Anmerkung der Redaktion: Dies ist ein Gastbeitrag von Wilderness Survival Expert und Instructor Creek Stewart.

Als ich ein Junge war, brachte mir mein Großvater in Kentucky bei, wie man meine eigene natürliche Schmerzmedizin erntet. Alles begann mit Kopfschmerzen und einem langen Spaziergang den Hügel vor seinem Haus hinunter zum Rand eines Teiches, wo eine große, auffällige weiße Weide (Salix alba) wuchs. Mit seinem Taschenmesser schnitzte er ein paar Splitter glatter Rinde aus einem der neuen Wachstumszweige. Er steckte sie in den Mund, um „eine Weile zu köcheln“, wie er es nannte, und gab mir ein kleines Stück zum Probieren. Es war unglaublich bitter und schmeckte wie . . . Medizin.

Obwohl ich danach viele Male Weidenrinde als Schmerzmittel benutzte, begann ich erst über 15 Jahre später wirklich damit zu studieren und zu experimentieren. Wenn Ihnen die Idee gefällt, zu wissen, wie Sie in einer Überlebenssituation ein Schmerzmittel erhalten oder Medikamente aus Ihrem eigenen Garten oder einer nahe gelegenen Grünfläche ernten können, werden Sie die folgenden Informationen zur Verwendung von Weidenrinde als Aspirin von Mutter Natur zu schätzen wissen.

Die Weide kennenlernen

Wunderschöne Trauerweiden (Salix sepulcralis) am Rande eines Teiches.

Es gibt Hunderte von Weidenarten auf der ganzen Welt. Sie gehören zur Gattung Salix und werden in vielen Gebieten einfach so genannt. Sie lieben Wasser und wachsen in fast allen gemäßigten Regionen der Welt, in denen Wasser verfügbar ist. Ich habe sie an den Ufern von Arroyos in der Sonora-Wüste und in den sumpfigen Sümpfen von Maine gesehen. Sie wachsen in fast jedem Straßengraben, entlang von Flüssen und an den Rändern von Teichen. Wenn Sie einen lebenden Weidenzweig vom Baum abschneiden und ihn in den Boden schieben, wurzelt er wahrscheinlich und wächst zu einem eigenen Baum heran. Ich habe mit dieser Methode Hunderte von Weidenbäumen auf meinem eigenen Grundstück gepflanzt, und ich habe all diese Weiden gut genutzt, nicht nur für die Medizin, die ich besprechen werde, sondern auch in meinen Überlebenstrainingskursen für die Herstellung von Körben, Naturfaserseil, Pfeil und Bogen, Fischspeere, Bogenbohrer-Kits und verschiedene Fallen, einschließlich der Trichterfischfalle.

Weidenblätter sind typischerweise lang und schmal. Sie sind in der Mitte am breitesten und verjüngen sich an beiden Enden zu einem Punkt.

Die Blattränder sind fein gezahnt. Die Oberseite des Blattes ist hellgrün, und die Unterseite ist oft hellgrün, was vielen Weiden (wie der weißen Weide, Salix alba) aus der Ferne ein silbriges Aussehen verleiht.

Eine Reihe von Rindenfarben auf diesen jungen Weidenstecklingen.

Die Rinde junger Bäume und Äste ist sehr glatt und wird mit zunehmendem Alter dunkler und gefurcht. Viele Weidenarten, insbesondere solche, die mit Salix alba verwandt sind, haben im zeitigen Frühjahr eine bunte Rinde, die von gelb bis rot reichen kann.

