Es completamente natural que su hijo adolescente quiera apresurarse a hacer todas las cosas que ve hacer a los niños mayores. Pero más despacio. El hecho de que una elección en particular sea la «norma» en estos días no la convierte en una buena elección. Piense en estas diez áreas en las que puede necesitar retener a su hijo, por su propio bien.

Hemos elaborado una lista de 10 cosas que los niños de 10 años no deben hacer para ayudarlo a detectar las zonas de peligro para los niños de este rango de edad. Nos damos cuenta de que todos los niños maduran a ritmos diferentes, y puede haber algunas excepciones a la regla, pero esta lista le da un lugar para comenzar a determinar si necesita frenar a su preadolescente en algunas áreas.

Tener acceso a Internet sin restricciones.

Internet está en todas partes: la computadora familiar, el televisor familiar, esa tableta en la mesa de café y en todos los teléfonos inteligentes. Pero con todo ese bien educativo y conveniencia vienen algunos riesgos reales. Considere esto:

• De acuerdo con un estudio del Centro Nacional para Niños Desaparecidos y Explotados, uno de cada cinco usuarios de Internet de 10 a 17 años recibió una solicitud o acercamiento sexual a través de Internet en un año determinado.
• Uno de cada 33 recibió una solicitud agresiva que incluía tratar de organizar una reunión, obsequios de comidas o dinero y llamadas telefónicas.
• Uno de cada cuatro tuvo exposición no deseada a material sexualmente explícito.

línea de Fondo: Darle a su hijo acceso sin restricciones y sin supervisión al mundo en línea es buscar problemas. ¡Entra en el juego leyendo Ready, Set, Internet de iMom! Guiar.

Beber bebidas dietéticas.

En la guerra contra la obesidad infantil, algunos niños y padres han recurrido a los refrescos dietéticos para satisfacer ese antojo sin el azúcar y las calorías agregadas. Pero parece que es un trato pésimo. Están surgiendo investigaciones que sugieren que las bebidas endulzadas artificialmente son adictivas y en realidad pueden aumentar los antojos de alimentos y contribuir al aumento de peso. Una preocupación aún mayor es que casi no se han realizado investigaciones sobre los efectos de estos edulcorantes en los cuerpos y cerebros de los niños que aún están en desarrollo.

Beber bebidas azucaradas.

al final del día, la gran mayoría de nuestras calorías debe comer, no borracho. Pero si su hijo disfruta de varios refrescos azucarados, bebidas deportivas o bebidas energéticas todos los días, recibirá toneladas de calorías azucaradas y cero nutrición a cambio. La Asociación Americana del Corazón recomienda que los niños no consuman más de tres cucharaditas (12-24 g) de azúcares añadidos (sin incluir los azúcares naturales en alimentos integrales como frutas o leche natural) por día. Son unas 50 calorías. La gran mayoría de las bebidas cargadas de azúcar que se comercializan a los niños superan con creces ese límite en una sola porción.

Sentado durante horas y horas.

La Sociedad Canadiense de Fisiología del Ejercicio determinó que los niños pasan aproximadamente 8,6 horas al día o el 62% de su tiempo de vigilia siendo sedentarios. Si bien es necesario pasar algún tiempo sentado (principalmente en la escuela), su tiempo fuera de la escuela debe invertirse en actividades de intensidad moderada, como ayudar a preparar comidas o tareas domésticas, o en actividades de mayor intensidad, como juegos o deportes al aire libre. ¿Necesitas ayuda para ponerlos en marcha? Lea 10 Consejos para que Sus Hijos Se Muevan.

Viendo entretenimiento PG-13 y R-rated.

