Frustriert, wenn Ihr Baby hysterisch aus dem Nickerchen aufwacht? Erfahren Sie genau, was zu tun ist, wenn Sie Ihr Baby unkontrolliert schreien hören.

Beginnen wir mit einer Beruhigung: Wenn Ihr Baby aus dem Nickerchen aufwacht, sind Sie in der Mehrheit. Selten ist das Baby, das aus einem Nickerchen aufwacht, gurrt und darauf wartet, dass du ihn holst. Stattdessen lassen uns die meisten Babys mit ihren durchdringenden, schrillen Schreien wissen, dass die Nickerchenzeit vorbei ist.Trotzdem … wenn Sie in der Minderheit der Eltern sind, deren Babys gut aufgewacht sind, aber jetzt nach einem Nickerchen verschroben sind, sind Sie auch nicht ohne Hoffnung. Vielleicht wachte Ihr Baby aus dem Nickerchen auf und weinte so heftig, dass es sich erst beruhigte, als Sie es abholten.

Er möchte den ganzen Tag festgehalten werden und weinen, wenn du ihn auch nur niederlegst. Sie wissen, dass er nicht vor Hunger, hohen Temperaturen oder schmutzigen Windeln weint. Und während er normalerweise mindestens eine Stunde lang ein Nickerchen macht, bekommt man jetzt kaum 30-40 Minuten. Und natürlich wacht er schreiend und weinend auf.

Vielleicht gehst du sogar bald wieder zur Arbeit und hast keine Ahnung, wie deine Bezugsperson mit diesen launischen Weckrufen umgehen wird. Und während er morgens nicht so viel weint, weint er hysterisch weiter, nachdem er von all seinen Nickerchen aufgewacht ist.

Was tun, wenn Ihr Baby aus dem Nickerchen weint?

Als Mutter zum ersten Mal habe ich mich viel verprügelt, wenn das Nickerchen nicht wie geplant verlief. Und selbst wenn ich es endlich geschafft habe, mein Baby dazu zu bringen, ein Nickerchen zu machen, schien all dieser „Erfolg“ jedes Mal zu verschwinden, wenn er weinend aufwachte.

Zu oft fragen wir uns, wie gut unsere Tage verliefen, ob unsere Babys weinten oder schliefen. Und wenn Sie kurze Nickerchen mit launischen Weckrufen kombinieren, ist es verlockend, es einen „schlechten Tag“ zu nennen und das Gefühl zu haben, dass wir irgendwie versagt haben.

Der Umgang mit einem Baby, das nach jedem Nickerchen weinend aufwacht, ist sowohl taktisch als auch mental. Viele Tipps, die ich in diesem Artikel teilen werde, sind Strategien, mit denen Sie versuchen können, diese Nickerchen erträglicher zu machen. Aber wie Sie auch sehen werden, kommen einige der größten Durchbrüche von dem, was Sie sich über Ihre Umstände erzählen.

Lassen Sie uns also eintauchen, was zu tun ist, wenn Ihr Baby aus dem Nickerchen weint:

Füttere dein Baby nach dem Aufwachen

Ich dachte mir, dass jeder seine Babys einfach zum Schlafen gefüttert hat. Schließlich ist das Stillen oder Anbieten einer Flasche eine der schnellsten und effizientesten Möglichkeiten, um sie zum Einschlafen zu bringen.

Das Problem ist, wenn Sie Ihr Baby in den Schlaf füttern, entsteht ein Gefühl des Fütterns oder Saugens, um einzuschlafen. So sehr, dass Ihr Baby, wenn es mitten im Nickerchen aufwacht, weint, weil es nicht alleine einschlafen kann. Stattdessen braucht er dich, um ihn zu füttern – egal, dass er nicht hungrig ist -, um ihn zu beruhigen.

Das Füttern Ihres Babys nach dem Aufwachen hat auch einen zusätzlichen Vorteil: Sie müssen sich während des Nickerchens keine Sorgen um Verdauungsprobleme machen. Nicht flach auf dem Rücken liegend, nachdem er gerade gegessen hatte, anfällig für Spucke und Reflux. Kein Unbehagen, wenn er verdaut, oder Gas, das stecken bleibt, während er versucht zu schlafen.Hinweis: Wenn Sie bemerken, dass Ihr Baby Milch schluckt (anstatt mitten im Futter einzuschlafen), besteht eine gute Chance, dass es einfach hungrig ist. Stellen Sie sicher, dass Sie den ganzen Tag über viel Milch anbieten und dass er genug an Gewicht zunimmt.

