Der Oktober ist in vollem Gange, die Blätter verfärben sich, die Linien für Kaffee mit Kürbisgewürzgeschmack stehen vor der Tür … und die Menschen in Augusta werden krank. Der Wetterwechsel löst den inoffiziellen Beginn der Erkältungs- und Grippesaison aus; Eines der häufigsten Symptome ist Halsschmerzen. Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Gurgeln mit Salzwasser Halsschmerzen lindern und sogar den Heilungsprozess beschleunigen kann. Ist das wahr?

Ein uraltes Heilmittel, das wirkt

Halsschmerzen werden normalerweise durch ein Virus verursacht – oft durch Erkältung oder Grippe. Allergiesymptome einschließlich postnasaler Tropfen können auch Halsschmerzen verursachen. Sie sind oft das erste Symptom, das Sie bemerken, ein Hinweis darauf, dass eine Krankheit unmittelbar bevorsteht. Glücklicherweise neigen sie dazu, ihren Kurs in ein paar Tagen zu laufen, aber die Schmerzen, die sie während dieser Zeit verursachen, können Sie geradezu unglücklich machen. Medikamente könnten helfen, aber Augusta Mütter empfehlen seit Jahrzehnten ein Salzwasser gurgeln. Wenn das klingt wie ein Märchen der alten Frauen (nichts für ungut, Mama!Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass es eine wissenschaftliche Grundlage für diese Behauptung gibt.

Wird Salzwasser Halsschmerzen heilen?

Salzwasser heilt Halsschmerzen nicht wirklich, aber es kann helfen, Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Dies liegt daran, dass Salzwasser hypertonische Eigenschaften hat; mit anderen Worten, der osmotische Druck im Salzwasser ist höher als der Druck in der Flüssigkeit der umgebenden Zellen. In Laienbegriffen bezieht sich Osmose auf die Bewegung von Wassermolekülen durch Zellmembranen; hypertonische Flüssigkeiten fördern die Bewegung von Wasser aus der Zelle an die Oberfläche und helfen dabei, nicht nur Flüssigkeit, sondern auch Viren oder Bakterien in Ihrem Hals herauszuziehen. Nach dem Gurgeln, wenn Sie das Wasser ausspucken, werden Sie auch einige der Keime loswerden.

Ein zusätzlicher Vorteil einer Salzwassergargel ist, dass Feuchtigkeit auf der Oberfläche des Rachens als Gleitmittel wirkt undwird helfen, einige der Schmerzen zu lindern.

Wie man mit Salzwasser gurgelt

Ein Salzwassergurgeln herzustellen ist einfach und kostengünstig. Der Schlüssel ist, sicherzustellen, dass Sie genug Salz haben, um das Wasser hypertonisch zu machen; Lösen Sie mindestens einen viertel Teelöffel Salz in einer halben Tasse warmem Wasser auf. Verwenden Sie kein kaltes Wasser; Die Hitze ist notwendig, um das Salz aufzulösen und den Blutfluss in Ihrem Hals zu erhöhen, was Ihr Immunsystem stärkt.

Sie sollten dies mehrmals am Tag tun, um wirklich davon zu profitieren, aber in etwa 24 Stunden sollten Sie sich besser fühlen. Trinken Sie den ganzen Tag über viel Flüssigkeit, damit das Salz den Rest Ihrer Zellen nicht austrocknet.

Verwenden Sie kein Salzwassergurgeln, wenn…

Nicht jeder sollte mit Salzwasser gurgeln, um bei Halsschmerzen zu helfen. Personen mit hohem Blutdruck sollten sich auf andere Hausmittel konzentrieren, die helfen, den Hals zu befeuchten. Hühnersuppe ist eine weitere von Mutter und Großmutter zugelassene Lösung, die tatsächlich funktioniert; Es enthält Nährstoffe, die Infektionen auf natürliche Weise bekämpfen. Weitere Tipps sind Honig, Ingwer, die Verwendung eines Luftbefeuchters und die Vermeidung von Zigarettenrauch.

Wenn Sie immer noch Halsschmerzen haben, rufen Sie Ihren örtlichen HNO an.

Wenn Sie ein Salzwassergurgeln probiert haben und Ihre Halsschmerzen nach ein paar Tagen nicht verschwunden sind, vereinbaren Sie einen Termin mit einem HNO in Augusta GA. Sie sollten sicherstellen, dass es nichts Ernsteres gibt, wie Halsentzündung, die Ihre Symptome verursacht.

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