Este artículo ofrece consejos basados en la investigación que enseñan a sus hijos, a escuchar, mostrar respeto, y conectarse con usted. Trabajando como consejera residencial ,especialista en conducta, psicóloga escolar, maestra asistente, tutora, terapeuta móvil y niñera, he utilizado todas las estrategias de este artículo con mis propios clientes y estudiantes (excepto las que son más apropiadas para la relación entre padres e hijos), y estas son las estrategias que han sido más efectivas para que escuchen mis reglas e instrucciones, me muestren respeto y se conecten conmigo.

1. Establezca expectativas para su hijo y permítale ganar privilegios, en lugar de quitarle privilegios después de que no cumplan con sus expectativas.

Por ejemplo, dígale a su hijo que después de la escuela todos los días puede comer un refrigerio y luego tiene que hacer su tarea. Después de la tarea, pueden hacer una actividad de su elección (por ejemplo, ver televisión, jugar con juguetes, usar la computadora, etc.).

Esto es mucho más efectivo que presionar a un niño para que haga su tarea y luego decir » Eso es todo. ¡No estás viendo la tele!»cuando no lo completan. Los niños son mucho más cooperativos cuando conocen las expectativas de antemano y tienen el poder de ganar algo, que cuando se ven amenazados de que algo les será quitado.

Artículo Relacionado Basado en la Investigación: ¿Cuándo Tienen Sentido las Recompensas? 25 Privilegios Que Puede Dejar Que Su Hijo Gane por Buen Comportamiento

2. Sea consistente y siempre siga adelante (salvo circunstancias imprevistas).

Si le dice a su hijo que puede ganar un privilegio por completar ciertas tareas o cumplir con ciertas expectativas, siga lo que dijo (p. ej., primero la tarea, luego la televisión), y asegúrese de dar el privilegio ganado después de que se complete la tarea.

Si no permite que su hijo obtenga los privilegios que prometió, no lo tomará a usted ni a sus reglas en serio. También necesitas mantenerte fuerte. Cuando te presionan «¡ No quiero hacer mi tarea!»y tratar de encender la televisión, dar un recordatorio en un tono seguro y neutral», primero la tarea, luego la televisión.»

3. Mantén la calma.

Aunque es la naturaleza humana enojarse, haga todo lo posible para mantener un tono tranquilo al hacer cumplir sus reglas con su hijo. Puedes apegarte a lo que dices sin gritar. Hacer cumplir las reglas sin gritar, le enseña a su hijo que es posible mantener la calma y lograr que las cosas se hagan, incluso cuando usted está frustrado o las cosas no van como usted quiere. Este es un gran ejemplo para su hijo.

4. Aliente y permita la creatividad, incluso si cree que es demasiado desordenada.

Si su hijo quiere jugar en la tierra o hacer un brebaje de salsa de tomate con leche, déjelo. Los líos siempre se pueden limpiar. Si su hijo tiene la edad suficiente para limpiar sus propios líos, asegúrese de que sepa con anticipación que se espera que limpie cuando haya terminado. Asegúrese de que se limpie antes de pasar a una actividad de su elección. Tenga en cuenta que algunos niños, especialmente los más pequeños, pueden necesitar ayuda para limpiar.

Artículo Basado en la Investigación: Hacer Manualidades Fortalece los Lazos entre Padres e Hijos y Mejora el Estado de Ánimo

5. Dele opciones a su hijo.

los Niños a menudo buscan el control debido al hecho de que siempre que le digan qué hacer. Dele a su hijo opciones con las que se sienta cómodo (por ej., «¿Quiere usar la camisa verde o la camisa roja?»»¿Quieres gelatina o mantequilla en tu bagel?»»¿Quieres hacer primero tu tarea de matemáticas o lectura?”).

6. Dígale a su hijo qué hacer, en lugar de qué no hacer.

La investigación, y mi propia experiencia de trabajar con niños durante más de 20 años, muestra que los niños (incluso los adolescentes) responden mejor a instrucciones específicas que a que se les diga que no hagan algo.

