Q. Ich bin eine 49-jährige Frau. Ich wache fast jede zweite Stunde auf, um die ganze Nacht über Wasser zu trinken.

Mein Mund wäre völlig trocken, wie ein Stück Papier.

Ich schlafe in einem klimatisierten Raum mit eingeschaltetem Ventilator, stelle aber ein Glas Wasser in den Raum, um die Trockenheit der Luft zu „moderieren“.

Das ist seit einem Jahr so. Gibt es einen Grund, warum ich im Schlaf ständig Durst habe?

A. Es klingt, als ob Sie an Xerostomie leiden, auch bekannt als trockenes Mundsyndrom.

Dies ist gekennzeichnet durch Trockenheit im Mund, die mit einer Veränderung der Speichelzusammensetzung oder einem verminderten Speichelfluss einhergehen kann. In einigen Fällen kann es keine identifizierbare Ursache haben.

Es wird oft als Nebenwirkung vieler Arten von Medikamenten (z. B. bei Bluthochdruck) angesehen und tritt häufiger bei älteren Menschen und solchen auf, die häufig durch den Mund atmen.

Dehydration, Strahlentherapie der Speicheldrüsen und verschiedene Krankheiten können ebenfalls zu Veränderungen der Speichelkonsistenz führen.In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist dieses Problem wahrscheinlich auf Mängel in Nieren, Leber und Milz zurückzuführen. unzureichendes Qi (Lebensenergie) und Yin (das Element, das Organe kühlt) und Blutstauung.

In der TCM spielen die Nieren eine wesentliche Rolle bei der Verteilung, Regulation und dem Stoffwechsel von Wasser.Tatsächlich ist die Grundlage der Yin-Flüssigkeit, die den ganzen Körper nährt und befeuchtet, Nieren-Yin.

Wenn die Nieren schwach sind, kann die Person trockenen Mund, Zähne, Augen, Hals und Haut erfahren. Er würde dazu neigen, Wasser zu trinken, während sich seine Handflächen, Füße und Brust heiß anfühlen könnten. Er kann sich auch schwindelig fühlen und Schmerzen und Schmerzen im unteren Rücken und in den Knien verspüren.

Genetische Veranlagung, Alterung, eine schwache Konstitution oder chronische Erkrankungen können die Nieren beeinträchtigen.

Die Leber ist für den reibungslosen Qi-Fluss im Körper verantwortlich.

Aber Altern und negative Emotionen wie Angst, Stress und Angst können das Organ schwächen.

Infolgedessen stagniert das Leber-Qi und es entsteht Leberwärme und -feuer.

Diese Leberwärme und das Feuer können das Yin des Körpers austrocknen und eine Blutstauung verursachen. Dies wiederum löst trockenen Mund, Augen und Rachen aus.

Die Betroffenen wären auch dem Trinkwasser abgeneigt. Sie haben schmerzhafte und geschwollene Gelenke, einen dunklen Teint, ungewöhnlich rote Lippen und für Frauen unregelmäßige Menstruation.

Wasserverteilung

Wasserverteilung

Inzwischen ist die Milz mit dem Mund verbunden. Die Hauptfunktion des Organs besteht darin, Nährstoffe und Wasser umzuwandeln und zu transportieren, um den Körper zu nähren und zu befeuchten.

Wenn die Funktion der Milz schwach wird – aufgrund von Alterung, langen Nächten, zu viel scharfes Essen und körperlicher Überanstrengung – wird es nicht gelingen, Wasser in den Mund zu verteilen. Dies führt zu einem trockenen Mund mit wenig Speichel.

Dies kann von Mundgeruch, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Wassereinlagerungen und Durchfall begleitet sein.

Darüber hinaus kann eine geschwächte Milz Nährstoffe nicht in Qi und Yin umwandeln.Unzureichendes Qi und Yin erzeugt innere Wärme, die zu trockenem Mund, Augen und Hals führt, zusammen mit einer heiseren Stimme, Müdigkeit, Schwitzen und Verstopfung.

Linderung eines trockenen Mundes

Chinesische Kräutermedizin, Akupunktur und Schröpftherapie (mit Feuer und Tassen, um ein Vakuum auf der Haut zu erzeugen, um Qi und Durchblutung zu verbessern) können helfen, Ihren Zustand zu verbessern, indem Sie Ihre Organe stärken.

Kräuter wie Rehmannia-Wurzel, Yamswurzel-Rhizom, Feigenkrautwurzel, Zwerg-Lilienknolle, Amur-Korkeiche, Lilienknolle und Baumpfingstrosenrinde können Leber und Nieren stärken.

Um die Leber zu stärken und die Durchblutung zu verbessern, probieren Sie chinesische Angelika, Berberitze Wolfsbeere Obst, Palmblatt Himbeere Obst, Saflor und Hairyvein Agrimonia Kraut.

Die Milzgesundheit kann mit der Milkvetch-Wurzel, der medizinischen Chang-Wurzel, der mit Honig verarbeiteten Süßholzwurzel, dem Cassia-Zweig und der roten Pfingstrosenwurzel verbessert werden.

Zu den Kräutern, die den Qi- und Yin-Spiegel erhöhen, gehören Heterophylly Falsestarwort root, Common Anemarrhena Rhizome, Dendrobium und Chinese Magnolia vine fruit.

Um den Zustand weiter zu lindern, spülen Sie Ihren Mund häufig mit Wasser aus.Trinken Sie den ganzen Tag über häufig Wasser, um Ihren Mund zu befeuchten, und halten Sie sich von Alkohol, koffeinhaltigen Getränken, Rauchen und scharfen, süßen oder salzigen Speisen fern.

Nehmen Sie regelmäßig kleine Mahlzeiten zu sich und essen Sie leicht verdauliche Lebensmittel wie Suppe, Brei, Fisch, Obst und Gemüse.

Nehmen Sie saure Früchte und ballaststoffreiche Lebensmittel in Maßen und kauen Sie sie vor dem Schlucken gut, um die Sekretion des Speichels anzuregen.

Atmen Sie auch durch die Nase statt durch den Mund.

Vielleicht möchten Sie der Luft in Ihrem Schlafzimmer auch nachts mit einem Luftbefeuchter Feuchtigkeit hinzufügen, anstatt ein Glas Wasser zu verwenden.

FRAU LIM LAY BENG
Praktizierende der traditionellen chinesischen Medizin in der YS Healthcare TCM-Klinik im Adelphi

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