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Wissen Sie, dass es möglich ist, intelligenter zu werden — in jedem Alter?Viele Menschen sind unter dem allgemeinen Missverständnis, dass Intelligenz ein fester Wert ist, der festgelegt wird, wenn sie jung sind, und dass es keine Chance hat, sich zu ändern, wenn sie älter werden.

Untersuchungen zeigen, dass die Verbesserung unserer Intelligenz in jedem Alter möglich ist. Die Dinge, die wir tun, und unsere Lebenseinstellung, z. B. eine Wachstumsmentalität im Gegensatz zu einer festen Denkweise, können erheblich zur Verbesserung unserer kognitiven Fähigkeiten beitragen.

Es gibt einfache Gewohnheiten, die Sie in Ihrem täglichen Leben anwenden können, um Sie schlauer zu machen. Im heutigen Beitrag stellen wir 18 Gewohnheiten vor, die Sie garantiert schlauer machen.

Wir hoffen, dass diese Hinweise Sie dazu inspirieren werden, Ihr Gehirn voll auszuschöpfen.

Dein Weg zum Genie beginnt jetzt.

Kommen wir zur Sache.

(Randnotiz: Eine weitere positive Möglichkeit, Ihr Leben zu verbessern, besteht darin, jeden Tag etwas Neues zu lesen und zu lernen. Ein großartiges Werkzeug, um dies zu tun, ist, sich über 1 Million anderen anzuschließen und Ihren Tag mit den neuesten KOSTENLOSEN, informativen Nachrichten von dieser Website zu beginnen.)

Bücher lesen und viel lesen.

Studien haben ergeben, dass je früher im Leben eine Person lesen lernt und je mehr Lesematerial sie ausgesetzt ist, desto mehr kognitive Fähigkeiten werden sie entwickeln.Lesen und Schreiben scheinen mit Intelligenz verbunden zu sein, da Forscher herausgefunden haben, dass ein Schüler, der bis zur 3. Klasse nicht lesen kann, viermal häufiger die Schule abbricht als seine gebildeteren Altersgenossen.

Selbst für diejenigen, die nur über begrenzte Leseverständnisfähigkeiten verfügen, kann das Lesen dazu beitragen, ihren Wortschatz und ihre intellektuelle Funktionsfähigkeit zu verbessern. Das Lesen eines tatsächlichen Buches verbessert Ihr Gedächtnis und macht Sie schlauer.

Lesen stimuliert Ihr Gehirn und hält es gesund, was für Ihr Gedächtnis entscheidend ist. Es wurde festgestellt, dass Lesen den altersbedingten kognitiven Verfall verringert, Menschen hilft, ihr Gedächtnis zu erhalten und die Entwicklung psychischer Erkrankungen zu verhindern.

Wenn Sie lesen, müssen Sie sich viele Informationen merken — von den Namen der Charaktere bis zur Abfolge der Ereignisse in der Geschichte. Möglicherweise lesen Sie sogar ein Rätsel, bei dem Sie versuchen, Informationen selbst zu interpretieren oder zu entschlüsseln, Sie müssen sich von Anfang bis Ende an alles erinnern, was im Buch passiert ist.

Menschen, die Literatur lesen, haben auch einen Vorteil, wenn es um zwischenmenschliche Fähigkeiten geht. Abgesehen von der Tatsache, dass das Lesen Ihnen etwas gibt, worüber Sie in Gesprächen mit anderen Menschen sprechen können, haben Studien gezeigt, dass Menschen, die lesen, mehr emotionale Intelligenz haben als diejenigen, die dies nicht tun.

Lesen verbessert Ihre Fähigkeit, die Gesichtszüge anderer Menschen zu erkennen, da es Ihnen einen größeren Bezugspunkt bietet, um die Ausdrücke einer anderen Person zu entschlüsseln. Lesen gibt Ihnen auch die Möglichkeit, unbewusst Empathie zu üben.

