Motivación y Fuerza de voluntad sin fin

Muchos adictos al porno informan constantemente sobre la pérdida de motivación y fuerza de voluntad en su vida. Esto se debe a que el porno y la masturbación han estropeado por completo su sistema de recompensa de dopamina.

La dopamina es un neurotransmisor importante que es algo que te da el deseo de buscar recompensas potenciales. Por ejemplo, la dopamina puede hacer que te apetezca un determinado postre o que subas de nivel al jugar un videojuego.

Incluso te ayuda a motivarte para hacer un trabajo en particular.

Incluso se han realizado estudios científicos en los que los receptores de dopamina de ratas estaban apagados.

Y los resultados fueron impactantes!

Las ratas se volvieron perezosas y, como resultado, murieron de hambre incluso cuando se les proporcionó comida. Esto se debe a que no tenían ningún deseo de motivarse a comer la comida, ya que los receptores de dopamina estaban apagados.

La estimulación sexual es la actividad que induce más dopamina que uno puede experimentar de forma natural. Mientras ves porno, tu nivel de dopamina aumenta a alrededor del 200% de lo que es normal.

Esto paraliza completamente tu sistema de recompensa de dopamina, lo que lleva a que no tengas motivación ni fuerza de voluntad para hacer nada. Pero a medida que aceptas el desafío NoFap y te abstienes de la pornografía y la masturbación, tu sistema de recompensa de dopamina comienza a curarse solo.

Una vez que vuelve a la normalidad, sientes una motivación y fuerza de voluntad infinitas para hacer cosas y lograr algo en la vida.

Te conviertes en un Monstruo Productivo

La adicción al porno consiste en interminables horas de ver porno. Incluso cuando no estás viendo porno, todavía piensas mucho en ello.

Esto ocupa una gran parte de su tiempo de trabajo, lo que lo hace menos eficiente & productivo durante todo el día.

Pero imagínese si pudiera ahorrar estas horas y gastarlas en su trabajo, desarrollo personal o cualquier cosa que lo esté haciendo mejor.

¡Podrías lograr mucho!

NoFap me ha hecho más productivo y eficiente que nunca. Ahora, termino cualquier tarea que llegue a mis manos a tiempo sin dilaciones.

Esto me ayudó a construir ManVsfap.com y también mejorarme.

Aumento en los niveles de testosterona

Un aumento en el nivel de testosterona es lo primero que sucede cuando se abstiene de masturbarse.

Según este famoso estudio chino, el nivel de testosterona aumenta hasta un 145,7% al día 7 de abstenerse de masturbarse. Y si lo sabes, la testosterona es la hormona más vital para el hombre. Es lo que te hace un hombre de verdad.

Más testosterona significa más músculo, más energía, menos grasa, mejor libido y más.

Varios chicos de la comunidad NoFap Reddit han reportado pérdidas de grasa después de dejar la masturbación, lo que indica claramente un aumento en el nivel de testosterona.

Sentí una gran diferencia antes y después de tomar el desafío NoFap en mi nivel de testosterona. Pude levantar pesos pesados en el GIMNASIO y hacer más trabajo físico a lo largo del día.

¿Y sabes que en los deportes de boxeo, a los boxeadores no se les permite masturbarse o hacer cualquier tipo de eyaculación antes de que surja un partido?

Porque una pérdida de testosterona significa pérdida de energía y potencia.

Libido legítima

Cuando te abstienes de la pornografía y la masturbación, pasas por un período llamado Línea plana. Este es el período en el que experimentará baja libido(deseo sexual) simplemente porque su cerebro se está curando a sí mismo. Este período generalmente ocurre dependiendo de su nivel de adicción.

Pero una vez que pase con éxito este período, tendrá una libido real que puede ser controlada por usted.

Esto hace que el sexo sea más agradable. Tendrás una erección legítima y tu pareja estará feliz contigo.

experimenté este beneficio después del día 25. Pude ponerme duro en cuestión de segundos y esto me pareció muy agradable.

Algunos incluso pueden experimentar este beneficio después de 90 días. Esto depende de cuánto seas adicto al PMO. Por ejemplo, este hombre se sintió muy alta libido después de 90 días.

Renovado interés en las pequeñas cosas

Cuando dejas de pajearte, empiezas a disfrutar de las pequeñas cosas. Esto sucede porque ya no necesita estímulos altos de dopamina. La dopamina es una sustancia química que te da felicidad.

Cuando ves porno y te masturbas, se libera una gran cantidad de dopamina en tu cerebro. Esto es lo que te da felicidad artificial y te hace adicto a ella.

Es por eso que no encuentras alegría y felicidad en hacer pequeñas cosas. Solo te gusta ver porno y masturbarte porque eso es más gratificante.

Pero cuando haces NoFap, eliminas por completo esa estimulación de dopamina. Así que ahora tu cerebro no es adicto a la alta recompensa y encuentra interés en las pequeñas cosas.

