Escitalopram, das unter dem Markennamen Lexapro® vertrieben wird, ist ein häufiges Antidepressivum, das zur Behandlung von Depressionen und bestimmten Angststörungen eingesetzt wird.Lexapro wurde erstmals 2002 von der FDA zugelassen und ist ein beliebtes Antidepressivum. Es wird von Millionen von Menschen unterschiedlichen Alters und Hintergrunds verwendet, um den Umgang mit Depressionen und Angstzuständen zu erleichtern.

Obwohl einige Antidepressiva mit Schlafstörungen assoziiert sind, sind die Daten zu Lexapro und Schlaflosigkeit gemischt. Während einige Lexapro-Benutzer Schlaflosigkeit melden, gibt es auch Untersuchungen, die zeigen, dass Lexapro das Einschlafen tatsächlich erleichtern kann.

Im Folgenden haben wir erklärt, was Lexapro ist und wie es funktioniert. Wir haben auch die Hauptverbindungen zwischen Lexapro und Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit untersucht. Schließlich haben wir einige Tipps gegeben, um das Einschlafen und Einschlafen zu erleichtern, wenn Ihnen ein Antidepressivum verschrieben wird.

Was ist Lexapro?

Lexapro ist ein Antidepressivum, das den Wirkstoff Escitalopram enthält. Es gehört zu einer Klasse von Medikamenten, die als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder SSRIs bezeichnet werden. SSRIs wie Lexapro arbeiten, indem sie die Niveaus des Neurotransmitters Serotonin in Ihrem Gehirn und in Körper ändern. Serotonin spielt neben anderen Neurotransmittern eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Verhaltens Ihres Gehirns und beeinflusst alles von Ihrer Stimmung bis zu Ihrer Fähigkeit, richtig zu schlafen.

Als Antidepressivum ist Lexapro sehr effektiv. Eine groß angelegte wissenschaftliche Überprüfung aus dem Jahr 2006 ergab, dass es nicht nur bei der Behandlung von Major Depression wirksam ist, sondern auch, dass es wirksamer ist als viele andere Antidepressiva.Ihr Arzt kann Lexapro verschreiben, wenn Sie von Depressionen betroffen sind oder wenn Sie eine Angststörung wie generalisierte Angststörung (GAD) haben.

Lexapro und Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit ist eine häufige Nebenwirkung vieler Antidepressiva, einschließlich Lexapro. Zum Beispiel wird es als eine der allgemeinsten nachteiligen Reaktionen verzeichnet, die von Leuten erfahren sind, die Lexapro in der FDA-Dokumentation vorgeschrieben sind.

Nach Angaben der FDA leiden mehr als fünf Prozent der Menschen, die Lexapro einnehmen, an Schlaflosigkeit. Dies bedeutet, dass Sie, wenn Sie Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen haben, nachdem Sie mit der Anwendung von Lexapro begonnen haben, definitiv nicht allein sind. Auf der anderen Seite gibt es auch einige wissenschaftliche Beweise dafür, dass Escitalopram (der Wirkstoff in Lexapro) tatsächlich das Einschlafen erleichtern kann. Zum Beispiel stellte eine 2012 veröffentlichte Studie fest, dass Frauen in den Wechseljahren nach der Anwendung von Escitalopram eine verbesserte Schlafqualität erlebten. Insgesamt sind die Daten gemischt, wobei Schlaflosigkeit als häufige Nebenwirkung von Lexapro berichtet wird, während einige Untersuchungen darauf hindeuten, dass Lexapro den Schlaf tatsächlich verbessern kann.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Schlaflosigkeit ein sehr häufiges Symptom für Depressionen und Angstzustände ist, die beiden Erkrankungen, die Lexapro häufig zur Behandlung verschrieben wird. Aus diesem Grund, wenn Sie Schlaflosigkeit erleben, während Sie Lexapro verwenden, kann es nicht immer auf Ihre Medikamente zurückzuführen sein. Es kann oft mehrere Wochen dauern, bis Lexapro wirkt, was bedeutet, dass einige Ihrer Depressions- oder Angstsymptome auch nach Beginn der Behandlung anhalten können.

