(Diese Liste stammt von Seite 114 von „Ask and It is Given“, die ich in 8 Büchern zur Selbstverbesserung empfehle, die Sie übermenschlich machen.)

Die Idee ist, dass Sie dieses Wissen zu Ihrem Vorteil nutzen und immer nach einer etwas besseren Gefühlsemotion greifen können, egal wo Sie sich jederzeit auf der Waage befinden! #genius

One-by-one, können Sie Ihren Weg nach oben der emotionalen Leiter in kleinen, überschaubaren Schritten klettern.

Lassen Sie uns schnell durch einige Hauptkomponenten dieser emotionalen Führungsskala gehen.Depression fühlt sich offensichtlich am schlimmsten an und ist, wenn Ihre Schwingung ein Allzeittief erreicht hat. Aber von dort aus können Sie leichte Erleichterung in Wut finden. Wut fühlt sich tatsächlich ein bisschen besser an und ist daher höher auf der Skala.Um Langeweile und Zufriedenheit herum geht die Skala von einer etwas neutralen oder selbstgefälligen Schwingung in die höheren Schwingungsstimmungen über.

Und natürlich sind Liebe und Freude die Pinocle-Ebene.

Ich muss Ihnen nicht sagen, dass es schwierig sein kann, in einem Augenblick von einer super negativen zu einer super positiven Emotion zu gelangen. Diese Skala erklärt warum. Es ist eine zu große Schwingungslücke. Es ist einfacher, es eine Stimmung nach der anderen zu nehmen.

Deshalb kann man in einem negativen Zustand nicht einfach „positiv denken“ und erwarten, dass es funktioniert. Alles, was Sie tun können, ist etwas weniger negativ zu denken, bis Sie schließlich den Wendepunkt erreichen und sich immer besser fühlen.

Es ist nicht unmöglich, in einem Augenblick von super negativ zu super positiv zu wechseln. (Wenn es passiert, wird es buchstäblich ein Wunder genannt.), aber es kann sicher viel schwieriger sein, als sich allmählich auf dieser Skala nach oben zu arbeiten, besonders wenn Sie sich eine Weile niedergeschlagen fühlen und viel negatives Momentum haben.Der Versuch, eine so große Schwingungslücke in einem Moment zu überwinden, ist wie der Versuch, über den Grand Canyon zu springen, ohne Trampolin, ohne Fallschirm, ohne nichts. #badidea

Die Verwendung der Emotional Guidance scale hingegen ist wie das Überspringen von einer Kachel in der Küche zur anderen. Viel überschaubarer.Wenn du zum Beispiel in einem Zustand der Wut bist, kannst du nicht einfach deinen Gedanken ändern und direkt zur Hoffnung springen, weil das zu weit außerhalb der Reichweite ist, wenn du wütend bist. Aber man könnte nach dem Gefühl der Sorge greifen, das würde sich etwas besser anfühlen. Und dann, wenn Sie sich durch Sorgen bewegen, können Sie zur Frustration übergehen, einen weiteren Schritt von Ihrem Standpunkt aus und so weiter, bis Sie sich großartig fühlen! Oder wenn Sie sich Sorgen machen, anstatt direkt nach Wertschätzung zu streben, können Sie an einen Ort der Enttäuschung und dann der Ungeduld und schließlich der Zufriedenheit ziehen.

Hier ist ein konkreteres Beispiel: Wenn ich mich deprimiert fühle, versuche ich, nach einem wütenden Gedanken zu greifen. „Ich bin so traurig, dass mein Leben nicht nach meinem Zeitplan verläuft, weil meine Freunde noch vier (nicht zwei, wie ich dachte) Schuljahre übrig haben.“(Depression) wird schließlich „Pfui. Ich bin so sauer auf diese Situation. Ich kann nicht noch vier Jahre warten!“(Wut / Ungeduld).

Wenn ich wütend bin, habe ich tatsächlich viel von meiner Kraft zurückgenommen. Nachdem ich mich eine Weile wütend gefühlt habe, werde ich es leid, frustriert zu sein, und dann denke ich, was immer ich kann, um ein Gefühl der Zufriedenheit und Ruhe zu finden. „Diese Situation ist offensichtlich nicht ideal, aber ich habe schon so lange gewartet, was ist noch ein paar Jahre wirklich in dem großen Schema der Dinge?“ (Zufriedenheit).