Früher war ich die Königin, Exes zu sehr unpassenden Zeiten zu erreichen.

Wenn ich einen Mann sah, der wie mein Ex aussah, würde ich meinem Ex davon erzählen. Wenn ich einen Traum von meinem Ex hätte, würdest du wetten, dass er es wissen würde. Wenn ich mit einem anderen Mann verabredet wäre, und es hat mich dazu gebracht, meinen Ex zu vermissen, Das würde ich ihm wahrscheinlich sagen, zu.Im Wesentlichen habe ich mich aus den falschen Gründen an Leute gewandt, mit denen ich bisher ausgegangen bin: um sie eifersüchtig zu machen, Drama zu schaffen, sie zu zwingen, sich an mich zu erinnern und mich wieder in ihr Leben einzufügen.

Ich meine, gibt es einen richtigen Zeitpunkt, um einen Ex zu kontaktieren? Ich konnte mir keine positiven Gründe vorstellen.Also habe ich mich an die Dating- und Beziehungsexpertin Jen Kirsch gewandt, um sie zu fragen, wann es akzeptabel ist, nach einer Trennung einen Ex zu erreichen. Und es stellt sich heraus,, Sie können tatsächlich den Kerl nennen Sie jeden einmal in eine Weile bis heute verwendet.

Als die Trennung freundlich war

Kirsch hat einige persönliche Erfahrungen zu diesem Thema. Sie und ihr letzter Ex haben sich gütlich getrennt und checken immer noch gelegentlich ein.

„Wir haben nie gekämpft, und wir haben uns beide respektiert und tun es immer noch. Ich bin ihm seit über einem Jahr nicht mehr begegnet, aber ich denke sehr an ihn und weiß, dass jeder, der ihn bekommt, eine sehr glückliche Frau sein wird „, erzählt sie Elite Daily. „In diesem Fall habe ich das Gefühl, dass es völlig akzeptabel ist, ihn zu erreichen, und es ist immer schön für mich, seinen Namen gelegentlich auf meinem Handy erscheinen zu sehen.“Wenn die Trennung einvernehmlich ist und beide Partner als Freunde gehen, kann das gelegentliche Aufholen sowohl positiv als auch therapeutisch sein, wenn es richtig gemacht wird.Kirsch sagt über ihren Ex: „Er hat mir gegen 6 Uhr einen Text geschrieben. an meinem Geburtstag wünsche ich mir alles Gute zum Geburtstag und sende gute Wünsche, und ich habe letzte Woche dasselbe am Geburtstag unseres einmal gemeinsamen Hundes getan. Es war ein einfacher Austausch, mit guten Absichten.“

Aber es ist definitiv nicht immer so geschnitten und trocken.

„Jemand, den ich kenne, hat neulich seinen Geburtstag gefeiert und sein Ex hat sich gemeldet. Er war wirklich verstört, von ihr zu hören, obwohl es ein einfacher Text war „, fährt sie fort. „Sie hatten jahrelang eine turbulente Beziehung, argumentierte eine Tonne, und er fand ihre Botschaft sehr kalkuliert; eine Möglichkeit für sie, wieder in seinen Kopf zu kommen,Nachdem sie monatelang nicht geredet haben.“

Ich war definitiv am empfangenden Ende des unangemessenen „Happy Birthday“ -Textes, und ich habe auch ein paar in meinem Leben geschickt.

Wenn deine Absichten, dich zu erreichen, völlig rein sind

Die erste Frage, die sich jemand stellen sollte, bevor er sich an einen Ex wendet, lautet: „Warum erreiche ich? Was sind meine Absichten?“ Wenn deine Absichten nicht rein sind, handle nicht“, sagt Kirsch.

Sie legt auch die Zeiten fest, in denen es eine schlechte Idee ist, Ihren Ex zu erreichen:

1. Sie tun es, um Ihren derzeitigen Partner eifersüchtig zu machen.2. Sie wollen einen Aufstieg aus ihnen herausholen.3. Du willst sie eifersüchtig machen.4. Sie wollen, dass sie sich wie sh * t fühlen / dich vermissen / dich zurückhaben wollen.

Denken Sie daran, dass das Erreichen unter diesen Umständen nicht nur zu schlechten Gesprächen, sondern auch zu schlechtem Beziehungskarma führt.

Kirsch bietet auch einige Szenarien an, in denen Ihre Absichten reiner sein könnten und es in Ordnung wäre, Ihren Ex zu erreichen:

1. Sie verstehen sich gut.2. Sie wollen das Beste für sie.3. Du hast die Dinge gut beendet.4. Sie befinden sich in einem positiven Headspace.5. Es wäre in Ordnung, wenn sie nicht antworten würden.6. Du willst nichts zurück.7. Sie haben eine großartige Gelegenheit für sie gesehen (wie eine neue Stelle oder eine Open-Mic-Nacht), die für sie von Wert sein kann.

Es könnte eine gute Idee sein, diese Liste mit einem Screenshot zu versehen und sie in Ihrem Telefon aufzubewahren, wenn Sie betrunken sind und Lust haben, den Ex zu erreichen, mit dem Sie immer noch nicht ganz sicher sind, ob Sie mit ihm sprechen sollten, denn wie Kirsch sagt, „Grenzen nach der Trennung sind wichtig“:

Sie können nicht weiter von Ihrem Ex abhängig sein, nachdem Sie sich getrennt haben. Dafür sind deine Freunde da. Wenn du also ein Geräusch in deinem Haus hörst, das dir Angst macht (a la Annie Hall) oder du betrunken bist und einen Aufzug von der Bar oder einem Ort zum Absturz brauchst, dann ist dein Ex nicht die Person, die du erreichen solltest zu.

Also im Wesentlichen, dein Ex-Freund ist nicht mehr dein Notfall. Er ist nicht der Typ, den du für Spinnen, platten Reifen oder Fahrten nennst.“Aber wenn es ihr Geburtstag ist, oder ein anderes Familienmitglied nach ihnen gefragt hat, und Sie wollen ihre Liebe senden und ihn wissen lassen, dass, obwohl Sie sich trennen, er immer noch geliebt und umsorgt wird, dann ist das völlig in Ordnung“, schließt Kirsch.