Es gibt jedoch gute Nachrichten für den Romantiker, der in jedem von uns steckt: Es ist möglich, den Dopaminspiegel zu erhöhen, so dass jeder, auch langfristige Ehen, die erotische Begeisterung einer zweiten Hochzeitsreise genießen kann.

Wie? Kurz gesagt, mit Neuheit. In einem Experiment entwickelten Psychologen einen Fragebogen, der 28 Paaren gegeben wurde, um gegenseitige Gefühle zu erforschen. Dann führten 14 der Paare eine langweilige Aufgabe aus, während die anderen an einer neuen und anregenden Aktivität teilnahmen. Am Ende füllten alle den Fragebogen erneut aus. Paare, die an der stimulierenden Aktivität teilnahmen, äußerten sich zufriedener mit ihrer Beziehung und sagten, sie fühlten sich leidenschaftlicher verliebt. Die Forscher führten die Ergebnisse auf den Dopaminanstieg zurück, der die Neuheit verursacht.

Kennen Sie also vier unfehlbare Verhaltensweisen, um Ihren Dopaminspiegel zu erhöhen und aus der sexuellen Routine herauszukommen:

1. Mach neue und aufregende Dinge zusammen.“Dies ist der klassische Ratschlag zur Verbesserung einer Beziehung“, sagt die Sexualtherapeutin Louanne Weston. „Es ist kein Zufall, dass Wochenendausflüge als“romantische Kurzurlaube“bezeichnet werden oder dass Sex in einem Hotelzimmer leidenschaftlicher erscheint. Man findet sich in einer neuen und anderen Umgebung wieder. Das ist aufregend und romantisch. Und stimuliert die Libido.“ Natürlich gibt es verschiedene Grade von „Neu“, von einem neuen Restaurant gleich um die Ecke bis zu einem Monat in Costa Rica. Je neuer die Aktivität, desto größer der Dopaminanstieg. Jede neue Erfahrung, die geteilt wird, kann Auswirkungen auf das Bett haben.