Garcinia Cambogia oder Garcinia Gummi-Gutta ist eine sauer schmeckende tropische Frucht. Es hat vor kurzem Anerkennung als Gewichtsverlust Ergänzung gewonnen. In Neuseeland ist Garcinia Cambogia in Kapseln oder als Teil der Zutatenmischung in einer Reihe von Diätprodukten weit verbreitet.

Fakten über die Frucht

• Garcinia Cambogia stammt aus Indonesien. Es kann auch in Indien, Sri Lanka, Malaysia und in einigen Teilen Afrikas gefunden werden.

• Die Frucht ist normalerweise grün oder gelb gefärbt. Es sieht Kürbissen etwas ähnlich.

• Die Frucht schmeckt sauer. Es kann zu einem Gewürz gemacht werden.

• Es hat antioxidative und antimykotische Eigenschaften.

• Die Frucht enthält Hydroxyzitronensäure (HCA), die helfen kann, die Ansammlung von Fett im Körper zu unterdrücken.

Gesundheitliche Vorteile von Garcinia Cambogia

Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile, die wir mit dieser Wunderfrucht bekommen können.

Reduziert den Appetit. Die Frucht erhöht den Serotoninspiegel im Körper. Diese Chemikalie hilft, Heißhunger und Appetit einzudämmen. Es reguliert auch den Stuhlgang des Körpers.

Verbessert die Stimmung. Serotonin beeinflusst unsere Emotionen. Ein höherer Serotoninspiegel verbessert die Stimmung eines Individuums. Darüber hinaus gibt es Studien, die darauf hindeuten, dass Serotonin bei Depressionen helfen kann.

Blockiert die Fettbildung. Der Wirkstoff HCA blockiert das Enzym, das der Körper zur Bildung von Fetten verwendet. Es verringert auch die Produktion von schlechtem Cholesterin.

Reduziert das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Die Frucht kann helfen, Glukose oder Blutzuckerspiegel des Körpers zu senken. Dies wird jedoch nicht für Personen empfohlen, die bereits Diabetiker sind.

Wer sollte die Einnahme von Garcinia Cambogia vermeiden?

• Menschen, die Medikamente gegen Diabetes einnehmen, einschließlich Insulin und Metformin

• Menschen mit Leberproblemen

• Menschen mit Nierenproblemen

• Schwangere Frauen und stillende Mütter

Wenn Sie diese Ergänzung ausprobieren möchten, aber derzeit andere Formen von Medikamenten einnehmen, fragen Sie zuerst Ihren Arzt um Genehmigung. Häufige Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Schwindel, trockener Mund und Übelkeit.

Keto-Diät und Garcinia Cambogia

Wenn eine Person auf Ketose ist, verwendet der Körper Fett als Brennstoff oder Energiequelle anstelle von Kohlenhydraten. Infolgedessen ist die Person in der Lage, mehr Fett zu verbrennen und dabei mehr Gewicht zu verlieren.

In der Zwischenzeit hilft Garcinia Cambogia, die Fettbildung im Körper zu blockieren. Stattdessen nutzt der Körper nun das Fett als zusätzlichen Brennstoff.

Wenn Sie die ketogene Diät mit der Einnahme dieses Supplements kombinieren, wird angenommen, dass der Gewichtsverlusteffekt effektiver ist.

Apfelessig und Garcinia Cambogia

Apfelessig enthält Essigsäure als Hauptbestandteil.

Es kann helfen, den Blutzuckerspiegel im Körper zu senken. Es unterdrückt auch den Appetit und verbessert den Stoffwechsel des Körpers. Daher gilt Apfelessig als wirksames Mittel zur Gewichtsreduktion.

Viele glauben, dass die Kombination von Apfelessig mit dieser Frucht die Ergebnisse der Gewichtsabnahme verbessern wird. Diese Annahme hat jedoch noch keine klinische Grundlage.

Gut zu wissen

Garcinia Cambogia ist eine tropische Frucht, die in Neuseeland nicht verbreitet ist. Bis heute gibt es nur wenige klinische Studien über seine Wirksamkeit beim Abnehmen.Sie können Garcinia Cambogia in Kapseln, Pulvern und flüssigen Formen von der Balmoral Apotheke in Auckland, NZ kaufen. Denken Sie daran, dass dies am besten zusammen mit der richtigen Ernährung und Bewegung funktioniert.