Lesen macht dich also nicht nur schlauer, es kann dich auch zu einem besseren Menschen machen. Zu wissen, wie man die Emotionen der Menschen besser versteht, kann Sie für andere zuordenbarer und hilfreicher machen.Lesen Sie weiter, hier sind 17 Vorteile der Lesegewohnheit Gebäude und hier sind 47 große Bücher, die Sie kostenlos durch das Kindle Unlimited-Programm greifen können.

Verwenden Sie gefilterte Nachrichtendienste.

Viele Leute denken, dass sie über die neuesten Nachrichten auf dem Laufenden sein müssen – normalerweise, um das Gefühl zu haben, über alles Bescheid zu wissen, was vor sich geht. Jedes Wissen, das durch chaotischen Konsum erworben wird, wenn sich Ihr Gehirn in einer Informationsüberflutung befindet, fügt Ihrer Intelligenz jedoch selten einen Mehrwert hinzu.

Wenn Sie gefilterte Nachrichtendienste abonnieren, erhalten Sie eine bessere Perspektive auf aktuelle Ereignisse und Themen nur in Bereichen, die Sie interessieren.Verschwenden Sie keine Zeit damit, irrelevante Informationen aufzunehmen, nur damit Sie nicht unter FOMO leiden. Filtern Sie heraus, was nicht wichtig ist, und konzentrieren Sie sich nur auf die Dinge, die Ihnen wichtig sind.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zeit damit verbringen, Material zu lernen, das Sie anwenden und von dem Sie langfristig profitieren können.

Ein Vorschlag ist der The Morning Brew Newsletter, der Ihnen täglich E-Mail-Digests zu Themen von „Wall Street bis Silicon Valley“ sendet.“ Dies ist eine gute Option, wenn Sie nur über die kritischen Nachrichten auf dem Laufenden bleiben möchten.

Treffen Sie sich mit klugen Leuten.

Es ist von Vorteil, sich mit Gleichgesinnten zu umgeben. Aber wenn du schlauer werden willst, hänge mit Leuten ab, die intelligenter sind als du. Stellen Sie Verbindungen zu Menschen her, die Sie inspirieren, und zu denen, die Sie für außergewöhnlich erfolgreich halten.

Die Vielfalt der Meinungen und Fachkenntnisse schärft Ihr Gehirn. Um sich zu verbessern, müssen Sie Umgebungen ausgesetzt sein, die für Sie herausfordernd sind und Ihnen die Möglichkeit geben, zu wachsen und zu lernen.Hör auf, deine Zeit mit Leuten zu verschwenden, die dich zurückhalten oder dich schlecht fühlen lassen. Selektiv zu sein, mit wem Sie Ihre Zeit verbringen, wird mit zunehmendem Alter immer strategischer, wie gesagt wurde, dass Sie die Summe der fünf Personen sind, mit denen Sie die meiste Zeit verbringen. Wenn die Menschen, die Sie umgeben, Sie so tief beeinflussen, Sie sollten lernen, andere anzuziehen, die Sie bewundern, und giftige Beziehungen in Ihrem Leben auslaufen lassen.

Sie können diese Idee umsetzen, indem Sie online Menschen finden, die den gegenseitigen Wunsch nach Selbstverbesserung teilen. Um loszulegen, hier sind drei Artikel, die Sie auschecken können:

1. So finden (und arbeiten Sie mit) einem Accountability Partner
2. So finden Sie eine Mastermind-Gruppe, um Ihre persönlichen Grenzen zu erweitern
3. Was ist ein Mentor? (Und wie man einen findet)

Ziel ist es, jeden Tag etwas Neues zu tun.

Wenn Sie jeden Tag etwas Neues tun, erhalten Sie eine Vielzahl von Perspektiven, aus denen Sie in Ihren kleinen, alltäglichen Spezialisierungsbereichen ziehen können. Zum Beispiel analysieren und manipulieren Menschen mit naturalistischer Intelligenz gerne die Dinge in ihrer Umgebung.Neue Dinge zu tun hilft dir zu lernen, was dich dann leichter an neue Umstände anpassbar macht.

Ein breites Wissen über unkonventionelle Situationen fördert Innovation, indem es Sie dazu inspiriert, über den Tellerrand hinaus zu denken und Ihnen Beispiele zu geben, denen Sie folgen können.