Cosas como pintar, cantar, bailar, ver videos, caminar, hacer ejercicio, salir con amigos y comer alimentos se vuelven más interesantes.

Pero como sabes, dejar el porno y la masturbación no es tan fácil. Requiere mucho autocontrol y paciencia. E incluso entonces, hay muchas posibilidades de que puedas fallar.

Es por eso que recomiendo a los chicos que tengan algún tipo de estructura para su viaje de reinicio. Una estructura sólida lo guiará a través de tiempos difíciles y lo motivará a superar el hito de los 90 días.

No más Disfunción eréctil

El porno y la masturbación excesivos son la causa principal de la disfunción eréctil. La mayoría de los chicos se unen a NoFap principalmente porque sufren de este problema.

La disfunción eréctil suele ocurrir en hombres mayores de 65 años. Pero en estos días, este problema puede sucederle a cualquier persona adicta al porno y la masturbación.

La disfunción eréctil es básicamente cuando no puedes ponerte duro con una mujer real. Esto suele suceder cuando ves demasiado porno y haces muchas eyaculaciones.

Este es un problema grave y es posible que lo tenga si continúa viendo porno a diario.

Pero cuando implementa NoFap en su vida, la disfunción eréctil comienza a desaparecer. Comienzas a sentirte normal y obtienes una erección natural.

Cristalina Pensamiento

el pensamiento Claro es crucial cuando se trata de convertirse en éxito en la vida. Te ayuda a tomar mejores decisiones en la vida y encuentra el propósito de la vida.

El porno y la masturbación hacen que tu cerebro sea perezoso. Piensas menos y poco claro. No tienes visión y no sabes qué hacer a continuación.

Esto sucede porque el cerebro recibe demasiada dopamina de la que necesita. El exceso de dopamina puede estropear todo el proceso de pensamiento y hacerlo lento.

Detener el porno y la masturbación puede evitar que se te nuble el cerebro. Tendrás un pensamiento claro como el cristal.

Solía tener mucha niebla cerebral antes de unirme a NoFap. Pero justo después de unirme a NoFap, comencé a tener una visión, un pensamiento claro y pensamientos enfocados.

Esto me ayudó a tomar mejores decisiones en mi vida y trabajar de manera eficiente.

9. Mata Eyaculación precoz

Eyaculación precoz es otro problema sexual que usted puede venir a través de si ver porno mucho.

La eyaculación precoz es cuando eyaculas en muy poco tiempo. Esto crea insatisfacción entre usted y su pareja.

De nuevo, mucha eyaculación y orgasmo es la razón detrás de esto. Este problema puede causarte mucho estrés porque es una cuestión de sexualidad.

Pero NoFap puede curar su eyaculación precoz y hacer que dure más en la cama.

Personalmente sentí una gran diferencia antes y después de hacer NoFap en términos de mi eyaculación.

Hazlo mejor en el GIMNASIO

Como mencioné anteriormente, la testosterona aumenta automáticamente si dejas de eyacular. Y la testosterona es una de las hormonas masculinas más importantes.

Fortalece los huesos, fortalece los músculos y te da un impulso de energía. Esto es lo que te ayuda en el GIMNASIO o mientras haces ejercicio.

Comienzas a levantar más peso, a hacer más ejercicios cardiovasculares y, en general, aumentas tu fuerza. E incluso si no haces ejercicio, lo cual no recomiendo, aún obtienes más energía y fuerza para hacer cosas.

El ejercicio es lo mejor que puedes hacer durante tus días de NoFap. Te ayuda a distraerte del porno y mejora tu salud.

Las mujeres comienzan a Notarte más

¡NoFap preserva la energía sexual!

La energía sexual es todo en la vida. Tiene el poder de crear una nueva vida. Tiene el poder de casi atraer cualquier cosa en la vida. Puede ser el factor más motivador.

Con la energía sexual, te sientes magnético y más enérgico. Esta energía se siente a los demás por su voz, apretón de manos, cara y vibraciones.

Así es como las mujeres empiezan a notarte más. Las mujeres sienten la energía positiva en ti. La actitud de las mujeres hacia ti cambia.

Personalmente me sentí increíble con la atracción NoFap. Las chicas de mi universidad empezaron a notarme más. Algunos de ellos incluso trataron de abrir una conversación conmigo.

He escrito un artículo completo sobre NoFap Women Attraction si quieres leer más al respecto.

Atraer riqueza

Puede encontrar este beneficio un poco extraño y preguntará: ¿qué tiene que ver NoFap con la riqueza?

La respuesta es de nuevo-energía sexual.

La energía sexual es la energía más poderosa que un ser humano puede tener. No solo atrae a las mujeres, sino casi todo lo que quieras.

Con esta energía, obtienes el máximo potencial para lograr tu sueño. Además, NoFap ahorra mucho tiempo.

