Wenn Ihr Körper und seine Umgebung die gleiche Temperatur haben, gibt es keinen Temperaturunterschied, der die Wärmeübertragung zwischen diesen beiden Entitäten verhindert. Ihr Körper ist daher nicht in der Lage, die überschüssige Wärme, die er produziert, loszuwerden, weshalb Sie sich bei 37 Grad Celsius (98,6 Grad Fahrenheit) heiß fühlen.

Jeder sagt, dass die „optimale“ Körpertemperatur 37 Grad Celsius (98,6 Grad Fahrenheit) beträgt. Wenn die Temperatur Ihrer Umgebung jedoch 37 Grad Celsius beträgt, fühlen sich die meisten Menschen warm oder sogar heiß. Warum passiert das?

Sollte sich die Umgebungstemperatur von 37 Grad Celsius nicht genau richtig anfühlen? Tatsächlich können Sie sich auch bei Temperaturen unter 37 Grad Celsius warm fühlen. Warum ist das so?

Ihr Körper produziert ständig Wärme!

Der menschliche Körper ist eine komplexe Maschine; zu jeder Zeit finden im Körper eine Reihe biochemischer Prozesse statt. Es spielt keine Rolle, ob Sie untätig sitzen, trainieren, spazieren gehen, tanzen oder diesen Artikel lesen, es gibt zahlreiche interne Prozesse in Ihrem Körper, die niemals aufhören.

Alle physischen und metabolischen Aktivitäten in Ihrem Körper erzeugen Wärme, d. H. Sie sind exotherme Prozesse. Wärme ist ein unvermeidbares Nebenprodukt der Arbeit, die von Millionen von Zellen in Ihrem Körper geleistet wird. Da ständig so viel Arbeit geleistet wird, ist es für den Körper wichtig, einen Teil dieser Abwärme abzugeben. Es erreicht dies, indem es Wärme an die Umgebung abgibt, indem es Blut in der Nähe der Hautoberfläche zirkuliert, durch Ausatmen warmer und befeuchteter Luft, und durch den Prozess der Verdunstung von Schweiß.

Dadurch wird der Körper abgekühlt, behält seine optimalen 37 Grad Celsius bei und funktioniert effizient.Es ist von entscheidender Bedeutung, dass Ihr Körper auf seiner idealen Temperatur bleibt, dh 37 Grad Celsius (98,6 Grad Fahrenheit), denn wenn dies nicht der Fall ist, beginnen viele Körperfunktionen zu brechen. Die Zellen und die Stoffwechselreaktion, die in ihnen ablaufen, treten bei diesen Temperaturen am effizientesten auf. Bei hohen (oder extrem niedrigen) inneren Körpertemperaturen könnten Chemikalien im Körper auseinanderbrechen und eine Katastrophe für den Körper bedeuten.

Warum fühlen sich 98,6 Grad Fahrenheit heiß an?

Wenn die Umgebungstemperatur 98,6 Grad Fahrenheit (37 Grad Celsius) beträgt, fühlen wir uns heiß, weil unser Körper die von ihm erzeugte Wärme aufgrund von Stoffwechselaktivitäten (im Körper) nicht abgeben kann, wodurch wir uns heiß fühlen.Unser Körper funktioniert am besten, wenn die Umgebungstemperatur bei etwa 70 Grad Fahrenheit (21 Grad Celsius) liegt, da bei dieser Temperatur ein stabiler Temperaturunterschied zwischen Körper und Umgebung besteht. Folglich tritt Wärmeübertragung auf, wenn Wärme von einer Region mit hoher Energie (unserem Körper) zu einer Region mit niedriger Energie (unserer Umgebung) wandert.

Wenn jedoch sowohl der Körper als auch seine Umgebung die gleiche Temperatur haben, gibt es keinen Temperaturunterschied, der die Wärmeübertragung zwischen diesen beiden Einheiten verhindert.

Der Körper ist daher nicht in der Lage, die überschüssige Energie loszuwerden, die er besitzt (infolge metabolischer und körperlicher Aktivitäten), weshalb er sich bei einer Umgebungstemperatur von 37 Grad Celsius heiß anfühlt.

Die Hauttemperatur ist niedriger als die Körpertemperatur

Es gibt noch eine Sache — Ihre Hauttemperatur ist niedriger als Ihre Körpertemperatur. Wenn also die Temperatur Ihrer Umgebung der Körpertemperatur entspricht, werden Sie sich trotzdem warm fühlen, da sich Ihre Haut bei einer viel niedrigeren Temperatur wohl fühlen würde.

Dies führt zu einer weiteren interessanten Frage…

Warum sind 37 Grad (98,6 Grad Fahrenheit) die ideale Körpertemperatur?

Warum kann es nicht 35 Grad sein? Oder 40? Warum sind genau 37 Grad die ideale Körpertemperatur?

Die Antwort ist kurz gesagt, dass dies eine optimale Temperatur ist, um böses Bakterien- und Pilzwachstum zu verhindern.Untersuchungen zeigen, dass die Anzahl der Pilzarten, die ein Tier gedeihen (und folglich infizieren) können, mit jedem Temperaturanstieg von 1 Grad Celsius (1,8 Grad Fahrenheit) um 6 Prozent abnimmt.Dies ist der Hauptgrund, warum Kaltblüter wie Amphibien und Reptilien anfällig für Tausende von Pilzarten sind, während nur wenige von ihnen Menschen und anderen Warmblütern Schaden zufügen können.Die Idee, dass „37 Grad Celsius die ideale Körpertemperatur ist“, stammt von Dr. Carl Wunderlich, einem deutschen Arzt aus dem 19.Jahrhundert, der über 25.000 Patienten analysierte und seine Beobachtungen aufzeichnete. Während einige seiner Beobachtungen den Test der Zeit bestanden haben, wurde seine Definition der normalen Körpertemperatur entlarvt.

Sind 37 Grad Celsius wirklich die ideale Körpertemperatur?

Interessanterweise wird jetzt die Tatsache in Frage gestellt, dass ’37 Grad Celsius die ideale Körpertemperatur sein sollten‘. Dafür gibt es mehrere Gründe:

1. Frauen haben tendenziell höhere Körpertemperaturen als Männer. Außerdem haben jüngere Menschen höhere Körpertemperaturen als ältere Menschen. Somit ist es klar, dass die ‚ideale‘ Körpertemperatur zwischen Individuen variiert. Die Körpertemperatur hängt vom Grundumsatz (BMR) jedes Einzelnen ab.

2. Die normale Körpertemperatur variiert im Laufe eines Tages und erreicht tagsüber ihren Höhepunkt.

3. Die Menschen werden im Allgemeinen kühler.

Grundsätzlich könnten wir tatsächlich auf eine niedrigere ideale Körpertemperatur zusteuern, aber das ist vollkommen in Ordnung … wir werden uns daran gewöhnen.

Für jetzt, hier ist Ihr Mitnehmen – die ideale Körpertemperatur ist nicht 37 Grad Celsius (98,6 Grad Fahrenheit), aber tatsächlich näher an 36,4 Grad Celsius (97,5 Grad Fahrenheit)!