Algunos ejemplos incluyen:

• » Sigue trabajando en tu tarea.»en lugar de» Dejar de soñar despierto.»
• » Aquí, dibuja en este papel.»en lugar de «Dejar de dibujar en las paredes.»
• » Pásame mi bolso.»en lugar de «Dejar de ir en mi bolso.»
• » Camina bien en la casa.»en lugar de «Dejar de correr en la casa.»

No diga «puede» al dar una dirección, como «¿Puede caminar bien en la casa?»o «¿Puedes dibujar en este papel?»Da la dirección y dila con confianza.

7. Tome interés cuando su hijo le diga algo sobre sus pensamientos, sentimientos, ideas o simplemente sobre su día.

Los niños a menudo están emocionados de decirles algo a sus padres (por ej., «Adivina lo que dijo mi maestro en clase hoy?»»Creo que sé lo que quiero ser cuando crezca.»Si fuera presidente, me aseguraría de que no hubiera más tipos malos.”).

No importa lo insignificante que creas que es o si simplemente no tienes ganas de escuchar, hazlo de todos modos. Cuando sus hijos sepan que usted escucha y se preocupa por lo que dicen, acudirán a usted sobre cosas importantes, las cosas que usted quiere que le cuenten.

También ayuda a su autoestima y confianza a sentir que lo que dicen importa. Los niños con buena autoestima y confianza en sí mismos toman mejores decisiones en general.

8. Tome interés cuando su hijo le muestre algo que hizo.

Trabajando como psicóloga escolar a lo largo de los años e incluso entre mis propios amigos, he visto a muchos niños mostrar a sus padres una imagen que dibujaron o un movimiento de baile que aprendieron, solo para que los padres no digan nada.

Los niños quieren sentir que nos importan las cosas que les entusiasman, las cosas que hicieron por primera vez, las cosas que hicieron por sí mismos o las cosas que crearon.

Incluso si crees que no es un gran problema, es un gran problema para ellos y eso debería ser suficiente para que sea un gran problema para ti. Una vez más, esto ayuda con la confianza y la autoestima.

9. Reconozca cuando su hijo hace un buen esfuerzo.

a la Gente le gusta escuchar cuando se hace algo bien y esto incluye a los niños. Cuando las personas saben que están haciendo las cosas correctas y agradando a los demás, quieren hacer más. Algunos ejemplos para reconocer el esfuerzo incluyen: «Trabajaste muy duro en la limpieza de tu habitación; se ve genial», «Te vi estudiando muy duro para ese examen; realmente pusiste mucho esfuerzo en ello», » Sé que no te gusta compartir tus juguetes con tu hermano; ¡pero te vi compartiendo muy bien con él esta mañana! Mantener el buen trabajo!»

Incluso si a su hijo no parece importarle o no parece estar escalonado por el elogio, hágalo de todos modos. Su reacción en el exterior puede no coincidir con cómo se sienten en el interior.

10. Hágale saber a su hijo que usted entiende cuando está molesto por algo (enseñe y muestre empatía).

Algunos ejemplos incluyen: «Sé que estás molesto porque no te invitaron a esa fiesta de cumpleaños; duele no sentirte incluido.»o» Sé que esta tarea te está frustrando; déjame ver cómo puedo ayudarte con ella.»

11. Escuche la versión de la historia de su hijo.

Si recibe una llamada telefónica de otro padre o maestro sobre algo que su hijo hizo mal, tómese el tiempo para escuchar lo que su hijo tiene que decir. Incluso si su hijo se equivocó, es importante que se sienta escuchado por usted y puede llegar a conocer a su hijo un poco mejor en el proceso.

También puede utilizar la oportunidad como un momento de enseñanza. Por ejemplo, si su hijo siguió hablando en clase con un amigo porque estaba molesto por algo que sucedió en el recreo, hable con su hijo sobre estrategias alternativas que podría haber utilizado además de interrumpir la clase (por ejemplo, pedirle que hable con un consejero, hablar con su amigo al final del día, hablar con usted al respecto después de la escuela, etc.).).

Este también sería un buen momento para recordarle a su hijo que incluso cuando estamos molestos o no estamos de acuerdo con algo, todavía tenemos que seguir las reglas.