Neue Dinge zu tun, vertieft deinen Charakter und lässt andere Menschen zu dir als inspirierende Person aufschauen. Zu wissen, dass Sie die Fähigkeit haben, mehr Dinge zu tun, wird Sie auch selbstbewusster machen. Ungewohnte Aufgaben stimulieren Ihr Gehirn und machen Sie schlauer. Hier ist eine Liste von über 100 Dingen, die man ab heute lernen kann.

Spielen Sie Brettspiele (z. B. Scrabble, Schach oder Schlachtschiff).

Es hat sich gezeigt, dass das Spielen von Brettspielen Sie alle Arten von „smart“ macht.“ Brettspiele verbessern Ihre logischen Denkfähigkeiten, verbessern Ihre Lernfähigkeiten und verringern Ihr Risiko, altersbedingte kognitive Störungen wie Demenz und Alzheimer zu entwickeln.

Von 2008 bis 2009 untersuchten ein Forscherpaar 31 Schüler mit besonderen Bedürfnissen der Mittelschule. Sechzehn der Schüler erhielten ihren typischen Mathematikunterricht, während der Rest der Schüler zusätzlich zu ihrem regulären Mathematikunterricht ein 30-wöchiges Schachtrainingsprogramm durchlief.

Als das Schuljahr beendet war, hatten diejenigen, die am Schachprogramm teilnahmen, höhere Noten in Mathematik und höhere standardisierte Testergebnisse als diejenigen, die dies nicht taten. Dies deutet darauf hin, dass das Spielen von Spielen Ihr Gehirn scharf hält und Ihnen hilft, neue Informationen besser zu verstehen.

Machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie getan haben.

Eine „did“-Liste ist das Gegenteil einer To-Do-Liste. Listen Sie Dinge auf, die Sie bereits erreicht haben. Diese Art der Listenerstellung steigert Ihr Glück und Ihr Selbstvertrauen, die zwei Komponenten der Intelligenz sind.Intelligenz wird oft als ein vorbestimmtes Merkmal angesehen, das die Motivation der Menschen einschränkt, ihr eigenes Intelligenzniveau zu ändern. Studien haben jedoch gezeigt, dass es einen Zusammenhang zwischen IQ und Glück gibt, der in der Kindheit beginnt und sich über das gesamte Leben erstreckt.

Wenn es um Vertrauen geht, wenn Sie ein gesundes Selbstwertgefühl haben, werden Sie sich selbst mehr akzeptieren. Andere Menschen werden in der Lage sein, dieses Vertrauen zu sehen, und geben Ihnen mehr Glaubwürdigkeit, wenn Sie über ein bestimmtes Thema sprechen.

Das Erstellen einer Liste der Dinge, die Sie abgeschlossen haben, kann als Erinnerung daran dienen, wie weit Sie bei allem, woran Sie arbeiten, bereits gekommen sind. Dies kann Sie motivieren, Ihre Arbeit fortzusetzen und weiter zu lernen.

Eine neue Sprache lernen.

Wissenschaftler haben bewiesen, dass Zweisprachigkeit die Intelligenz steigert. Dies bedeutet, dass das Erlernen einer neuen Sprache Ihre kognitiven Fähigkeiten verbessert. Es kann erhebliche Auswirkungen auf Ihr Gehirn haben, sogar Ihre Intelligenz in Bereichen verbessern, die nicht mit Sprache zusammenhängen, und Sie im Alter vor Demenz schützen.Tatsächlich hat sich gezeigt, dass die Kenntnis von zwei Sprachen den Beginn der Demenz um fünf Jahre verzögert, und die Kenntnis von drei Sprachen verzögert sie um 6,4 Jahre. Die Kenntnis von vier oder mehr Sprachen verzögert den Beginn einer Demenz um fast ein Jahrzehnt.

Wenn Sie eine neue Sprache lernen, trainieren Sie Ihr Gehirn auf eine Weise, die jede Form von Gedächtnis nutzt, die Sie haben. Denken Sie darüber nach — wenn Sie eine neue Sprache lernen, müssen Sie im Wesentlichen ein neues Wörterbuch mit Wörtern und die grammatikalischen Regeln lernen, um all diese Wörter zusammenzusetzen.

