Wir alle wissen, wie es ist. Sie gehen auf ein EPISCHES erstes Date, das Ihnen all die Schmetterlinge und Schwindel gibt, mädchenhafte Gefühle.

Du wachst am nächsten Tag auf und denkst darüber nach. Das schöne Geplänkel in deinem Kopf wiederholen. Gehen alle ‚emoji Liebe Herz Augen‘, wenn Sie über seine niedlichen Grübchen denken. Dein Herz macht diese dumme Skip-a-Beat-Sache, wenn sein Text klingelt.

Du wirst ein bisschen lächerlich und fängst an, dir vorzustellen, wie er deine Freunde trifft … dann Familie … dann fängst du an, über die Hochzeit nachzudenken und wie deine Kinder aussehen würden.

Warum kehren wir immer zu unserem Teenager-Selbst zurück, wenn wir das Gefühl bekommen?!

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Meistens dann nicht, innerhalb einer Woche oder so bekommst du Angst, weil er nicht schnell genug zurückschreibt. Oder du erzählst ihm dumme, schlüpfrige Dinge und planst Termine viel zu weit in die Zukunft.

Nun ist meine Frage hier, hast du die ‚Gefühle‘ gefangen oder wirst du schwindlig wegen eines schönen märchenhaften Lebens, das du in deinem Kopf geschaffen hast.Sicher, er hat ein schönes Lächeln und hat dich einmal zum Lachen gebracht, aber weißt du wirklich, ob du innerhalb einer Woche genug gemeinsam hast, um über dein gemeinsames Leben zu träumen. Teufel, du hast ihn noch nicht einmal mürrisch gesehen, nachdem er ein Fußballspiel verloren hat. Geschweige denn gesehen, wie er in seinen Boxershorts furzte und Xbox spielte. Der Kerl benimmt sich immer noch am besten.

Ich sage das, weil es ein Weg ist, den ich oft gegangen bin.

Es gibt gute Nachrichten für diejenigen von uns, die diese Liebesgefühle oft mit einer Seite der Angst erleben. Es gibt eine lustige gute Möglichkeit, es zu beheben, und ich spreche aus Erfahrung.

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Jetzt schnappen Sie sich einen Notizblock und Stift (OK Oma), weil Sie dies aufschreiben werden. Der Weg, sich davon abzuhalten, zu schnell für einen Kerl zu fallen, besteht darin, mehrere Personen zu treffen.

Nun setzen, dass ‚mock schockiert‘ Gesicht weg, ich meine nicht, „Schlaf“ mit mehreren Personen, Ich sage einfach,, warum nicht Ihre Zehen im Teich für eine Weile länger halten, bevor Sie gehen Ihr Bumble Konto wegen eines guten Tag zu deaktivieren.

Immer noch denken, ich bin etwas bonkers (und vielleicht ein bisschen ein huss)? Nun, die Wissenschaft unterstützt mich! Studien haben gezeigt, dass Ihr Dopaminspiegel wahnsinnig hoch wird, wenn Sie sich zum ersten Mal in jemanden verlieben, auch nach nur einem Datum.Laut einer Harvard-Studie ist Dopamin eine Chemikalie im Belohnungspfad des Gehirns – es wird freigesetzt, wenn wir Dinge tun, die sich gut anfühlen (wie die Aufmerksamkeit eines Mannes mit Augen, die so blau wie der Ozean sind). Diese Chemikalien machen uns schwindlig, energisch und euphorisch, was sogar zu vermindertem Appetit und Schlaflosigkeit führt.

Wie jemand, der Drogen nimmt, je mehr ‚High‘ du auf Dopamin bekommst, desto mehr willst du es. Es bringt Sie dazu, Ihre Aufmerksamkeit auf das Vergnügen ihrer Anwesenheit zu richten, aber hier ist die schlechte Nachricht: Das alte Dopamin-High kann so positive Illusionen erzeugen, dass Sie buchstäblich für die negativen Eigenschaften Ihres neuen Schwarms geblendet werden.

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Damit du weißt, was du tun musst, musst du es richtig verlangsamen. Werfen Sie ein paar Ablenkungen wie ein Date mit jemand anderem ein, damit dein altes Gehirn aufholt.

Bevor du direkt einspringst und für jemanden, den du in einem Monat vielleicht satt hast, oder umgekehrt, alles Gaga machst, darf ich vorschlagen, dass du deine Optionen für eine Weile offen hältst?

Die Distraktionsmethode zielt darauf ab, die Angst zu beruhigen, die Sie bekommen, wenn Sie wissen, dass Sie in der Tiefe sind. Sie hören auf, so oft auf das Telefon zu schauen und verlassen sich darauf, dass eine Person Ihnen Glück bringt. Herr, der arme Kerl wird niemals den mächtigen hohen Standards gerecht werden, die du in deinem Kopf gesetzt hast.

Vor nicht allzu langer Zeit war ich total verliebt in einen schlaksigen Engländer. Er war übermütig, laut, charmant, und würde mich zu Partys bringen und mich die meiste Zeit der Nacht ignorieren. Aus irgendeinem Grund hat dieser Typ meine Dopaminspiegel himmelhoch gesetzt. Zum Glück wusste ich das tief im Inneren, Er passte nicht gut zu mir. Also habe ich gehalten Dating.

Als er eine andere Reihe von Brüsten gefunden hatte, um albern zu werden, hatte ich zum Glück einen netten Kerl gefunden, der mein Herz ein bisschen schlauer schlagen ließ, und so ließ mich der Trennungsschlag, der normalerweise gewesen wäre, tatsächlich irgendwie gehen: „OK puh, das ist vorbei.“

Also ist der Bachelor vielleicht tatsächlich auf etwas aus? (Ja, ich kann nicht glauben, dass ich das auch wirklich sage). Vielleicht sollten wir uns mit mehreren Menschen verabreden, um zu verhindern, dass unser Herz völlig schelmisch wird und blutig schreckliche Entscheidungen trifft. Etwas zum Nachdenken.

Jana Hocking ist Radioproduzentin und Sammlerin von Kind-of-boyfriends. Setzen Sie das Gespräch fort @Janahocking