12. Cuéntele a su hijo sobre usted.

Si bien algunas cosas son de su incumbencia personal y no están destinadas a los oídos de su hijo, los niños se sienten conectados con sus padres cuando estos pueden abrirse a ellos. Por ejemplo, cuéntales sobre tus días escolares, tus pasatiempos, tus sueños. Su hijo será más propenso a abrirse a usted si usted puede abrirse a él/ella.

13. Haga tiempo para hacer cosas con su hijo.

todos Estamos ocupados. Algunos días pasan tan rápido que parece que no tienes nada que hacer en tu lista de tareas pendientes, pero no te has sentado ni una sola vez. En medio de esta locura que llamamos vida, encuentra tiempo.

Ya sea cinco minutos al día o unas pocas horas el fin de semana, pase tiempo de calidad con su hijo. Algunos ejemplos de tiempo de calidad podrían incluir hablar sobre su día, ver una película juntos, leer un libro juntos, ir al parque, salir a cenar, cocinar juntos, arreglar algo o hacer algo juntos, etc.

Si su hijo no quiere hacer estas cosas con usted, pedir, hacer un esfuerzo, estar disponible, y seguir intentando.

14. Muéstrele a su hijo cómo se ve el buen comportamiento.

Los niños a menudo son castigados por su comportamiento en lugar de que se les enseñe o muestre una estrategia alternativa o un comportamiento diferente. Aquí hay un ejemplo:

Enseñe a su hijo cómo pedir las cosas — si usted ve a su hijo arrebatar un juguete de otro niño, enseñarles a pedir el juguete en lugar de gritar o castigar a ellos para arrebatar el juguete. Muéstreles cómo preguntar y pídales que lo practiquen. La próxima vez que vea a su hijo pidiendo amablemente un juguete, reconozca el comportamiento (por ej.,fue muy agradable cuando le pidió a Cindy que jugara con su juguete).

15. Anime a su hijo a ser independiente.

Deje que su hijo haga todo lo que pueda por su cuenta, brindando asistencia solo cuando sea necesario. Una estrategia que me encanta es esperar a que el niño pida ayuda antes de ofrecerla.

He visto a un niño luchar para sacar la envoltura de su pajita de jugo en varias ocasiones. En lugar de decir «Aquí, déjame ayudarte», simplemente esperaría a ver qué harían. A veces pedían ayuda, otras veces la abrían por su cuenta. En algunos casos, el niño se frustraba, tiraba la pajita y decía: «No puedo hacerlo.»Esto llevó a una oportunidad perfecta para enseñar al niño cómo pedir ayuda.

16. Observe los posibles talentos ocultos.

A veces los niños hacen cosas que nos resultan molestas y que en realidad podrían canalizarse hacia algo positivo. Por ejemplo, un niño que siempre quiere correr en la casa podría ser un buen candidato para ser su compañero de carrera. Un niño que siempre está golpeando la mesa podría hacer bien los tambores. Pregúntele a su hijo si le gustaría probar algo positivo, en lugar de sentirse frustrado y molesto por el comportamiento.

17. Decir «buenos días» y «buenas noches» (o alguna variación de esos) y «te amo» todos los días.

Todos estamos ocupados, pero esto es importante. Sentirse amado, querido, notado y reconocido por nuestros padres, es una de las mejores cosas para nuestra autoestima. Incluso si usted no es del tipo cariñoso, hágalo por su hijo. También dedique tiempo al afecto (abrazos, besos, etc.).). Es posible que los niños mayores no quieran afecto, pero hacer un esfuerzo para dar un abrazo o incluso pedir un abrazo es una gran manera de demostrar que te importa.

Ten en cuenta: En realidad, algunos niños pueden volverse más resistentes cuando usted prueba nuevas estrategias. Es posible que tenga que ser consistente durante un período de tiempo antes de ver el cambio. Además, incluso si no obtiene los resultados que esperaba, sepa que está haciendo su parte para usar estrategias positivas para ayudar a su hijo. Si las cosas se sienten fuera de control, busque ayuda de un profesional de la salud mental o médico.