Sie müssen auch Ihre Muskeln und motorischen Fähigkeiten einsetzen, um mit der richtigen Aussprache zu sprechen — und Sie müssen in der Lage sein, dies schnell, instinktiv und ohne jede Übersetzung zu stoppen und herauszufinden. Sie müssen die Wörter kennen und die Beziehungen zwischen ihnen verstehen.

Sobald Sie mit diesem Wissen ausgestattet sind, haben Studien gezeigt, dass Sie eine verbesserte Aufmerksamkeitsspanne, ein besseres Gedächtnis und mehr Selbstkontrolle haben. Wenn Sie eine neue Sprache lernen, stellen Sie sicher, dass Sie eine Wachstumsmentalität einnehmen. Verfolge die Herausforderungen und strebe danach, über deine Kapazität hinauszugehen.

Um loszulegen, hier ist eine Überprüfung der 7 besten Sprachlern-Apps und Software.

Erklären Sie anderen, was Sie wissen.

Um sicherzustellen, dass du verstehst, was du lernst, versuche es anderen zu erklären. Dies ist ein wichtiger Schritt in der Feynman-Technik, eine Möglichkeit, etwas schneller und effizienter zu lernen.Forscher haben herausgefunden, dass Schüler, die angeworben werden, um andere zu unterrichten, härter arbeiten, um das Material vollständig zu verstehen, es richtig abzurufen und es besser auf reale Situationen anzuwenden. Wenn Sie nicht nur um Ihrer selbst willen lernen, sondern um die Lektionen jemand anderem erklären zu können, müssen Sie das Material fest im Griff haben.

Dies könnte der Grund sein, warum Studien ergeben haben, dass erstgeborene Kinder tendenziell intelligenter sind als ihre nachfolgenden Geschwister, weil sie Zeit damit verbringen, ihren jüngeren Geschwistern Lektionen beizubringen, die sie bereits selbst gelernt haben.

Außerdem verbessert das Erhalten von Feedback von einem Schüler das Lernen weiter. Die Fragen eines Schülers können Lehrer dazu inspirieren, das Material auf eine Weise zu betrachten und zu erklären, über die sie zuvor nicht nachgedacht hatten. Wenn man einem Schüler beim Lösen von Problemen zusieht, kann der Lehrer sehen, wie sein Wissen genutzt wird.

Achtsamkeit üben.

Achtsamkeit ist die Fähigkeit, sich ohne Urteil auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Es wird aus der täglichen Meditation kultiviert – einige tiefe Bauchatmungen bringen mehr Sauerstoff in Ihr Gehirn, verlangsamen Ihre Herzfrequenz und ermöglichen es Ihnen, Gedanken an die Vergangenheit oder Zukunft loszulassen und Ihr gesamtes Selbst in den Moment zu bringen.

Das Üben von Achtsamkeit steigert Ihre Fähigkeit, intelligentere Entscheidungen zu treffen. Wenn Sie im Moment nicht anwesend sind, können Sie zu Multitasking versucht sein – und Studien haben gezeigt, dass Menschen, die sich von eingehenden E—Mails oder Telefonanrufen bei der Arbeit ablenken lassen, einen 10- bis 15-Punkt-Rückgang ihres IQ hatten.Darüber hinaus kann Multitasking Ihr Gehirn schädigen. Diejenigen, die ihre Aufmerksamkeit schnell von einer Sache zur anderen wechseln, haben eine geringere Gehirndichte in dem Bereich des Gehirns, der für Empathie und kognitive und emotionale Kontrolle verantwortlich ist.

In diesem Beitrag finden Sie den richtigen Weg, um Achtsamkeit in Ihr tägliches Leben zu integrieren.

Schreiben Sie Ihre Notizen von Hand.

Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die ihre Notizen mit langer Hand schreiben, Informationen länger behalten und neue Ideen besser erfassen können. Ja, es dauert länger, Notizen zu schreiben, anstatt sie zu tippen, aber es ist wichtig, sich diese Zeit zu nehmen, um das Material zu verdauen. Dies bedeutet, dass Schüler, die ihre Notizen schreiben, anstatt sie einzugeben, ein besseres Verständnis der Unterrichtsmaterialien erhalten.

