Wenn Sie an Vorhofflimmern (AFib) leiden, haben Sie wahrscheinlich Episoden (auch als Anfälle oder Schübe bekannt), in denen Sie den unregelmäßigen, schnellen Herzschlag bemerken, der diesen Zustand charakterisiert. Diese Episoden können dazu führen, dass Sie sich schwach und sogar schwindelig fühlen. Das liegt daran, dass das Herz nicht die richtige Menge Sauerstoff durch Ihren Körper pumpt.

Möglicherweise haben Sie bereits festgestellt, was AFib-Angriffe für Sie auslöst, oder sie scheinen aus dem Nichts zu kommen. Schauen wir uns einige häufige Auslöser an.

Gibt es Lebensmittel, die AFib-Attacken auslösen?

Während bestimmte Lebensmittel möglicherweise keine AFIB–Episode auslösen, hat sich gezeigt, dass einige den Zustand im Allgemeinen verschlechtern – insbesondere in großen Mengen. Dies kann zu weiteren Angriffen führen. Dazu gehören Lebensmittel (und Getränke) mit:

• Salz – Lebensmittel mit hohem Salzgehalt können den Blutdruck erhöhen und AFib verschlimmern
• Fett – Ärzte empfehlen, sich insbesondere von Transfetten und gesättigten Fetten fernzuhalten
• Koffein – Dazu gehören Schokolade, Kaffee, Tee und Soda sowie Energy–Drinks mit Koffein, die viel viel Koffein mit AFib ist im Allgemeinen keine gute Idee
• Alkohol – Selbst mäßiges Trinken kann zu AFib-Attacken führen

Es ist immer am besten, Ihre Ernährung mit Ihrem Arzt zu besprechen arzt, der Sie auf der Grundlage Ihrer allgemeinen Gesundheit und anderer Erkrankungen und der von Ihnen eingenommenen Medikamente beraten kann.

Aktivitäten, die AFib-Attacken auslösen

Typischerweise kann alles, was Sie gestresst oder müde macht, einen Angriff auslösen. Stress und Vorhofflimmern gehen oft zusammen. Häufige Aktivitäten, die zu einer AFIB-Episode führen können, sind Reisen und anstrengendes Training. Ferien sind oft auch ein Auslöser, da sie normalerweise zwei Auslöser enthalten: Stress und Alkohol.

Extreme Müdigkeit kann ein Auslöser sein. Die Antwort auf Müdigkeit sind jedoch nicht ein paar starke Tassen Kaffee oder ein Energiegetränk. Wie bereits erwähnt, müssen Sie mit Koffein mit AFib vorsichtig sein.

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