Si haces alguna de estas recetas de batata vegana saludable, publica una foto de ella en Instagram, etiquétame @Stacey_Homemaker y usa el #StaceyHomemaker para que pueda ver tu deliciosa creación.
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