Wenn Sie Ihre Notizen eingeben, werden Sie wahrscheinlich fast alles aufnehmen, was Sie hören, ohne die Bedeutung hinter den Wörtern zu berücksichtigen oder das Material zu verarbeiten. Sie transkribieren einfach gedankenlos, was Sie hören, was nicht viel kognitive Aktivität erfordert.

Alternativ können Sie, wenn Sie handschriftliche Notizen machen, nicht jedes Wort aufschreiben, das der Lehrer sagt. Dies zwingt Sie, zuzuhören, die Informationen zusammenzufassen und die wichtigsten Punkte aufzulisten. Ihr Gehirn muss während dieses Prozesses des Verstehens des neuen Materials beschäftigt bleiben, was Ihnen hilft, sich auf lange Sicht besser an die Informationen zu erinnern.

Spielen Sie aktionsorientierte Videospiele (in Maßen).

Ein Neurowissenschaftler zeigte, dass Menschen, die Videospiele in Maßen spielen, bessere Entscheidungsfähigkeiten und einen verbesserten Fokus haben. Das Spielen von Action-Videospielen verbessert Ihre probabilistische Inferenz, dh die Fähigkeit, schnell auf die Wahrscheinlichkeit zu schließen, dass eine Antwort richtig ist, wenn Sie nur über begrenzte Beweise verfügen.

Dies ist ein Schlüsselfaktor für Entscheidungen. Diese Fähigkeit wird in verschiedenen sensorischen und Wahrnehmungsaufgaben verwendet, sodass Menschen, die Videospiele spielen, diese Fähigkeit auf andere Bereiche ihres Lebens übertragen können.

Auch kognitive Flexibilität ist kein festes Merkmal. Es kann durch unterhaltsame Lernwerkzeuge wie das Spielen von Videospielen verbessert werden. Das Spielen von Action-Videospielen in Maßen kann Ihre Leistung sowohl bei sensorischen als auch bei Wahrnehmungsaufgaben steigern, selbst auf eine Weise, die sich stark von den im Spiel erforderlichen Aufgaben unterscheidet.

Wenn Sie Spiele wirklich mögen, finden Sie hier Gedächtnisspiele für Erwachsene, mit denen Sie Ihr Gehirn trainieren können.

Werden Sie koffeinhaltig.

Als das am häufigsten verwendete Stimulans der Welt wurde erkannt, dass Koffein Ihnen hilft, klüger zu werden. Es hilft nicht nur, Ihre Konzentration zu verbessern, sondern kann auch Ihre Stimmung steigern.

Der indirekte Einfluss von Koffein auf die Erregung, Stimmung und Konzentration Ihres Gehirns trägt zu seinen kognitiven Eigenschaften bei. Es hilft Ihnen, wacher zu werden, was es Ihnen wiederum erleichtert, neue Informationen zu lernen und zu verarbeiten.Der primäre Einfluss von Koffein auf das Gehirn ist seine Fähigkeit, die Wirkung eines hemmenden Neurotransmitters namens Adenosin zu blockieren. Wenn Adenosin blockiert ist, erhöht Koffein die Zündung von Neuronen, Dopamin und Noradrenalin im Gehirn. Dies hilft, Ihre Stimmung, Ihr Gedächtnis, Ihre Reaktionszeit, Ihre Aufmerksamkeit und Ihre allgemeine kognitive Funktion zu verbessern.

Trainieren Sie regelmäßig.

