Machen natürliche hausgemachte dampf reiben zu ersetzen die berühmte VapoRub® ist einfach und spaß. Machen diese DIY dampf reiben und sie’ll nie kaufen es wieder!

Vor kurzem sind einige meiner Kinder hustend aufgewacht. Sie sagten mir, dass sich ihre Brust komisch anfühlte und dass es sich seltsam anfühlte, wenn sie inhalierten. Es klang wie Bruststauung.

Bin ich in den Laden gelaufen und habe einen beliebten Vapor Rub gekauft? Nein. Kommerzielle Dampfmassagen basieren typischerweise auf Erdöl und fügen Kampfer hinzu, der synthetisch aus dem Öl von Terpentin und Menthol gewonnen wurde, das typischerweise synthetisch hergestellt wird.

Ich beschloss, eine DIY-Dampfmassage mit natürlichen ätherischen Ölen zu machen, die komplexe Verbindungen enthalten, die nicht nur die Symptome ausschalten, sondern auch dem Körper helfen können, sich selbst zu heilen.

Also habe ich mit meinen 5 unverzichtbaren ätherischen Ölen und bevorzugten Mehrzweckzutaten eine hausgemachte Dampfmassage gegen Husten und verstopfte Brust entwickelt.

Warum gepeitscht? Denn das Zusammenschlagen der Öle erfordert keine zusätzliche Erwärmung, was weniger Geschirr bedeutet (und weniger Aufräumen). Das Ergebnis ist eine leichte, seidige Körperbutter, die schnell einmassiert. Genau das, was Sie für Brustverstopfung brauchen.

Ätherische Öle gegen Husten und verstopfte Brust

• Ätherisches Pfefferminzöl ist antibakteriell, schmerzlindernd (es lindert Schmerzen) und entzündungshemmend. Es ist auch kühlend und erfrischend dank seines Mentholgehalts.
• Eukalyptus ätherisches Öl ist antimikrobiell und ein großes schleimlösend, so dass es ein gutes Öl für Atemwegserkrankungen zu verwenden.
• Ätherisches Lavendelöl ist sehr beruhigend und kann helfen, ruhigen Schlaf zu fördern (etwas, das bei Brustverstopfung etwas schwierig ist).
• Ätherisches Zitronenöl ist nicht nur für Schmiere, die auf Oberflächen haftet. Es ist auch ein großartiges Öl zur Verlangsamung von Keuchen, Erkältungen, Husten und anderen Problemen der oberen Atemwege.
• Ätherisches Teebaumöl ist antimikrobiell, was es zu einer guten Ergänzung dieser Massage macht, wenn die Brustverstopfung durch einen Erreger verursacht wird.

Ziemlich beeindruckend, oder? Einzeln sind diese ätherischen Öle fantastisch, aber zusammen in dieser hausgemachten Dampfmassage bilden sie eine kraftvolle Kombination, um die Verstopfung der Brust zu beseitigen.

Hausgemachte Dampf reiben Rezept

Die Herstellung von natürlichem, hausgemachtem Vaporizer als Ersatz für das berühmte kommerzielle Produkt ist ein einfaches und unterhaltsames Projekt. Machen Sie es, verwenden Sie es und verschenken Sie einige als Geschenke!

Vorbereitungszeit 15 Minuten Schlagzeit 5 Minuten Gesamtzeit 20 Minuten

Portionen 4 Unzen Geschätzte Kosten $ 3

Zutaten

• ¼ Tasse Kokosnussöl (Raumtemperatur)
• ¼ Tassehea Butter(Raumtemperatur)
• 25dropseucalyptus ätherisches Öl
• 20dropspeppermint ätherisches öl
• 15dropslavender ätherisches öl
• 10dropslemon ätherisches öl
• 5dropstea baum ätherisches öl

Anweisungen

1. Mit ihrem mixer, peitsche die kokosöl und sheabutter für etwa 30 Sekunden. Verwenden Sie Ihren Spatel, um alles wieder in die Mitte der Schüssel zu bringen.

2. Fügen Sie die ätherischen Öle hinzu und schlagen Sie sie noch eine Minute lang auf.

3. Peitsche für eine weitere Minute, dann schöpfe es in ein Glas mit einem sicheren Deckel. Achten Sie darauf, zu beschriften, was Sie gemacht haben!

Hinweise

An einem kühlen, dunklen Ort aufbewahren. Meine Schlagsahne Butter Rezepte dauern in der Regel für ein paar Monate – länger, wenn Sie es mit einem sauberen Utensil / Hände schöpfen.

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Mit Ihrem hausgemachten Vapor Rub

Dieser DIY Vapor Rub hat nicht den gleichen Punch wie ein kommerzieller Vapor Rub. Stattdessen sickert es langsam ein, mit einem sehr milden Kribbeln.

Tragen Sie bei Erkältung oder Husten einfach eine kleine Menge auf die Brust auf. Sie können den Rub auch auf Ihren oberen und mittleren Rücken auftragen. Bewerben Sie sich alle paar Stunden.

Wenn Sie es in Ihre Hände reiben, können Sie auch Ihre Hände über die Nase legen und ein paar Mal tief einatmen.

Da die Öle in den Trägerölen verdünnt sind, bin ich zuversichtlich, dies auf der Brust und dem Rücken meiner Kinder zu verwenden, von denen der jüngste 3 ist.

Wenn Sie diese hausgemachte Dampfmassage für kleine Babys verwenden, tragen Sie nur eine sehr kleine Menge auf die Fußsohlen auf und ziehen Sie Socken an. Obwohl es nicht die gleiche Wirkung hat wie das Reiben auf der Brust, werden die ätherischen Öle dennoch in die Füße aufgenommen und bieten therapeutische Vorteile. (Bitte achten Sie darauf, nur 100% reine ätherische Öle zu verwenden!)

Vorsichtsmaßnahmen

Obwohl ätherische Öle natürlich sind, müssen sie dennoch mit Vorsicht verwendet werden. Warum? Weil sie so konzentriert und kraftvoll sind. Deshalb ist es auch so wichtig, 100% reine therapeutische Öle zu verwenden. Weitere Tipps zum Kauf ätherischer Öle finden Sie in unseren FAQ zu ätherischen Ölen.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wenden Sie sich an Ihren ganzheitlichen Gesundheitsdienstleister, bevor Sie ätherische Öle verwenden. Verwenden Sie bei Säuglingen unter 6 Monaten nur eine sehr kleine Menge auf den Fußsohlen.

Hast du dieses hausgemachte Vapor Rub Rezept gemacht? Sagen Sie uns, was Sie denken!

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