Wie man mit Schlaflosigkeit von Lexapro umgeht

Der Umgang mit Schlaflosigkeit kann eine äußerst frustrierende Erfahrung sein. Glücklicherweise gibt es Schritte, die Sie ergreifen können, um das Einschlafen und Einschlafen zu erleichtern. Wir haben viele dieser Techniken unten aufgelistet:

• Versuchen Sie, Lexapro morgens einzunehmen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, nachts einzuschlafen, versuchen Sie, Ihre Dosis Lexapro morgens und nicht später am Tag einzunehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass die Einnahme Ihrer Medikamente zu diesem Zeitpunkt sicher ist.

• Vermeiden Sie es, spät am Tag Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke zu trinken. Koffein hat eine lange Halbwertszeit, was bedeutet, dass es Ihre Fähigkeit zum Einschlafen beeinträchtigen kann, selbst wenn Sie es Stunden vor dem Schlafengehen konsumieren.Um das Einschlafen nicht noch schwieriger zu machen, sollten Sie nach Mittag keinen Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke trinken.

• Aktiv bleiben. Sport kann Ihnen nicht nur das Einschlafen in der Nacht erleichtern, sondern auch Ihre Depressionen oder Angstsymptome verbessern. Untersuchungen zeigen, dass Bewegung eine wirksame, natürliche Behandlung zur Verbesserung von Depressionen und Angstzuständen ist.

• Trinken Sie keinen Alkohol. Es ist wichtig zu vermeiden, Alkohol zu trinken, während Sie Lexapro oder andere Antidepressiva einnehmen. Dies kann nicht nur Nebenwirkungen verursachen, sondern es gibt auch Hinweise darauf, dass das Trinken Ihre Schlafmuster weiter stören und Schlaflosigkeit verschlimmern kann.

• Vermeiden Sie Technologie vor dem Schlafengehen. So verlockend es auch sein mag, spät in der Nacht Zeit auf Facebook zu verbringen oder fernzusehen, die Verwendung technologischer Geräte kurz vor dem Schlafengehen kann sich negativ auf Ihre Schlaffähigkeit auswirken.Diese Geräte können Ihren Körper dazu verleiten zu denken, dass es noch tagsüber ist, und verhindern, dass er das schlaffördernde Hormon Melatonin freisetzt. Um dies zu vermeiden, schalten Sie Ihren Computer, Fernseher und andere Bildschirme etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen aus.

Unser umfassender Leitfaden für Schlaflosigkeit listet weitere Techniken auf, mit denen Sie Ihre Schlafgewohnheiten verbessern und Schlaflosigkeit überwinden können. Wenn Sie immer noch Schlaflosigkeit von Lexapro erleben, nachdem Sie Änderungen an Ihrem Lebensstil vorgenommen haben, ist es am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Abhängig von der Schwere Ihrer Schlaflosigkeit und dem Fortschreiten Ihrer Depressionen oder Angstsymptome kann Ihr Arzt empfehlen, Ihre Dosierung von Lexapro anzupassen. Sie können auch vorschlagen, zu einer anderen Art von Medikamenten zu wechseln. Alternativ kann Ihr Arzt Ihnen ein Schlafmittel verschreiben, damit Sie leichter einschlafen und einschlafen können, während Sie Lexapro einnehmen.

Fazit

Lexapro und andere Antidepressiva können zu Schlaflosigkeit führen. Sie können feststellen, dass es länger dauert, als es normalerweise sollte, um einzuschlafen, oder dass Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen, selbst wenn Sie sich müde fühlen.

Wenn Sie nach der Anwendung von Lexapro Schlaflosigkeitssymptome bemerken, wenden Sie die oben aufgeführten Techniken an, um das Einschlafen und Einschlafen zu erleichtern. Wenn diese nicht wirksam sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mehr über Ihre Möglichkeiten zur Überwindung von Schlaflosigkeit und zur Verbesserung Ihrer Schlafqualität zu erfahren.

Erfahren Sie mehr über Antidepressiva

Escitalopram, der Wirkstoff in Lexapro, ist eines von mehreren Antidepressiva, die bei Depressionen, Angstzuständen und anderen Stimmungsstörungen verschrieben werden. Unser Leitfaden zu SSRIs geht näher darauf ein, wie diese Medikamente wirken, ihre Nebenwirkungen und mehr.