Schlaf trainiere dein Baby

So sehr wir uns auf nützliche Babyartikel und Routinen verlassen, um unseren Babys zu helfen, beginnen sie sich irgendwann so sehr darauf zu verlassen, dass sie keinen anderen Weg kennen, um einzuschlafen.

Windeln, Schnuller, Schaukeln zum Schlafen — all diese Maßnahmen waren hilfreich, wenn Sie das Neugeborenenstadium überlebten. Aber da Ihr Baby über dieses Stadium hinausgewachsen ist, ist es wahrscheinlich in der Lage, sich zwischen den Nickerchen wieder in den Schlaf zu beruhigen, hat aber nicht gelernt, wie (oder die Chance dazu bekommen).Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Baby zu sehr auf externe Hilfsmittel angewiesen ist, um einzuschlafen, sollten Sie ihm beibringen, wie man sich selbst beruhigt. Sie werden ihn nicht nur wach legen können, weil Sie wissen, dass er alleine einschlafen wird, sondern er kann sich auch wieder beruhigen, wenn er mitten im Nickerchen aufwacht.

Möchten Sie lernen, wie Sie Ihrem Baby beibringen, sich selbst zu beruhigen? Holen Sie sich eine Vorschau meines Leitfadens, wie Sie Ihrem Baby beibringen können, sich selbst zu beruhigen. In diesem Kapitel geht es um die Denkweise, die für eine erfolgreiche Selbstberuhigung erforderlich ist und Ihrem Baby hilft, sich einzuschlafen. Wie ein Elternteil über den Leitfaden sagt:

„Liebe Nina, nachdem ich wochenlang versucht hatte, meinen 14 Wochen alten Sohn durch Hüpfen, Stillen und Singen (und unzählige Stunden Googeln) ins Bett zu bringen, stieß ich auf Ihre Website und Ihre Erfahrung war unheimlich ähnlich. Sogar die Gedankenmuster hinter dem Versuch, mein Kind ins Bett zu bringen, klangen wahr, aber etwas Bestimmtes blieb bei mir hängen, ‘Was du jetzt tust, funktioniert nicht. Wir hatten eine sehr strenge Routine, aber es hat sicher nicht funktioniert.

Heute Abend um 8:11 Uhr habe ich meinen Sohn ins Bett gebracht, entschlossen, deine Methode anzuwenden. Ich war auf viele Stunden des Weinens vorbereitet. Mein Sohn schlief um 8:21 Uhr ein. Nach wochenlangen, verstörten Nächten, in denen er versuchte, ihn ins Bett zu bringen, schlief er in 10 Minuten ein. Es stellte sich heraus, dass mein Kind nur die Gelegenheit brauchte, sich selbst zu beruhigen. Also, von ganzem Herzen, danke.“ -Danielle Lothrop

Verlängern Sie das Nickerchen Ihres Babys in der Mitte des Zyklus

Die meisten von uns, einschließlich Babys, schlafen in Zyklen, typischerweise in 45 Minuten. Wenn Sie festgestellt haben, dass Ihr Baby nach einer konstanten Anzahl von Minuten aufwacht, hat es wahrscheinlich Probleme beim Übergang von einem Zyklus zum nächsten.

Hilf ihm, weiter zu schlafen, indem du ihn bis zum Anschlag schlägst.

Ein paar Minuten, bevor er normalerweise aufwacht, oder vielleicht, wenn Sie ihn beim Rühren und Bewegen erwischen, lassen Sie ihn wieder einschlafen. Du könntest:

• „Schleppe“ an seinem Schnuller, wodurch er noch stärker daran saugt
• Bewege ihn zu einer neuen Schlafanordnung (z. B. von der Krippe zu einer Schaukel)
• Schalten Sie weißes Rauschen ein, um ihn wieder in den Schlaf zu wiegen

Holen Sie sich weitere Tipps, wie Sie Ihrem Baby helfen können, längere Nickerchen zu machen.

Verkürzen Sie die Weckzeiten Ihres Babys

Sie würden denken, je mehr Ihr Baby wach war, desto mehr würde es ein schönes, langes Nickerchen zu schätzen wissen. Stattdessen, Er ist nicht nur für ein Nickerchen verschroben, Er ist verschroben, nachdem er von einem aufgewacht ist, zu.

Das Problem könnte nicht mit dem Nickerchen beginnen, sondern damit, wie lange er wach war. Zu lange wach zu sein, könnte ihn übermüden und schwieriger machen, sich während und nach seinem Nickerchen niederzulassen. Denn wenn Sie darauf warten, dass er pingelig ist, bevor Sie ihn zum Nickerchen bringen, ist er zu diesem Zeitpunkt wahrscheinlich bereits übermüdet.

