Wir haben seit einiger Zeit gehört, dass Kurkuma eines der stärksten Heilkräuter mit zahlreichen heilenden Eigenschaften ist. In der ayurvedischen Medizin verwendeten unsere Vorfahren seit Tausenden von Jahren Kurkumapulver, das aus der Curcuma longa-Pflanze gewonnen wurde.Kurkuma enthält etwa 3-6% Curcuminoide, die für die überwiegende Mehrheit seiner gesundheitlichen Vorteile verantwortlich sind. Aber kann Kurkuma helfen, die Lebergesundheit zu verbessern, und ist es gut für die Entgiftung und Reinigung?

Kurkuma und Lebergesundheit

Jüngste Studien zeigen, dass Curcumin viele positive Wirkungen hat, die sich aus seinen antiviralen, antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften ergeben. Diese Studien haben positive Ergebnisse bei verschiedenen entzündlichen Erkrankungen wie Allergien und Asthma, IBS (Reizdarmsyndrom) und sogar Hauterkrankungen wie Psoriasis gezeigt.Neue Erkenntnisse deuten darauf hin, dass die antioxidative Aktivität von Curcumin die Lebergesundheit verbessern kann, indem es sich als Entgiftungsmittel im Körper verhält und das Risiko von Lebererkrankungen verringert. Diese Forschung bringt vielversprechende Neuigkeiten, wenn Sie nach einer natürlichen Leberreinigung oder einer Möglichkeit suchen, Giftstoffe auszuspülen. (1)

Bevor wir die Studien genauer behandeln, wollen wir die Arbeit der Leber im menschlichen Körper analysieren.

Was macht die Leber?

Die Leber ist wohl das dynamischste und essentiellste Organ im Körper. Betrachten Sie es als das Master-Filtrationssystem, das Medikamente metabolisiert und gefährliche Chemikalien entgiftet. Wie Sie sich vorstellen können, ist Ihre Zeit auf der Erde ohne eine funktionierende Leber ziemlich begrenzt.

Zugegeben, die meisten Menschen halten die Gesundheit der Leber für selbstverständlich. Obwohl es nicht immer an erster Stelle steht, eine gesunde Leber zu erhalten (im Gegensatz zu Herz- oder Gehirngesundheit), ist es genauso wichtig.

Es gibt mehrere primäre Funktionen der Leber. Sie sind:

• Spült Toxine: Die Leber baut alle von uns konsumierten Lebensmittel und Getränke ab und verwandelt sie in „weniger riskante“ Moleküle, die der Körper verarbeiten kann.
• Hilft der Verdauung: Alles, was Fett enthält, wird von der Leber mit einer Chemikalie namens Galle abgebaut. Dieses Verfahren verwandelt Fett in kleinere Partikel, in denen die Zellen die verfügbaren Nährstoffe leichter aufnehmen können.
• Stabilisiert den Blutzucker: Arbeitet Hand in Hand mit der Bauchspeicheldrüse, um den Blutzucker (Glukose) nach jeder Mahlzeit zu stabilisieren. Wenn der Blutzucker ansteigt, filtert die Leber die Glukose und speichert sie als Glykogen. Wenn der Blutzucker zu niedrig ist, baut er Glykogen ab und gibt es in den Blutkreislauf ab.
• Liefert Eisen: Verarbeitet und speichert den Großteil des von uns verbrauchten Eisens und verteilt es dort im Körper, wo es benötigt wird.
• Erzeugt lebenswichtige Proteine: Die Leber produziert auch Proteine, die für die Blutgerinnung und andere kritische Körperfunktionen notwendig sind. Die Hälfte des körpereigenen Cholesterins wird auch von der Leber produziert, die als Baustein für viele Hormone wie Testosteron und Östrogen dient.
• Keimschutz: Wenn der Körper infiziert wird, setzt die Leber Zellen frei, die als Phagozyten bezeichnet werden und Bakterien und Viren erkennen und eliminieren, insbesondere solche, die das Verdauungssystem stören.