Die medizinischen Eigenschaften von Weiden

Die Rinde von Weidenbäumen enthält eine natürlich vorkommende chemische Verbindung namens Salicin. Beim Verzehr verwandelt Ihr Körper Salicin in Salicylsäure, die entzündungshemmend wirkt, um Beschwerden wie leichte Schmerzen, Kopfschmerzen, Arthritis und Muskelkater zu lindern. Weidenrinde enthält neben Salicin auch Pflanzenstoffe, sogenannte Flavonoide, die auch gegen Entzündungen wirken.Eine medizinische Aufzeichnung der Verwendung von Weidenrinde zur Schmerzlinderung existiert in fast jedem Archivtext, der Medizin und pflanzliche Heilmittel diskutiert. Sogar Hippokrates schrieb darüber. Es wurde auch häufig unter den amerikanischen Ureinwohnern und vielen anderen indigenen Kulturen auf der ganzen Welt verwendet.Tatsächlich war Weidenrinde so wirksam zur Schmerzlinderung, dass frühe Pioniere der modernen Medizin versuchten, eine synthetisierte Version in einem Labor herzustellen. Das Ergebnis, Acetylsalicylsäure genannt, wurde 1853 vom Chemiker Charles Frederic Gerhardt entdeckt. Im Jahr 1899 nannte das deutsche Pharmaunternehmen BAYER es Aspirin.

Wie man Weidenrinde für die Medizin erntet

Haftungsausschluss: Ich bin kein Arzt und Sie sollten erwägen, Ihren Hausarzt zu konsultieren, bevor Sie Weidenrinde als Arzneimittel anwenden. Eine Sache ist sicher, wenn Sie allergisch gegen Aspirin oder andere Salicylate sind, dann werden Sie wahrscheinlich eine Reaktion auf Weidenrinde haben. Sie sollten so ziemlich jede Warnung auf der Rückseite einer Aspirinflasche beachten, bevor Sie Weidenrinde konsumieren.

Medizinische Weidenrinde in Form von Kapseln oder Extrakt wird in den meisten Naturkost- / Medikamentengeschäften und online verkauft. Sie können aber auch Ihre eigenen aus der Natur ernten.Während die weiße Weide (Salix alba) und die schwarze Weide (Salix nigra) die häufigsten Arten zu sein scheinen, die für die kommerzielle Herstellung von Weidenrindenmedizin verwendet werden, habe ich die Rinde von unzähligen anderen Weidenarten auf dem Feld mit gleicher Wirkung verwendet. Diejenige, die ich am häufigsten verwendet habe, ist Trauerweide, eine Sorte weißer Weide, die in meiner Gegend leicht erhältlich ist.

Eine Weide hat drei Schichten zu erkennen:

• Außenrinde: Dies ist die Rinde, die Sie an der Außenseite des Baumes sehen. Es ist sehr dünn und glatt an kleinen Setzlingen und neuen Wachstumstrieben und an älteren Bäumen etwas dick und gefurcht. Sie möchten nur Rinde von den jungen Trieben oder Zweigen ernten, die nicht älter als 2 Jahre sind (ungefähr der Durchmesser Ihres Daumens oder weniger). Jede ältere und die äußere Rinde ist zu dick und umständlich zu behandeln.
• Innere Rinde: Weiß oder cremefarben bis leicht grün gefärbt, ist die innere Rinde die Faserschicht, die direkt unter der äußeren Rinde liegt. Es ist sehr dünn, nur etwa 1/8 Zoll oder weniger dick. Hier ist die Medizin.
• Kernholz: Der Großteil des Zweiges oder Baumes befindet sich direkt unter der inneren Rindenschicht. Dies ist die Holzschicht und kann weggeworfen oder für andere Handwerksprojekte wie Korbflechten verwendet werden.

Im zeitigen Frühjahr lässt sich die innere (und äußere) Rinde eines Weidenbäumchens leicht abziehen.

Sie können Weidenrinde zu jeder Jahreszeit ernten, aber es ist aus zwei Gründen ideal, dies im Frühjahr zu tun. Die erste ist, dass im Frühling die innere Rinde bündig mit Saft und Flüssigkeiten ist, wodurch sich die Rinde leicht vom Ast oder kleinen Baum schälen lässt. In Zentral-Indiana, wo ich lebe, kann Weidenrinde mit Leichtigkeit von April bis Anfang Juli abgestreift werden.Zweitens zeigt die Forschung, dass die Konzentration von Salicin in Weidenrinde im Frühjahr am höchsten ist; steigt auf bis zu 12,5% im Vergleich zu .08% im Herbst.