Sport steigert deine Intelligenz in vielerlei Hinsicht. Es schärft Ihren Fokus, verbessert das Gedächtnis und den Rückruf und steigert Ihre Produktivität. Selbst bei Kindern ist Bewegung ein einfaches, aber kritisches Mittel zur Verbesserung der mentalen Funktion, die für die kognitive Entwicklung von zentraler Bedeutung ist.Genau wie bei Erwachsenen verbessert Bewegung die exekutive Funktion von Kindern, einschließlich der kognitiven Prozesse, die erforderlich sind, um zielgerichtete Aktionen auszuwählen, zu organisieren und zu initiieren.Experimente, die an erwachsenen Menschen und Tieren durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass bei regelmäßiger Bewegung über einen längeren Zeitraum die Gehirnfunktion, die Kognition und Verhalten steuert, verbessert wird.Körperliche Aktivität führt zu vielen biologischen Reaktionen in Ihren Muskeln und Organen, die helfen, die Struktur und Funktionen des Gehirns zu verbessern und zu regulieren.Wenn man bedenkt, dass Kinder eine ähnliche Reaktion auf Bewegung haben wie Erwachsene, ist es wichtig, als Kind ausreichend Bewegung zu bekommen, wenn es um ihre Ausbildung und Lernfähigkeit geht.

Wenn Sie auf einfache Weise mehr Bewegung in Ihren Terminkalender aufnehmen möchten, finden Sie hier 11 einfache Trainingsprogramme, die Sie zu Ihrer Morgenroutine hinzufügen können.

Lassen Sie sich träumen.

Spontane Formen kognitiver Funktionen wie Tagträumen können Ihnen helfen, zu tiefen Einsichten zu gelangen und Ihre Vorstellungskraft und Kreativität zu fördern.

Wenn Sie Ihren Geist schweifen lassen, verarbeitet er unbewusst alle Informationen, die Sie in ihn gepackt haben. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Vorstellungskraft zu steigern, wenn Sie sich nicht auf etwas Bestimmtes konzentrieren.

Sie haben möglicherweise mehrere Ideen in Ihrem Kopf, die zusammen sein sollen, aber bis Sie Ihren Geist entspannen und ihm erlauben, selbst Verbindungen herzustellen, kommen diese Ideen möglicherweise nicht zusammen. Mit anderen Worten, Sie können am kreativsten sein, wenn Sie tagträumen.

Auch diejenigen, die ihren Geist wandern lassen, haben ein besseres Arbeitsgedächtnis, das in direktem Zusammenhang mit Intelligenz steht. Ihr Arbeitsgedächtnis ist auch stark mit Dingen wie Leseverständnis und Ihrem IQ-Wert verbunden.

Ein Hinweis zur Vorsicht: Manchmal kann zu viel Tagträumen Sie in vielen Bereichen Ihres Lebens zurückhalten. Um mehr zu erfahren, lesen Sie diesen Artikel über die Gefahren von maladaptivem Tagträumen.

Kontakte knüpfen.

Neben dem Wissen, das Sie besitzen, kommt Intelligenz auch von hochwertigen, häufigen Interaktionen mit anderen Menschen. Wissenschaftler beginnen zu sehen, dass je mehr soziale Interaktion man hat, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie schlau sind und schlau bleiben.Zum Beispiel haben Studien herausgefunden, dass die Geselligkeit mit Freunden und Familie das Gedächtnis verbessert. Eine solche Studie findet sich hier und diskutiert, wie Sozialisation die kognitiven Fähigkeiten steigert.

Um jedoch die kognitiven Vorteile zu nutzen, müssen Sie sich mit anderen Menschen unterhalten und tatsächlich versuchen, ihre Perspektiven und Standpunkte zu verstehen. Dies kann helfen, Ihr Gehirn zu verändern, da Sie die Dinge in einem neuen Licht betrachten.Wenn Sie sich nun für introvertiert halten (oder Hilfe bei Gesprächen benötigen), finden Sie hier 12 Strategien, mit denen Sie eine sozialere Person werden können, und 9 Möglichkeiten, Ihre Konversationsfähigkeiten zu verbessern.

Nutzen Sie Ihre Online-Zeit mit Bedacht.

Zu viel Zeit im Internet zu verbringen, um durch Social-Media-Beiträge zu scrollen, ist für die meisten Menschen ein großer Zeitverlust. In unserem Online-Zeitalter ist es so einfach, sich im Internet ablenken zu lassen.