Jetzt, da wir die vielen Funktionen der Leber erkennen, können Sie sehen, warum eine gelegentliche Leberentgiftung oder -reinigung eine gute Idee ist. Die Leber erfüllt so viele lebenswichtige Aufgaben für unser Überleben. Wenn wir es also mit Nahrungsergänzungsmitteln oder Nährstoffen versorgen können, um seine Arbeitsbelastung zu reduzieren, kann uns das nur langfristig zugute kommen. (2)

Warum Kurkuma Curcumin?

Wir haben viele Studien gesehen, die die entzündungshemmende und antioxidative Aktivität von Curcumin bestätigen. Durch die Verringerung von Entzündungen und die Senkung von oxidativem Stress im Körper haben Forschungen ein signifikantes Potenzial für Kurkuma zur Vorbeugung und Behandlung mehrerer chronischer Erkrankungen gesehen.Aus diesem Grund glauben Wissenschaftler, dass Curcumin auch in der Lage sein kann, Lebererkrankungen vorzubeugen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Darüber hinaus haben aktuelle Studien hervorragende Ergebnisse in der Fähigkeit von Kurkuma gezeigt, Cholesterin und Triglyceride im Körper zu senken, was Leberschäden vorbeugt und die Gesundheit verbessert.In diesem Artikel analysieren wir die Studien zur Fähigkeit von Curcumin, die Entgiftungsbemühungen der Leber zu verbessern und den Körper von schädlichen Giftstoffen zu reinigen.

Kurkuma für die Lebergesundheit: Ist Curcumin gut für die Entgiftung?

Die erste Studie, die wir uns ansehen werden, testete die Wirksamkeit von Kurkuma bei der Entgiftung in einer Gruppe von Ratten, die Quecksilber ausgesetzt waren. Nach einer 3-tägigen Behandlungsperiode erlebten die mit Curcumin behandelten Ratten eine schützende Wirkung gegen oxidativen Stress, der durch Quecksilber induziert wurde.Die Ergebnisse zeigten, dass Curcumin bei der Umkehrung biochemischer Veränderungen im Serum, die die Marker für Nieren- und Leberschäden sind, wirksam war. Es gab auch eine bemerkenswerte Verringerung der Quecksilberkonzentration im Gewebe, was auf eine potenziell verbesserte Leberfiltration und Entgiftungswirkung durch die antioxidativen Eigenschaften von Kurkuma hindeutet. (3)

Curcumin zeigt auch abschirmende Wirkungen gegen andere Schwermetalltoxizitäten, einschließlich Blei-, Kupfer-, Arsen-, Cadmium- und Chromvergiftungen. Die Mechanismen von Kurkuma verbessern und reparieren die Lebergesundheit, indem sie den antioxidativen Status aufrechterhalten, die Mitochondrienfunktion stabilisieren und freie Radikale abfangen. (4)

Eine weitere Studie mit Kurkuma unterstützte die Theorie, dass Curcumin zur Reinigung und Entgiftung der Leber verwendet werden kann. Diese Tierstudie testete die schützende Wirkung von Kurkuma gegen Tetrachlorkohlenstoff (CCl4) -induzierte Leberschäden in einer Gruppe von Ratten für einen 4-wöchigen Behandlungszyklus.Diese Studie ergab, dass Kurkuma-Extrakt die Lipidperoxidase (oxidativer Abbau von Lipiden) signifikant reduzierte, was dazu beitrug, die Leber vor Verletzungen zu schützen. Curcumin unterdrückt hepatischen oxidativen Stress, was darauf hindeutet, dass es therapeutische Anwendungen bei der Prävention und Behandlung von Lebererkrankungen haben kann. (5)

Weitere Forschungen-testeten die Fähigkeit von Kurkuma, die Leber in einer Gruppe von Ratten mit alkoholbedingten Leberschäden zu reinigen und zu entgiften. Auch hier zeigten die Ergebnisse eine überlegene Fähigkeit zur Leberentgiftung. Die behandelten Ratten kehrten fast alle durch Alkohol verursachten pathologischen Wirkungen aufgrund der entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Curcumin um. (6)

