Jedes Organ im menschlichen Körper dient einem wichtigen Zweck, um es am Laufen und in erstklassigem Zustand zu halten. Die meisten gesunden Menschen kennen ihre Organe — wie die Lunge — nicht täglich, weil sie problemlos atmen und ihre täglichen Aufgaben ohne großen Aufwand erledigen können. Schäden an diesen lebenswichtigen Organen können jedoch zu schweren Erkrankungen und manchmal zum Tod führen. Zigaretten können das Lungengewebe schädigen, ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigen und das Risiko für Erkrankungen wie Emphysem, Lungenkrebs und chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) erhöhen. Die Hauptfunktion Ihrer Lunge besteht darin, sauerstoffreiches Blut aus der Luft, die Sie einatmen, an den Rest Ihres Körpers abzugeben und Kohlendioxid beim Ausatmen als Abfall auszustoßen. Während kein Tabakprodukt sicher ist, sind brennbare Produkte — oder solche, die Sie anzünden müssen, um sie zu verwenden, wie Zigaretten – besonders schädlich für die Lunge.

Rauchen und Ihre Lunge

Zigarettenrauchen kann Ihre Gesundheit unmittelbar schädigen. Jeder Zug Zigarettenrauch enthält eine Mischung aus über 7.000 Chemikalien.1 Wenn Sie dies einatmen, trifft der Rauch sehr schnell auf Ihre Lungen, und das Blut, das dann zum Rest Ihres Körpers transportiert wird, enthält diese giftigen Chemikalien. Da Tabakrauch Kohlenmonoxid enthält, verdrängt dieses tödliche Gas den Sauerstoff in Ihrem Blut und entzieht Ihren Organen den Sauerstoff, den sie benötigen.1,2

Andere Chemikalien, die im Zigarettenrauch enthalten sind, umfassen Acrolein, das irreversible Lungenschäden verursachen kann und selbst in geringen Mengen innerhalb von 10 Minuten Halsschmerzen verursachen kann.3 Zigaretten können auch Bronchodilatatoren oder Chemikalien enthalten, die die Atemwege der Lunge öffnen sollen und die Menge gefährlicher Chemikalien erhöhen könnten, die von der Lunge absorbiert werden.4

Zigarettenrauchen kann in jedem Alter schwerwiegende Folgen für die Lunge haben. Babys, deren Mütter während der Schwangerschaft geraucht haben, können Lungen haben, die sich abnormal entwickeln,Kinder und Jugendliche, die Zigaretten rauchen, können kleinere, schwächere Lungen entwickeln, die nie zu voller Größe wachsen und niemals ihre maximale Kapazität erreichen.6 Darüber hinaus kann Rauchen die Zilien zerstören — oder winzige Haare in Ihren Atemwegen, die Schmutz und Schleim aus Ihren Lungen fernhalten. Wenn diese Zilien zerstört werden, entwickeln Sie einen sogenannten „Raucherhusten“, einen chronischen Husten, der häufig bei Langzeit- oder Tagesrauchern auftritt.1

Lungenschäden durch Rauchen enden dort nicht. 8 von 10 Fällen von chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) werden durch Rauchen verursacht.7 Menschen mit COPD haben Atembeschwerden und sterben schließlich an Luftmangel. Es gibt keine Heilung für COPD. Darüber hinaus wird fast jeder Lungenkrebs — die häufigste Todesursache bei Männern und Frauen — durch Rauchen verursacht, und Raucher erkranken 20-mal häufiger an Lungenkrebs als Nichtraucher.8 Neben Lungenkrebs kann Rauchen zu anderen Atemwegserkrankungen führen, wie zum Beispiel:

• Der Oropharynx (der hintere Teil des Mundes, einschließlich Teile der Zunge, des weichen Gaumens, der Seite und Rückseite des Rachens und der Mandeln)
• Kehlkopf (die „Sprachbox“)
• Luftröhre (die „Luftröhre“)
• Bronchus (einer von zwei großen Atemwegen, die die Luftröhre mit der Lunge verbinden)9

Nicht nur Zigaretten: Andere Tabakerzeugnisse und Lungengesundheit

Während Zigaretten — angesichts ihrer hohen Nutzungsrate, ihrer süchtig machenden Natur und ihrer giftigen Mischung von Chemikalien — das gefährlichste Tabakprodukt sind, kann jedes Tabakprodukt, das Sie einatmen, Lungenschäden verursachen. Zigarrenrauchen kann das COPD-Risiko erhöhen und unter anderem zu Lungen-, Mund- und Kehlkopfkrebs führen.10,11

Elektronische Nikotinabgabesysteme (ENDS) sind wie E-Zigaretten noch relativ neue Tabakerzeugnisse und werden noch auf ihre Auswirkungen auf die Gesundheit untersucht. Aber die Verwendung von E-Zigaretten — oder „Vaping“ – kann für Ihre Lunge schädlich sein. Es wurde festgestellt, dass einige E-Zigaretten-Aerosole einige der gleichen Chemikalien in Zigaretten enthalten, einschließlich des Lungenreizmittels Acrolein und Formaldehyd, die den Hals beeinträchtigen können.12,13,14,15 Aromastoffe gelten als unbedenklich für den Verzehr, können jedoch beim Einatmen schädlich sein. Butteraromen wie Karamell, Toffee und Schokolade enthalten die Chemikalien Diacetyl und Acetoin, die für Ihre Lunge schädlich sein können.16 Darüber hinaus können E-Zigaretten mit Fruchtgeschmack höhere Konzentrationen einer Chemikalie namens Acrylnitril aufweisen, die ein bekanntes Reizmittel für die Atemwege ist.17

Wie Sie Ihre Lunge vor Tabak schützen können

Ihre Lunge ist eines der Filtersysteme Ihres Körpers, das Luft aus der Atmosphäre aufnimmt, dem Blut Sauerstoff zuführt, um es im ganzen Körper zu zirkulieren, und überschüssiges Kohlendioxid ausstößt. Wenn Tabak eingeatmet wird, stört er dieses empfindliche Gleichgewicht. Der beste Weg, um die Gesundheit der Lunge zu gewährleisten, besteht darin, niemals mit dem Tabakkonsum zu beginnen, aber wenn Sie ein süchtiger Raucher sind, können Ihre Lungen umso früher heilen, je früher Sie aufhören. Mit dem Rauchen aufzuhören kann das Krebsrisiko senken. In der Tat, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, Ihr Risiko von:

• Kehlkopfkrebs wird sofort reduziert;
• Lungenkrebs sinkt um 50 Prozent 10 Jahre nach dem Aufhören;
• Mund- und Rachenkrebs fallen um 50% fünf Jahre nach dem Aufhören.8

Jeder, der mit dem Rauchen aufhört, wird insgesamt eine bessere Gesundheit erfahren. Nur 12 Stunden nach dem Aufhören sinkt der Kohlenmonoxidspiegel in Ihrem Blut auf den Normalwert, sodass mehr Sauerstoff zu Ihren Organen zirkulieren kann.2

Zusätzliche Ressourcen

Hier finden Sie Informationen zum Aufhören und weitere Ressourcen zu Tabakerzeugnissen und ihren Auswirkungen auf die Gesundheit:

• FDA-Kampagne „Jeder Versuch zählt“
• FDA-Jugendkampagnen zur Tabakprävention
• Beenden Sie Ressourcen von Smokefree.gov
• „Kennen Sie die Risiken“: Fakten über E-Zigaretten vom Surgeon General