Sie gehen, um Ihre E-Mail zu überprüfen und bevor Sie es wissen, sind Sie drei Seiten tief in ein „Game of Thrones“ -Forum und dann schauen Sie sich die neueste Episode noch einmal an.

Lassen Sie sich nicht von der Versuchung im Internet das Beste aus sich herausholen. Schreiben Sie Ihre Prioritäten auf, wenn es um Ihre Internetaktivitäten geht, und erledigen Sie sie in der Reihenfolge Ihrer Wichtigkeit. Seien Sie sich bewusst, welche Websites Sie besuchen sollten, und maximieren Sie Ihre Online-Zeit, indem Sie Websites besuchen, die das Lernen fördern, z. B. TED Talks (wir empfehlen, TED-Präsentationen über Stressbewältigung, Überwindung von Aufschub und Achtsamkeit zu sehen.)

Zeichnen, malen oder färben.

Trainieren Sie Ihr Gehirn und stärken Sie es, indem Sie bildende Künste wie Zeichnen, Malen oder Färben ausüben. All diese Aktivitäten tragen zur Steigerung Ihrer Intelligenz bei.

Kinder werden besser auf das Lernen in der Schule vorbereitet, wenn das Wachstum ihres Gehirns durch Kunst gefördert wird. Außerdem können Kinder ihre Kommunikationsfähigkeiten durch Kunst verbessern und haben es daher leichter, ihre Ideen anderen zu vermitteln.

Das Schaffen von Kunst nutzt Ihre Vorstellungskraft, egal ob Sie Bilder von konkreten Dingen zeichnen oder Ihre Emotionen durch abstrakte Kunst darstellen. Zeichnen, Malen oder Färben spielt eine positive Rolle bei der kontinuierlichen Entwicklung Ihres Gehirns.

Für diejenigen, die rechtshirnig sind, ist das Schaffen von Kunst eine gesunde Art, kreative Fähigkeiten zu nutzen und zu verbessern. Für linkshirnige (oder analytische) Menschen kann es helfen, ihre kreative Seite zu stimulieren und zu verbessern.Um mit einer einfachen Übung zu beginnen, finden Sie hier 39 Malbücher für Erwachsene, die den kreativen Teil Ihrer Persönlichkeit anregen können.

Reise so oft du kannst.

Reisen kann dich schlauer machen. Die Gehirne von Personen, die reisen und sich regelmäßig unbekannten Umgebungen aussetzen, produzieren mehr Neuronen in Erwartung neuer Erfahrungen und entwickeln Wege, um effektiv mit ihnen umzugehen.Die Bereitschaft, deine alten Ansichten in Frage zu stellen und offen dafür zu sein, die Welt aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten, kann deine Fähigkeit erweitern, neue Informationen zu konsumieren. Wenn Sie reisen, sind Sie gezwungen, auf neue Weise zu denken und einzigartige kulturelle Praktiken anzunehmen.

Beide Faktoren werden letztendlich mehr neurologische Verbindungen in Ihrem Gehirn herstellen, wodurch Sie schneller reagieren können. Es verbessert auch die Fähigkeit, Logik zu durchdenken und Probleme effizienter zu lösen. Reisen hat kreative und kognitive Vorteile, wie diese Forschung zeigt.

Fazit

Welche oben genannten Aktivitäten zum Thema „Intelligenter werden“ freuen Sie sich darauf, es bald zu versuchen?

Wir hoffen, dass Sie nach dem Lesen dieses Artikels davon überzeugt sind, dass Sie in jedem Alter schlauer werden können.

Wenn Sie nach bestimmten Buchvorschlägen suchen, die Ihre Intelligenz steigern können, empfehlen wir Ihnen, diese Liste mit über 250 Büchern zu lesen, die nach Kategorie und spezifischem Interesse unterteilt sind.

Schließlich, wenn Sie einen anderen positiven Weg wollen, um Ihr Leben zu verbessern, dann lesen und lernen Sie jeden Tag etwas Neues. Ein großartiges Werkzeug, um dies zu tun, ist, sich über 1 Million anderen anzuschließen und Ihren Tag mit den neuesten KOSTENLOSEN, informativen Nachrichten von dieser Website zu beginnen.