Zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die bei saisonalen Allergiesymptomen helfen, gehören Pestwurz, Bromelain, Brennnessel, Spirulina und konjugierte Linolsäure (CLA).Vorläufige Untersuchungen legen nahe, dass einige Probiotika auch Allergiesymptome reduzieren können. Bei Einnahme mit einem täglichen Antihistaminikum wurde festgestellt, dass ein bestimmter Stamm von Probiotika die okulären (aber nicht nasalen) Allergiesymptome verbessert. Weitere Informationen finden Sie im Probiotics Review >>
EpiCor, ein Markenbestandteil, der aus der Fermentation von „Vollwertkost“ durch Bierhefe hergestellt wird, kann die verstopfte Nase, aber keine anderen Symptome, reduzieren, wenn es während der Allergiesaison eingenommen wird.Curcumin (aus Kurkuma) kann saisonale Allergiesymptome wie Niesen, laufende Nase und verstopfte Nase verbessern und den Spiegel bestimmter Entzündungsmediatoren senken.Pycnogenol, ein Marken-Kiefernrindenextrakt, kann bei Birkenallergien hilfreich sein, wenn es weit genug vor der Allergiesaison eingenommen wird.Laboruntersuchungen legen nahe, dass Brennnesselextrakt (Urtica dioica) an Histaminrezeptoren binden und bestimmte entzündliche Prozesse hemmen kann, die mit saisonalen Allergiesymptomen verbunden sind (Roschek, Phytotherm 2009). Es scheint nur eine Studie über die Auswirkungen bei Allergikern zu geben, in der festgestellt wurde, dass 58% derjenigen, die Brennnessel einnahmen, berichteten, dass sie ihre Symptome wirksam lindert, verglichen mit 37% derjenigen, die ein Placebo einnahmen. Zwei der einundzwanzig Personen, die Brennnessel einnahmen, brachen die Studie jedoch ab, nachdem sich ihre Symptome verschlimmert hatten. Die Teilnehmer nahmen 600 mg gefriergetrocknetes Brennnesselblatt zu Beginn der Allergiesymptome und 300 mg nach Bedarf für eine Woche (durchschnittlich etwa 3 Dosen pro Tag) (Mittman, Planta Med 1990).Vorläufige Studien deuten darauf hin, Quercetin kann helfen, die Freisetzung von Histamin und Antigen-spezifischen Antikörpern (IgE) in allergischen Reaktionen auf saisonale Allergene beteiligt zu hemmen, und kann helfen, bestimmte Symptome bei Menschen mit einer Allergie gegen Zedernpollen zu reduzieren, aber mehr Forschung ist notwendig, um zu bestätigen, gibt es einen Nutzen.Interessanterweise sind niedrige Vitamin-D-Spiegel im Blut mit einem erhöhten Allergierisiko, einschließlich Birken-, Eichen- und Ambrosia-Allergien, bei Kindern und Jugendlichen verbunden, nicht jedoch bei Erwachsenen. Weitere Informationen finden Sie im Vitamin D Supplements Review >>
Beachten Sie, dass Echinacea bei Erkältungen und Atemwegsinfektionen bei manchen Menschen hilfreich sein kann, jedoch normalerweise nicht für Allergiesymptome empfohlen wird. In der Tat können Menschen, die allergisch gegen Ambrosia, Gänseblümchen, Sonnenblumen und andere Blumen sind, eher eine allergische Reaktion auf Echinacea haben.