Junge Weidentriebe mit neuem Wachstum für die Medizin geerntet.

Für eine ethische Ernte ist es immer am besten, neue Triebe oder Zweige zu schneiden. Es sollte niemals notwendig sein, direkt aus dem Stamm einer etablierten Weide zu schneiden. Dies würde den Baum für mögliche Infektionen und Krankheiten öffnen. Ernten Sie immer verantwortungsbewusst.

Äußere Rinde mit einem Taschenmesser abkratzen. Ich nehme mir selten die Zeit, dies zu tun.

Wenn ich Rinde von einem jungen Baum mit sehr dünner Außenrinde abziehe, nehme ich mir selten die Zeit, die äußere Rindenschicht abzukratzen. Normalerweise schließe ich diese Schicht nur mit den inneren Rindenfasern ein. Wenn Sie jedoch die dünne Schicht der äußeren Rinde entfernen möchten, können Sie dies tun, indem Sie sie einfach mit einer Messerklinge in einem 90-Grad-Winkel zum Ast abkratzen.

Wie ich als nächstes besprechen werde, kann Weidenrinde frisch oder getrocknet verwendet werden. Um Ihre salicinreiche innere Rinde zu trocknen und zu lagern, schneiden Sie sie in dünne Streifen, die weniger als 3 Zoll lang sind. Diese können in einem Dörrgerät getrocknet werden oder einfach auf einem Backblech, das einige Tage auf der Theke liegt. Achten Sie darauf, sie jedes Mal umzudrehen, wenn Sie vorbeigehen, damit alle Seiten atmen können. Sie sollten trocken sein und innerhalb weniger Tage in einer Papiertüte oder einem versiegelten Glas aufbewahrt werden können.

Manchmal schneide ich die Streifen der inneren Rinde in kleine Stücke, die am Ende Sägemehl ähneln.

Verwendung von Weidenrinde als Medizin

Späne aus Weidenrinde, die getrocknet und als Medizin verwendet werden sollen.

Im Gegensatz zu der Weidenrinde, die in Naturkost- / Medikamentengeschäften gekauft werden kann, die ein standardisiertes Maß an Salicin anbieten, ist es unmöglich, die genaue Dosierung zu kennen, wenn Sie Ihre eigene medizinische Weidenrinde herstellen und einnehmen. Die Menge an Salicin, die Sie erhalten, hängt von Ihrer Zubereitungsmethode ab, davon, wie viel Rinde Sie verwenden, und nicht nur von der Jahreszeit, zu der Sie die Rinde ernten, sondern auch von der Baumart, von der sie stammt, und sogar davon, wie viel Sonne oder Wasser der Baum erhält jedes Jahr. Davon abgesehen haben die Mengen und Dosen, die ich unten erwähne, alle gut für mich gearbeitet.

Sie können Weidenrinde für die Medizin auf verschiedene Arten verwenden, einschließlich Tinkturen und hausgemachten Kapseln. Die beiden Methoden, die ich jedoch aus Gründen der Einfachheit und Zeit bevorzuge, sind Weidenrindentee und das, was ich als „Weidenrindenfeld“ bezeichne.“

