Ein eingewachsener Zehennagel, mit der Seitenkante Ihres Nagels in die Haut wächst, kann Sie schmerzhaft auf einen Zeh aufmerksam machen, den Sie normalerweise nicht bemerken.

Wenn sich der Nagel weiter in die Haut gräbt, reizt er sie und verursacht Schmerzen.

„Wenn ein eingewachsener Zehennagel einen Bruch in der Haut verursacht, können Bakterien eindringen und eine Infektion verursachen, die es noch schmerzhafter macht. Ein roter, geschwollener, heißer und sehr schmerzhafter eingewachsener Zehennagel ist wahrscheinlich infiziert „, sagt Podologin Georgeanne Botek, DPM.

Ursachen für eingewachsene Zehennägel

Dr. Botek teilt die häufigsten Ursachen für schmerzhafte eingewachsene Zehennägel:

Vererbung. Viele Menschen erben die Tendenz, eingewachsene Zehennägel von einem oder beiden Elternteilen zu entwickeln.

Schlecht sitzendes Schuhwerk. Wenn Sie Ihre Füße in zu kurze oder zu enge Socken und Schuhe stecken, kann sich eine Umgebung für schmerzhafte eingewachsene Zehennägel entwickeln. Deshalb bekommen Jugendliche und Jugendliche oft eingewachsene Zehennägel. „Aufgrund plötzlicher Wachstumsschübe und Körperveränderungen können Jugendliche und Jugendliche schnell aus ihren Schuhen herauswachsen und sie eine Weile tragen, bevor sie besser sitzende Schuhe kaufen“, sagt Dr. Botek.

Trauma. Gelegentlich kann das Stoßen oder Verklemmen des Zehs, das Fallen Lassen von etwas auf den Zeh oder die Teilnahme an Aktivitäten, die wiederholt Druck auf die Zehen ausüben (wie Laufen, Fußball oder Ballett), dazu führen, dass sich eingewachsene Zehennägel entwickeln.

Unsachgemäßes Trimmen. Eine der häufigsten Ursachen für eingewachsene Zehennägel ist das zu kurze Schneiden. Wenn Nägel sehr kurz sind, ermutigt es die Haut an den Seiten des Nagels, sich darüber zu falten. Seien Sie nicht übereifrig mit den Clippers und achten Sie darauf, geradeaus zu schneiden.

Pediküre. Viele Frauen (und immer mehr Männer) genießen Pediküre. Daran ist nichts auszusetzen, aber wenden Sie sich an einen erfahrenen Techniker. „Pediküre kann eingewachsene Nägel verursachen, wenn der Nageltechniker beim Zurückschneiden eines Zehennagels übermäßig aggressiv ist“, sagt Podologin Dina Stock, DPM.

Schlechte Durchblutung. Erwachsene mit verminderter arterieller Durchblutung sind anfälliger für eingewachsene Zehennägel. Wenn Sie an Diabetes, Herzerkrankungen oder einer langen Vorgeschichte von Tabakmissbrauch leiden und wiederholt eingewachsene Zehennägel haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Fuß- und Knöchelarzt. Auch Schwellungen in den Füßen und

Wie man eingewachsene Zehennägel behandelt

Manchmal können Sie Ihre eingewachsenen Zehennägel zu Hause behandeln. Wenn Ihr eingewachsener Zehennagel keine Anzeichen einer Infektion aufweist — Schwellung, heiße Berührung, Nässen, Foulodor —, können Sie einfach versuchen, den Nagel herauswachsen zu lassen.

Tränken Sie es und warten Sie. Dr. Stock schlägt vor, in warmem Wasser mit Bittersalz oder einem milden Reinigungsmittel einzuweichen und dann eine antibiotische Salbe und einen Verband auf den Bereich aufzutragen.

Entfernen Sie es selbst, wenn keine Infektion vorliegt. „Zuerst tränken Sie Ihre Füße in einem sehr warmen Bad mit Bittersalz. Dies macht die Haut weich und reduziert Entzündungen. Mit sauberen Nagelschneidewerkzeugen können Sie versuchen, den betroffenen Bereich zu beschneiden und anschließend eine antibiotische Salbe aufzutragen „, sagt Dr. Botek.

Einen Podologen aufsuchen. Bei einem infizierten eingewachsenen Zehennagel oder wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Ihren zu Hause behandeln können, kann ein Podologe den Eingriff unter örtlicher Betäubung durchführen. „Im Büro können wir den beleidigenden Nagelrand ausschneiden, nachdem wir den Bereich zuerst betäubt haben“, sagt Dr. Stock. Dies hilft den Schmerzen und ermöglicht die Infektion zu heilen, kann aber nicht verhindern, dass wiederkehrende eingewachsene Zehennägel.

Neverignore einen infizierten eingewachsenen Nagel. Eine längere Infektion kann sich ausbreiten und dazu führenschwere Komplikationen, insbesondere wenn Sie an schlechter Durchblutung, geschwächtem Immunsystem oder diabetischer Neuropathie leiden.

Wiederkehrende eingewachsene Zehennägel

Forfrequent eingewachsene Nägel, kann Ihr Arzt eine gemeinsame Büro procedurecalled die Phenol und Alkohol matrixectomy vorschlagen.

„währendBei einer Matrixektomie betäubt der Arzt die Region und entfernt den problematischen Nagelanteil. Das chemische Phenol wird dann angewendet, um die Zellen, die den Nagel bilden, zu verbrennen und abzutöten „, sagt Dr. Botek. Dies bietet eine dauerhaftere Lösung füreingewachsene Nägel.

Eingewachsene Zehennägel verhindern

Natürlich ist es am besten, eingewachsene Nägel überhaupt nicht zu bekommen. Expertendr. Stock und Dr. Botek bieten folgende Vorschläge an:

• Vermeiden Sie es, Nägel zu kurz zu schneiden und an den Ecken ungleichmäßig zu schneiden. Quer schneiden.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Socken und Schuhe richtig sitzen. Sie sollten in der Lage sein, Ihre Zehen leicht in Ihren Schuhen zu wackeln.
• Vermeiden Sie Traumata im Zehenbereich. Wenn Sie laufen, Fußball spielen oder an anderen Sportarten teilnehmen, bei denen Ihre Zehen viel Action bekommen, versuchen Sie danach ein oder zwei Stunden lang barfuß zu gehen.