Es gibt zwei Dinge, die Sie wissen sollten, bevor Sie Ihre Speisekammer mit Kurkumawurzeln, Nahrungsergänzungsmitteln, Pulvern und Tees füllen. Seien Sie zuerst vorsichtig, woher Ihre Kurkuma kommt. Eine Studie der Stanford University ergab, dass viele bangladeschische Produzenten ihre Kurkuma mit einer Verbindung auf Bleibasis schnüren, um die Farbe des Gewürzes lebendiger zu machen. Blei ist in fast jedem Kontext schlecht für Ihre Gesundheit. Blei während der Schwangerschaft ist besonders gefährlich. Es wurde mit Schwangerschaftshypertonie, Spontanabort, niedrigem Geburtsgewicht und gestörter Neuroentwicklung in Verbindung gebracht (über das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen). Zweitens kann Curcumin (Kurkumas Wirkstoff) in großen Dosen frühe Wehen und Fehlgeburten auslösen (via Medical News Today). Das liegt daran, dass es wie Östrogen wirken könnte, das Hormon, das für die Stimulierung der Uteruskontraktionen verantwortlich ist (über die Eltern). Es ist erwähnenswert, dass sowohl Eltern als auch medizinische Nachrichten heute vorschlagen, dass Sie das Gewürz in hohen Dosierungen einnehmen müssten, um eine solche Reaktion zu provozieren. Ein im Journal of Medicinal Chemistry veröffentlichter Bericht ergab jedoch, dass der Körper Kurkuma nicht leicht aufnimmt. Dies wiederum deutet darauf hin, dass Kurkuma, um Ihre Schwangerschaftsschmerzen effektiv zu lindern, sie in hohen Dosierungen einnehmen müssen. Es ist ein bisschen ein Catch-22. Wenn Sie sich gegen die Einnahme von Kurkuma während der Schwangerschaft entscheiden, was sind Ihre Alternativen, um Verstopfung, Muskelschmerzen und geschwollene Gelenke zu lindern? Versuchen Sie das Übliche: warme Bäder, moderate Bewegung und viel Geduld.