Das Weidenrindenfeld“

Dies ist der einfachste (und schnellste) Weg, um die Salicylsäure der Weidenrinde zu ernten, und es ist die gleiche Methode, die mein Großvater mir als Junge beigebracht hat. Suchen Sie einfach eine Weide, ziehen Sie 3-4 kleine 2-Zoll-Rindenstreifen von einem jungen Ast ab oder schießen Sie, kauen Sie die Streifen und schlucken Sie die Säfte (aber nicht die Rinde selbst, die danach ausgespuckt werden sollte). Jetzt werde ich nicht lügen — der Geschmack ist unglaublich bitter (stellen Sie sich vor, Sie kauen ein paar Aspirin), aber es ist einfach und effektiv. Wenn Sie die Rinde kauen, setzen Sie das medizinische Salicin und die Flavonoide frei und mischen sie mit Ihrem Speichel. Nach dem Schlucken werden Sie die Vorteile nach etwa 30 Minuten spüren. Obwohl der Geschmack extrem bitter ist, ist es ebenso befriedigend zu wissen, dass Sie Medizin mit Ihren eigenen Händen, Zähnen und Spucke ernten. Ich wiederhole dies ein paar Mal am Tag, wenn nötig.

Weidenrindentee

Eine frisch gebrühte Tasse Weidenrindentee. Ich machte den Untersetzer mit Schrottstücken von Weide, während der Tee köchelte. Weide ist ein fantastisches Korbflechterei- und Webmaterial.

Einen Tee mit deiner Weidenrinde zu machen ist ein weiterer sehr einfacher und schneller Weg, um etwas Schmerzlinderung zu bekommen (und es ist viel schmackhafter als die „Felddosis“!).

Verwenden Sie 1-2 Teelöffel Weidenrinde, um 1 Tasse medizinischen Tee zuzubereiten.

Ich verwende etwa 1 bis 2 Teelöffel trockene Weidenrinde pro 16 Unzen Wasser (macht etwa 8-10 Unzen Tee nach dem Kochen und Köcheln).

Beim Kochen verwandelt Weidenrinde das Wasser in eine dunkle Burgunderfarbe.

Ich koche die Rinde 5 Minuten im Wasser und lasse sie dann weitere 10 Minuten köcheln.

Das Abseihen von Tee durch einen Kaffeefilter hilft, Rindenpartikel vor dem Trinken zu entfernen.

Zum Schluss gebe ich den Tee durch einen Kaffeefilter, um die Rindenpartikel zu entfernen. Ich benutze normalerweise weiße Weide, und es brüht zu einer schönen rötlichen Farbe. Ich vermute, das hat viel mit den Tanninen in der Rinde zu tun. Wenn ich krank oder wund bin, trinke ich 2 Tassen dieses Tees pro Tag und es ist eine große Erleichterung.

Im Gegensatz zum Kauen auf roher Weidenrinde ist der Tee überhaupt nicht bitter. Es hat einen holzigen, medizinischen Geschmack und betäubt meinen Mund immer ein bisschen. Jede Bitterkeit, die sich durchsetzt, ist auf gute Weise bitter. Außerdem müssen die meisten Menschen sowieso an ihrer Wertschätzung für bittere Aromen arbeiten. Das heißt, ich trinke nur Weidenrindentee, wenn ich die Medizin brauche. Es ist kein Tee, den ich zum Vergnügen trinken würde.

Schlussbemerkung

Weidenrinde ist im Wesentlichen der Vorläufer einer der größten und am häufigsten verwendeten Kategorien von Schmerzmitteln auf dem Planeten: Nichtsteroidale Antirheumatika (kurz NSAIDs). Ich bin mir ziemlich sicher, dass mein Opa das Akronym NSAIDs noch nie gehört hatte, und es war ihm auch egal. Er wusste nur, dass, wenn er auf Weidenrinde kaute, wie sein eigener Opa ihn lehrte, dass seine Kopfschmerzen und arthritischen Schmerzen weggingen. Dies ist der gleiche Grund, warum ich heute Weidenrinde kaue – weil es funktioniert.

Denken Sie daran, es ist nicht OB, sondern WANN.

Diese Diskussion über Weidenrinde für die Medizin dient nur zu Bildungszwecken. Diese Informationen wurden von der Food and Drug Administration nicht ausgewertet. Diese Informationen dienen nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten.Creek Stewart ist ein Wilderness Survival Instructor, Autor und Fernsehmoderator. Um mehr über Creek zu erfahren oder Kurse zu besuchen, besuchen Sie www.creekstewart.com .