Kurkuma verbessert nicht nur das Filtersystem Ihrer Leber, sondern kann auch Lebererkrankungen vorbeugen. In einer Studie wurde Curcumin an einer Gruppe von Menschen verabreicht, um sein therapeutisches Potenzial zur Behandlung der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD) zu überwachen. In diesem Zustand baut sich Fett in Leberzellen aus anderen Quellen als Alkohol auf.Die Forscher fanden heraus, dass die orale Curcumin-Verabreichung die durch fettreiche Ernährung (HFD) induzierten Leberschäden hemmte. Kurkuma verhinderte auch metabolische Veränderungen, indem es mehrere Wege stabilisierte, die an der Pathogenese der nichtalkoholischen Steatohepatitis (NASH) beteiligt waren. (7)

Zusätzliche Untersuchungen in einer doppelblinden, placebokontrollierten und randomisierten Studie verabreichten menschlichen Probanden mit NAFLD acht Wochen lang Curcumin. Die Formel enthielt ein Äquivalent von 70 mg Curcumin pro Tag. Die Ergebnisse zeigten:

• Deutlich reduzierter Leberfettgehalt (78.9% ige Verbesserung der Kurkuma-Gruppe gegenüber 27,5% bei Placebo)
• Signifikante Abnahme der Triglyceride, des Gesamtcholesterins, des Lipoproteins niedriger Dichte (schlechtes Cholesterin) und des Blutzuckers (Glukose)

Die Studie bewies, dass Kurkuma sicher und gut verträglich ist und mehrere Schutzwirkungen gegen die Entwicklung einer Lebersteatose hat. (8)

Es scheint, dass Curcumin eine wirksame natürliche Behandlungsoption für NAFLD beim Menschen sein kann. Dank seiner Modulation mehrerer entzündungsfördernder Marker und seiner antioxidativen Aktivität neigt Kurkuma dazu, bestimmte Lebererkrankungen zu vereiteln. Es kann sogar Bedingungen zu einem gewissen Grad umkehren, wie Zirrhose. (9)

Ist Kurkuma schlecht für Ihre Leber?

Hepatotoxizität, die sich auf chemisch bedingte Leberschäden bezieht, ist derzeit nicht mit der Verwendung von Kurkuma oder Curcumin verbunden. Derzeit gibt es keine konsistenten Beweise dafür, dass Kurkuma die Leber schädigt, selbst nach mehreren klinischen Studien, in denen Curcumin als Therapie bei chronischen Leberschäden eingesetzt wurde.

Abgesehen davon können Benutzer in seltenen Fällen Probleme haben, wenn sie über einen längeren Zeitraum ungewöhnlich große Dosen zu sich nehmen. Normalerweise sind diese Dosen signifikant größer als durch ein typisches Nahrungsergänzungsmittel verabreicht.

Abschließende Gedanken zu Kurkuma-Vorteilen für die Leberentgiftung

Ist Kurkuma gut für die Leberreinigung und -entgiftung? Die Antwort scheint zu sein, ja. Obwohl mehr Studien am Menschen hilfreich wären, um diesen besonderen Nutzen zu bestätigen.Kurkuma mit Curcumin hat in mehreren Studien das Potenzial gezeigt, die durch Schwermetalle induzierte Toxizität zu reduzieren und viele Signalwege zu modulieren, die an Entzündungen und antioxidativer Aktivität beteiligt sind. Kurkuma hat auch hervorragende Ergebnisse bei der Vorbeugung von Lebererkrankungen gezeigt, indem es Stoffwechselstörungen korrigiert und starke hepatoprotektive Wirkungen auf den Körper ausübt. (10)

Wenn Sie erwägen, Kurkuma zur Entgiftung oder Lebergesundheit und -reparatur zu verwenden, wenden Sie sich zuerst an einen zertifizierten Arzt, um die besten Ergebnisse zu erzielen.