Esto le da la capacidad de iniciar un negocio, aprender una nueva habilidad o cualquier cosa que atraiga riqueza en la vida. La importancia de la energía sexual para atraer riqueza se menciona en el Libro Pensar y Hacerse rico.

NoFap me ayudó a preservar mi energía sexual y usarla para enfocarme en mi negocio y ganar gradualmente algo de riqueza.

El crecimiento del cabello Aumenta

Este es uno de los beneficios de NoFap más controvertidos. Algunas personas lo han experimentado y otras no.

Pero para mí, experimenté cabello más fuerte y menos caída después de hacer NoFap. Algunos estudios afirman que la masturbación aumenta la cantidad de DHT(dihidrotestosterona) en la libre circulación.

Y si lo sabes, la DHT es el principal factor de pérdida de cabello en hombres adultos. Así que sí, la masturbación causa pérdida de cabello, y darle un descanso puede resultar en el crecimiento del cabello.

Tus pelos se vuelven más fuertes y es posible que puedas detener la caída del cabello.

Puedes leer más sobre el crecimiento del cabello durante NoFap en este artículo.

No Más Pensamientos Estresantes.

el Estrés es un producto de la insatisfacción. Y sabes la razón detrás de tu insatisfacción. Es principalmente por más pornografía, masturbación y orgasmo.

Cada vez que haces PMO, sientes vergüenza y culpa. Sientes que falta algo en tu vida. Eso se llama insatisfacción.

La insatisfacción crea mucho estrés en la vida.

La pornografía crea muchos problemas en su relación, salud, situación financiera, vida social y más.

Esto hace que su vida sea extremadamente estresante. Pero si dejas el porno, empiezas a estar menos estresado y a disfrutar de tu vida.

Solía estar extremadamente estresada durante mi adicción al porno. Solía ser inseguro sobre mi vida, salud y carrera.

Pero cuando cambié a NoFap, el estrés comenzó a desaparecer. Hizo mi vida feliz y fácil.

El autocontrol se hace más fuerte

Durante su viaje NoFap, experimentará impulsos sexuales extremos y aplanamiento.

Flatline es la etapa de NoFap en la que experimentarás libido Cero (Deseo Sexual) y comenzarás a ver todos los lados negativos de NoFap. Esto simplemente significa que no hay Deseos O Impulsos Sexuales por una cantidad de tiempo específica, porque su cerebro está pasando por un proceso de recableado.

Pero la línea plana es solo una etapa de NoFap y desaparecerá después de cierta cantidad de tiempo. Y una vez que pases esta etapa, tu autocontrol se volverá más fuerte que nunca.

Podrás tener más control sobre ti mismo. Esto le ayudará en varias áreas de la vida. Y te ayudará a vencer cualquier tipo de adicción.

NoFap fortaleció mi autocontrol. Ahora tengo la capacidad de controlarme en cualquier situación.

Aumente el optimismo

El optimismo es otro aspecto importante de la vida. Te ayuda a hacer casi cualquier cosa que desees hacer. Crea una sensación positiva sobre el trabajo que estás dispuesto a hacer.

Te da la posibilidad de terminar tu trabajo. Hace más productivo y eficiente.

Sentirse optimista en la vida es algo bueno porque te ayuda a alcanzar el éxito. Haces las cosas mejor y siempre las terminas.

Con este beneficio, hago mi trabajo a tiempo y siempre termino lo que empecé a trabajar. Esto me ayudó a hacer crecer mi canal de YouTube y comenzar este blog.

Ahorra mucho tiempo

La sesión porno promedio dura unos 30 minutos. El hombre promedio ve porno dos veces a la semana. Esto ocupa 240 minutos de ver porno en un solo mes y 48 horas en un solo año.

Ahora imagina cuánto tiempo pasas en el porno todos los días. Algunos de ustedes pueden incluso verlo durante 1-2 horas en un día.

Así es como el porno está destruyendo tu tiempo. Puedes hacer muchas cosas en ese tiempo en lugar de desperdiciarlo. Puedes hacer ejercicio, leer libros, meditar, dedicar tiempo a tu pasatiempo, estudiar, concentrarte en los negocios y cualquier cosa que desees hacer.

El tiempo es como el dinero. Así que ten cuidado al desperdiciarlo.

Dejar el porno y comenzar NoFap ahorra mucho tiempo. Conviertes tu sesión de porno en una sesión de superación personal.

NoFap me ayudó a ahorrar tiempo y ahora hago muchas cosas productivas en ese tiempo.

Conclusión

La transformación que más cambia la vida se puede hacer hoy en día es NoFap. Es la mejor manera de dejar el porno y mejorar tu vida. Te da toneladas de beneficios que te cambian la vida.

Todos los beneficios de NoFap que las personas reclaman en línea son reales. Recomiendo encarecidamente NoFap si tiene problemas sexuales o no está satisfecho con su vida.

Te ayudará a encontrar el propósito de tu vida. Así que comienza tu viaje NoFap desde este momento.

Buena Suerte 🙂