Dato curioso: ¡La masturbación puede ser increíble! De hecho, muchos adolescentes lo hacen, y disfrutarlo no te hace raro. Entonces, ¿por qué masturbarse? Salida de salud sexual para adolescentes, Sexo, Etc., lo dijo mejor. «La masturbación es una buena manera de aprender sobre tu cuerpo y tus sentimientos sexuales sin las complicaciones que pueden surgir cuando tienes relaciones sexuales o haces cosas sexuales con otra persona.»Puedes sentirte bien sin tener que preocuparte por riesgos como un embarazo no deseado o contraer una ETS.

Por eso, si te preguntas cómo te excitas o cómo se siente la excitación, la masturbación es una excelente manera de sumergir tu dedo en el aprendizaje de nuevas partes de tu cuerpo. Y cuando digo partes nuevas, hablo de algo más que de tus genitales. Su cuerpo tiene varias zonas erógenas, que son áreas de su cuerpo que son más sensibles que otras. Pensar: las orejas, el cuello, la parte interna de los muslos, los pezones… la lista continúa.

Más allá de aprender sobre tu cuerpo, la masturbación también te ayudará a obtener un poco de información sobre los entornos que te ponen de humor. Es posible que te guste escuchar música sensual y apagar las luces antes de intentar masturbarte. Tal vez haya un momento del día en el que te sientas particularmente excitado. Tal vez haya fanfiction de literotica que te haga sentir todas las cosas. No tengas miedo de experimentar y ver qué funciona para ti. No hay manera correcta o incorrecta de masturbarse!

Así que, si su clase de educación sexual se saltó el juego de masturbación, no se preocupe, hablamos con Ellen Kate Friedrichs, educadora de salud y sexualidad en Brooklyn, Nueva York, para averiguar todo lo que necesita saber.

1. La masturbación se refiere a tocar tu propio cuerpo para obtener placer sexual. Como la vulva, el clítoris, los labios vaginales, la vagina, los senos o el ano.

2. Involucra más que solo la vagina. Es posible que tus clases de educación sexual hayan pasado por alto el clítoris, pero la mayoría de las personas en realidad experimentan placer a través de la estimulación del clítoris, no a través de la penetración vaginal.

3. Es totalmente normal. Un estudio en 2011 encontró que el 58 por ciento de las niñas de 14 a 17 años se han masturbado al menos una vez.

4. Los chicos también lo hacen. Ese mismo estudio encontró que el 80 por ciento de los chicos de 14 a 17 años se han masturbado al menos una vez.

5. No te convierte en una persona mala / rara / asquerosa. No eres un fenómeno o un pervertido. No es raro ni asqueroso. Por otro lado, si no te masturbas, eso no significa que seas mojigata o que te pase algo malo. Es algo totalmente normal que puede ayudarte a explorar tu cuerpo y a estar más en sintonía con él, pero si no es para ti, NBD.

6. Es una forma útil de aprender sobre tu cuerpo. No hay dos cuerpos iguales, así que a dos personas no les gustan exactamente los mismos ritmos o movimientos. Se necesita un poco de ensayo y error para averiguar exactamente qué funciona para usted, y es más fácil hacerlo sin la presión de tener un compañero justo delante de usted. «Puedes aprender sobre tu cuerpo antes de tener relaciones sexuales con una pareja y luego, en el futuro, puedes mostrarle a una pareja lo que te gusta», dice Friedrichs.

7. Podrías tener un orgasmo. Cuando una persona está excitada, sus músculos se tensan. Un orgasmo es la liberación de toda esa tensión, más una descarga de una endorfina llamada serotonina que se derrama en el torrente sanguíneo. «Estos productos químicos pueden causar sentimientos intensamente placenteros y pueden hacer que alguien se sienta feliz, aturdido o somnoliento», dice Friedrichs. «Puede ser difícil saber si has tenido un orgasmo, ya que cada cuerpo experimentará el orgasmo de manera un poco diferente. Pero si lo piensas como una montaña rusa, con el momento antes de descender siendo el pico del orgasmo, puede ayudar.»

8. Los orgasmos no ocurren instantáneamente. «No te rindas, incluso si crees que no está funcionando», dice Friedrichs, estimando que podría tomarte entre un minuto o una hora (o más) tener uno.

9. Pero un orgasmo no es necesario para disfrutar de la experiencia. «Si bien los orgasmos son agradables y la mayoría de las personas pueden aprender al orgasmo, si te gusta masturbarte y no tienes orgasmos, también está bien», agrega Friedrichs.

10. Es la forma de sexo más segura. Sí, la masturbación es una forma de sexo, sexo en solitario. Y dado que no hay riesgo alguno de embarazo o infecciones de transmisión sexual, puede disfrutarlo sin preocuparse por su salud o seguridad.

11. Deberías lavarte las manos primero. Las manos limpias evitan la introducción de bacterias en el cuerpo. Cuando estás intimando, manos limpias = el mejor tipo de manos.

12. Asegúrate de orinar cuando termines. La causa más común de las infecciones del tracto urinario (que pueden hacerte sentir que necesitas orinar constantemente y potencialmente llevar a complicaciones más graves) es cuando las bacterias del ano viajan accidentalmente a la uretra. Es posible que hayas escuchado que puedes tener una infección urinaria al limpiarte de manera incorrecta al usar el baño, de atrás hacia adelante, en lugar de de adelante hacia atrás, pero también pueden ocurrir si te tocas el ano antes de tocarte la vagina (incluso si el dedo simplemente roza la zona accidentalmente). Orinar ayuda a eliminar cualquier bacteria potencial.

13. Puedes masturbarte y seguir siendo virgen. «La mayoría de la gente cree que una virgen es alguien que no ha tenido relaciones sexuales con otra persona, no alguien que nunca ha tenido nada en su vagina», explica Friedrichs. Por lo tanto, si insertas un dedo dentro de la vagina, pero no has tenido relaciones sexuales con una pareja, sigues siendo virgen.

14. Masturbarte no te hará más flojo ahí abajo. A menos que lo hagas con tanta frecuencia que interfiera con el resto de tu vida, es absolutamente saludable y está bien disfrutar del sexo en solitario. De repente, no te volverás más suelto allí y no arruinarás tu capacidad de disfrutar de estar con una pareja, ambos son mitos.

15. Si tu novio o novia se masturba, no significa que no le gustes. Puedes estar totalmente satisfecho con tu relación y todavía tocarte a ti mismo. «A veces, las personas se preocupan por esto por inseguridad o porque tienen un malentendido sobre lo que se trata de masturbarse», dice Friedrichs, y señala que muchas personas informan que se masturban con más frecuencia cuando están felices en sus relaciones. Así que, en todo caso, toma las acciones de tu pareja como un cumplido.

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