Los niños están trabajando duro para desarrollar un sentido de sí mismos a esta edad y modelarán mucho de lo que ven. Los preadolescentes están fuertemente influenciados por personajes de televisión y películas que consideran «geniales».»Las películas y la televisión clasificadas para audiencias mayores alimentarán a su hijo con una dieta constante de sexo, consumo de drogas y alcohol y violencia antes de que tenga suficiente experiencia de vida para poner esas imágenes en el contexto adecuado. Y toma nota: El sexo arenoso y la violencia no son los únicos aspectos negativos en el entretenimiento a esta edad. Si su preadolescente está viendo comedias de situación y otros programas de preadolescentes cuyos personajes son irrespetuosos con los adultos, o usan sarcasmo e insultos para conseguir risas, puede esperar lo mismo de su hijo. Utilice nuestro monitor de películas iMom para filtrar las opciones de películas y música para su hijo.

Usando redes sociales (Facebook / Twitter) o mensajes de texto.

Su hijo quiere una cuenta de redes sociales para mirar la vida de los demás, especialmente de los niños mayores que piensan que son geniales. El problema es que estos niños mayores no siempre son un buen ejemplo. Además, su hijo no es lo suficientemente maduro a esta edad para ser responsable de sus propios puestos. Lo mismo ocurre con los mensajes de texto. Los niños parecen decir cosas en estas plataformas que nunca dirían en persona, y eso no es bueno. Los preadolescentes que pasan tiempo involucrados en las redes sociales corren un mayor riesgo de acoso, humillación y experimentación sexual {Twittea esto}. Coloque algunas barandillas para mantenerlos a salvo, como las del especialista Mark Merrill, Cómo crear límites para sus hijos.

Llevar ropa provocativa.

Aunque hay poca investigación oficial sobre este tema, no se necesita un científico para darse cuenta de que la ropa provocativa o reveladora promueve pensamientos sexuales, el interés de los niños y la experimentación sexual anterior. Independientemente de cuáles sean las tendencias, tienes todo el derecho de rechazar el status quo y establecer estándares más altos para tu preadolescente. Al enseñarle a vestirse con modestia, le estás enviando el mensaje de que ella es más que su cuerpo y que la gente debe valorarla por su corazón y su mente. Enséñele a respetarse a sí misma y el mundo seguirá su ejemplo.

Jugar videojuegos para adolescentes o adultos.

Todas las asociaciones médicas respetadas en el país, desde la Asociación Médica Estadounidense hasta la Academia Americana de Niños & Psiquiatría de adolescentes, participaron en una declaración conjunta al Congreso en el año 2000 que advirtió a los padres sobre la violencia en los medios y su efecto negativo en los niños. Su informe afirma que la exposición a la violencia puede elevar los sentimientos y pensamientos agresivos, especialmente en los niños, y que estos efectos pueden ser a largo plazo. Averigua cómo mantener los juegos violentos fuera de tu casa y conoce a qué están jugando en las casas de tus amigos.

«salir» con una novia o novio.

Usted puede pensar que es inofensivo, o incluso lindo, pero permitir que su hijo reclame un apego romántico tan temprano es una mala idea. Los preadolescentes son un período importante para desarrollar una identidad y un concepto de sí mismo para los niños. Un estudio de la Universidad de Denver encontró que permitir el romance en la vida de su hijo en esta etapa puede causar una mezcla poco saludable de auto-concepto romántico y confianza general, particularmente en las áreas de apariencia y aceptación de los compañeros. Además, una mala experiencia en el ámbito romántico puede tener consecuencias negativas para su hijo en otros ámbitos. Aprenda cómo retrasar el romance también puede ayudar a mantener a su hijo sexualmente puro.

Dormir menos de 10 horas por noche.

Ningún niño puede desempeñarse bien en la escuela, mantenerse al día con las actividades extraescolares, hacer las tareas domésticas y mantener una actitud agradable sin descansar lo suficiente. Sin embargo, eso es lo que muchos niños de 10 a 12 años están tratando de hacer, día tras día. De acuerdo con la Fundación Nacional del Sueño, el descanso suficiente es de aproximadamente 10 horas por noche a esta edad. Ayúdelos a retirarse creando buenas rutinas de sueño en su hogar. ¿Tiene otros para agregar a nuestra lista?