Legen Sie ihn stattdessen 15 Minuten früher als gewöhnlich für ein Nickerchen ab und sehen Sie, wie das für ein paar Tage geht. Seine Schreie nach dem Nickerchen könnten einfach darauf zurückzuführen sein, dass er von Anfang an übermüdet war.

Holen Sie sich weitere Tipps, wie Sie den Kreislauf eines übermüdeten Babys durchbrechen können.

Warte ab

Mehrere Mütter berichteten, dass sich ihre Babys trotz der plötzlichen, launischen Nickerchen-Weckrufe schließlich wieder in ihren alten Mustern des glücklichen Aufwachens niederließen.

Ihr Baby durchläuft möglicherweise einen Wachstumsschub oder einen Entwicklungsmeilenstein, der dazu führen könnte, dass es launisch aufwacht. Oder vielleicht funktioniert etwas, das Sie versucht haben — ihn mehr zu füttern, seine Weckzeit zu verkürzen — endlich.

So oder so, hängen Sie an der Hoffnung fest, dass dies einfach eine Phase sein könnte, die er durchmacht und irgendwann passieren wird.

Sag dir, es wird gut

Mein Sohn hatte einen tollen „Nickerchen-Tag“, alles nur, weil ich mir gesagt habe, dass er es tun würde. Ich war es leid, mit jedem kurzen Nickerchen und endlosen Schreien frustriert zu sein, und schwor mir, dass dieser Tag gut werden würde.

Nicht nur das, ich sagte mir auch, wenn er zufällig aus einem kurzen Nickerchen weint (oder gar keinen macht), ist es auch okay. Wenn er richtig aufwacht, wenn ich ihn in seine Wiege lege, ist das auch okay.

Manchmal passieren unsere größten Hürden in unseren Köpfen. Wir lassen ein frustrierendes Nickerchen (oder eine Reihe von ihnen) den Rest unseres Tages bestimmen oder uns sogar wie ein Versager fühlen.

Was ist, wenn du dich einfach dafür entscheidest, das loszulassen? Einen Schritt zurückzutreten und zu sagen, dass Ihr Baby, das aus dem Nickerchen weint, kein Maß für Ihren Tag ist, geschweige denn für Ihren Wert? Um sich zu fragen, Kann ich davon ausgehen, auch nur für einen Moment?Eines ist sicher: Du würdest es eher abschütteln und weitermachen, vielleicht konzentrierst du dich auf etwas Positiveres als auf ein frustrierendes Nickerchen. Sie würden erkennen, dass dies die Saison ist, in der Sie sich befinden, und wie alle Jahreszeiten, wird kommen und gehen.

Das nächste Mal, wenn Sie sich angespannt fühlen und bereit sind, die Beherrschung zu verlieren, wenn Ihr Baby weint, halten Sie einen Moment inne und sagen Sie sich, dass es nur ein Nickerchen ist.

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Fazit

Es ist frustrierend, wenn Ihr Baby weinend aus dem Nickerchen aufwacht, besonders wenn das Nickerchen kürzer war als die Zeit, die Sie tatsächlich gebraucht haben, um es zum Schlafen zu bringen. Glücklicherweise können Sie einige Möglichkeiten ausprobieren, um diese Phase zu überwinden.

Versuchen Sie, mit seinem Zeitplan zu experimentieren, indem Sie ihn nach dem Aufwachen füttern (anstatt vorher) und seine Weckzeiten verkürzen. Sehen Sie, ob Sie ihm helfen können, zwischen den Schlafzyklen zu wechseln, damit er die Ruhe bekommt, die er wirklich braucht.

Gib dir einen Zeitrahmen, um es abzuwarten – das könnte einfach eine Phase sein, die er durchmacht und irgendwann passieren wird. Sobald er das Neugeborenenstadium hinter sich hat, sollten Sie ein Schlaftraining in Betracht ziehen, damit er die Möglichkeit hat, sich einzuschlafen (anstatt sich darauf zu verlassen, dass Sie ihm helfen).Und schließlich erinnere dich daran, dass es in Ordnung sein wird und zucke mit den Schultern — dass verschrobenes Aufwachen nicht den Rest deines Tages ruinieren muss, geschweige denn bestimmen, wie du dich als Mutter fühlst.

Wenn Ihr Baby aus dem Nickerchen weint, denken Sie daran: Sie sind nicht allein. Und noch wichtiger, Sie werden dies am Ende durchstehen.

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