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• Sie werden keinen Sonnenbrand in Innenräumen bekommen, weil die meisten Arten von Glas UVB-Strahlen blockieren, die die Art von UV-Licht ist, die Verbrennungen und Bräunen verursacht.
• Aber Glas blockiert nicht die meisten UVA-Strahlen, die die Ursache für Sonnenschäden, Falten und sogar Krebs sind.
• Sie können spezielle Tönungen für Ihr Auto und Ihre Fenster kaufen, die Schutz vor UVA-Licht bieten.
• Dieser Artikel wurde von Debra Jaliman, MD, einer zertifizierten Dermatologin mit einer Privatpraxis in New York City, medizinisch überprüft.
• Diese Geschichte ist Teil des Insider-Leitfadens zur Behandlung von Sonnenbrand.

Die meisten von uns wissen, Sonnencreme zu tragen, wenn wir draußen in der Sonne sind, aber Sie müssen möglicherweise die gleichen Vorsichtsmaßnahmen treffen, wenn Sie längere Zeit fahren oder zu Hause neben einem sonnigen Fenster sitzen.

Hier ist, was Sie wissen müssen, wie Sie sich vor den Sonnenstrahlen schützen können, auch wenn Sie drinnen sind.

Wie Sie Sonnenschäden in Innenräumen bekommen können

Sonnenschäden treten auf, wenn Ihre Haut UV-Strahlen der Sonne ausgesetzt ist. Es gibt zwei Arten von schädlichen UV-Strahlen:

• UVB-Strahlen, die Bräunung, Sonnenbrand und Hautkrebs verursachen.
• UVA-Strahlen, die tiefer in die Haut eindringen, Kollagen schädigen und Alterung, Faltenbildung und Krebs verursachen.

Die meisten Glassorten blockieren UVB-Strahlen, aber nicht UVA. Das bedeutet, dass Ihre Haut nicht verbrannt wird, wenn Sie an einem sonnigen Tag lange im Auto sitzen. Aber Sie können immer noch schädliche Hautschäden durch die UVA-Strahlen bekommen, die Ihr Autofenster durchdringen. Denken Sie daran, nur weil Sie den Schaden nicht sehen können, bedeutet das nicht, dass er nicht da ist.“Menschen haben oft ein falsches Sicherheitsgefühl in ihren Autos oder hinter Fenstern, da die UVB-Strahlen, die einen schnelleren Sonnenbrand verursachen, blockiert werden“, sagt R. Sonia Batra, MD, Dermatologin in Santa Monica, Kalifornien. „Die UVA-Strahlen, die in Glas eindringen, erreichen jedoch tatsächlich eine tiefere Hautschicht und verursachen immer noch Sonnenschäden, Verfärbungen und Falten“, sagt Batra.

Einige Fenster sind schützender als andere

Autoscheiben bestehen aus Verbundglas, was bedeutet, dass sich zwischen zwei Glasschichten eine Schicht Spezialkunststoff befindet. Dieser Kunststoff ermöglicht es dem Glas, sich zu dehnen und leicht zu brechen, und blockiert auch vollständig UVB-Strahlen und etwa 96 Prozent der UVA-Strahlen, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, Hautschäden durch die Frontscheibe eines Autos zu bekommen. Die Seitenfenster des Autos sind jedoch eine andere Geschichte.

Seitenfenster bestehen aus gehärtetem Glas, das keine Kunststoffschicht aufweist. Das Glas blockiert immer noch fast alle UVB-Strahlen, aber es blockiert im Durchschnitt nur 71 Prozent der UVA-Strahlen. Und in einigen Autos blockiert es so wenig wie 44 Prozent der UVA-Strahlen.

Für lange Fahrzeiten reicht dies nicht aus, um vor Hautschäden durch UVA-Strahlen zu schützen, und die Prävalenz von Hautkrebs bei Fahrern beweist dies. Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass Amerikaner, die mehr Zeit mit dem Fahren verbrachten, häufiger Hautkrebs auf ihrer linken Seite entwickelten – der Seite, die dem Seitenfenster am nächsten liegt. In dieser Studie entwickelten 53 Prozent der Teilnehmer Hautkrebs auf der linken Seite ihres Gesichts, während 47 Prozent Krebs auf der rechten Seite hatten. Das maligne Melanom, die schwerwiegendste Art von Hautkrebs, war mit 74 Prozent der Fälle auf der linken und nur 26 Prozent auf der rechten Seite noch ausgeprägter.

Fenster zu Hause und bei der Arbeit sind auch nicht ganz schützend. „Sowohl Auto- als auch Wohnfenster blockieren kürzere UVB-Strahlen, die Sonnenbrand verursachen“, sagt Batra, „aber längere UVA-Strahlen passieren immer noch.

Wenn Sie nur in einem Raum sitzen, der von Sonnenlicht beleuchtet wird, werden Sie wahrscheinlich keinen Sonnenschaden bekommen, aber wenn Sie sich neben einem Fenster befinden, das viele Stunden am Tag direktem Sonnenlicht ausgesetzt ist, sollten Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen.

So verhindern Sie Sonnenbrand in Innenräumen

Wenn Sie zu Hause oder bei der Arbeit längere Zeit vor einem Fenster stehen, können Sie ein Breitband-Sonnenschutzmittel verwenden, um die exponierte Haut zu schützen. Breitband-Sonnenschutzmittel schützen sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen.

„Normalerweise empfehle ich einen physikalischen Sonnenschutz auf Mineralbasis mit Zinkoxid oder Titandioxid und mindestens einem Lichtschutzfaktor von 30“, sagt Batra. Mineralische Sonnenschutzmittel können chemischen Sonnenschutzmitteln vorzuziehen sein, da sie Ihre Haut weniger reizen.Sie können Ihrem Fenster auch einen klaren Schutzfilm hinzufügen, der UVA-Strahlen herausfiltert, sagt Batra. Studien zeigen, dass UV-Schutzfolien, die in vielen Baumärkten zu finden sind, die UVA-Transmission um mehr als 99 Prozent reduzieren können.Sie können Ihren Autofenstern auch Schutzfolie oder Tönung hinzufügen, um UVA-Licht auszublenden, aber überprüfen Sie zuerst Ihre lokalen Gesetze, da einige Staaten Beschränkungen für Fenstertönungen auferlegen. Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass Sie durch ein Auto- oder Hausfenster einen Sonnenbrand bekommen, können Sie dennoch schädlichen UVA-Strahlen ausgesetzt sein, die die Hautalterung beschleunigen und das Hautkrebsrisiko erhöhen können. Schützen Sie sich mit einem Breitband-Sonnenschutzmittel oder verwenden Sie eine Fensterfolie, wenn Sie viel Zeit im Auto oder am Fenster verbringen möchten.

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