Der berühmte Big Mac besteht aus zwei Rindfleischpastetchen, spezieller Sauce, Salat, Käse, Gurken und Zwiebeln – alles in einem Sesambrötchen. Pommes werden oft hinzugefügt, um eine Mahlzeit zuzubereiten, aber der Burger war schon immer ein Grundnahrungsmittel auf der Speisekarte von McDonald’s. Der 1967 erfundene Big Mac hat sich seit dem ersten Verkaufstag kaum verändert. Wie viele Kalorien hat ein Big Mac?

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Natürlich wissen wir alle, dass Fast Food nicht das gesündeste ist. Eine Reise zu McDonald’s ist für die meisten Menschen eher ein Genuss als ein wöchentliches Ereignis.

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Es gibt einige kalorienärmere Alternativen, wenn Sie nach einem gesünderen Lebensstil suchen. Ein Hamburger, Cheeseburger, das McChicken oder das Filet-O-Fish haben alle eine niedrigere Kalorienzahl als der Big Mac. Und da andere große Fast-Food-Ketten wie KFC wettbewerbsfähige vegane Alternativen angeboten haben, könnte es bei McDonald’s bald sogar ein veganes Menü geben.

Aber wir sind noch nicht ganz da, also bleiben wir trotz der Kalorien bei unserem Lieblings-Big Mac.Interessanterweise ändert sich der Kaloriengehalt für den Big Mac je nachdem, wo Sie einen kaufen. Japan hat den kalorienreichsten Burger, da sein Big Mac mit 557 Kalorien kommt, gefolgt von den USA. Während Chile und die Türkei ihre Big Macs mit fast 100 Kalorien weniger herstellen. Dieser Kalorienunterschied kann leicht auftreten, da der Big Mac ein geografisch lokalisiertes Produkt ist. Dies bedeutet, dass die spezifischen Zutaten im Burger von Ort zu Ort variieren und sich auch in den Kalorien unterscheiden.In Großbritannien kommt der klassische Big Mac Burger auf 508 Kalorien – mit 25 g Fett, 43 g Kohlenhydraten und 26 g Protein.

Kombinieren Sie das mit einer mittelgroßen Pommes (337 kcal) und einer normalen Coca Cola (170 kcal), um eine Big Mac-Mahlzeit zuzubereiten, und Sie verbrauchen insgesamt 1015 Kalorien. Das ist mehr als die Hälfte Ihrer empfohlenen Kalorienzufuhr für den Tag!

Wie viele Kalorien hat der Grand Big Mac?

Während der Big Mac eine der kalorienreichsten Optionen auf der Speisekarte ist, gibt es eine, die es schlägt.

Im Januar brachte McDonald’s den Grand Big Mac nur für eine begrenzte Zeit zurück (Sie haben wahrscheinlich die Fernsehwerbung gesehen!). Dieser Whopper eines Burgers ist der Big Mac – aber größer. Es enthält 233 mehr Kalorien als der Klassiker mit 731 Kalorien pro Burger und springt auf 781, wenn Sie Speck hinzufügen.