Menschen haben mehrere Möglichkeiten, das Aussehen schlaffer Brüste zu verbessern, wenn sie dies wünschen. Obwohl eine Operation die häufigste Methode zur Verbesserung des Aussehens von Brüsten ist, können auch andere nichtinvasive Strategien wirksam sein.

In den folgenden Abschnitten werden einige dieser Optionen beschrieben.

Chirurgie

Plastische Chirurgen verwenden die Regnault-Klassifikation oder ein anderes Klassifikationssystem, um den Grad der Ptosis oder des Absackens der Brust zu bestimmen. Diese Klassifikationen verwenden die Position der Brustwarze, um das Ausmaß der Ptosis zu messen.

Je nach Stadium oder Klassifizierung können Chirurgen unterschiedliche Behandlungsstrategien empfehlen. Zur Verbesserung des Aussehens schlaffer Brüste empfehlen sie möglicherweise:

• eine Bruststraffung
• Brustvergrößerung
• gleichzeitige Bruststraffung und Augmentation

Personen mit einer früheren Augmentation benötigen möglicherweise andere Eingriffe als Personen mit natürlichen Brüsten.

Bruststraffung

Das Ziel einer Bruststraffung oder Mastopexie ist es, die Brüste anzuheben, indem überschüssige Haut entfernt und das Brustgewebe gestrafft wird, um die verbesserte Brustkontur neu zu formen und zu unterstützen.

Bruststraffungen verändern die Größe des Brustgewebes nicht, so dass Personen mit großen Brüsten möglicherweise eine Reduktionsoperation benötigen.

Brustvergrößerung

Um die Brust-Ptosis zu reduzieren, schlagen einige Chirurgen möglicherweise eine Brustvergrößerung vor. Abhängig von der Klassifizierung der Ptosis kann eine Person sowohl eine Augmentation als auch eine Bruststraffung erfordern.

Einige Ärzte schlagen vor, dass die Augmentation möglicherweise nicht funktioniert, wenn sich die Brustwarze 2 Zentimeter oder mehr über der inframammären Falte befindet. Die inframammäre Falte ist der Ort, an dem sich die Basis der Brust und die Brust treffen. Wenn die Brustwarze diesen Punkt überschritten hat, muss der Chirurg möglicherweise die Augmentation mit einem Lift koppeln.

Erfahren Sie hier mehr über Brustvergrößerung.

Mastektomie

Manche Menschen können eine Mastektomie verlangen oder verlangen.

Bei einer Mastektomie wird Brustgewebe entfernt. Ein Chirurg kann die ganze Brust oder nur einen Teil des Brustgewebes entfernen. Chirurgen empfehlen normalerweise keine Mastektomie für Menschen mit signifikanter Ptosis aufgrund des Risikos von Brustwarzenproblemen.

Zum Beispiel kann während einer Mastektomie die Brustwarze auf der Brust verschoben werden oder den Blutfluss verlieren, und das Gewebe kann absterben.

Eine Person kann mit ihrem Arzt sprechen, um die beste Entscheidung zu treffen.

Hausmittel

Einige Leute schlagen vor, dass nichtinvasive Maßnahmen wie gezielte Übungen helfen können, schlaffe Brüste zu heben. Übungen, die sich auf die Brust konzentrieren, umfassen Liegestütze, Brustpressen und die Planke. Ärzte finden es jedoch schwierig, solche Übungen zu empfehlen, da Forscher sie in klinischen Studien nicht für diesen Zweck untersucht haben. Das Tragen eines unterstützenden BHS kann auch dazu beitragen, das Aussehen schlaffer Brüste zu verbessern, aber es gibt keine Hinweise darauf, dass ein BH die Brust-Ptosis verhindern oder umkehren kann.

Das Tragen von Übergewicht kann eine Ursache für Brust-Ptosis sein. Daher kann das Abnehmen durch eine gesunde Ernährung dazu beitragen, das Aussehen der Brüste zu verbessern. Muskeltraining und Aerobic-Übungen können Menschen auch dabei helfen, ihr Gewicht zu kontrollieren.

Erfahren Sie hier mehr darüber, wie Sie die natürliche Brustgröße reduzieren können.