Hustenexperten sagen, dass viele rezeptfreie Hustenmedikamente das Geld wahrscheinlich nicht wert sind.

Der Husten ist einer unserer grundlegenden Abwehrmechanismen. Dieser Reflex und das unzeremonische Ausstoßen von Luft, Schleim und Mikroben ersparen uns alle möglichen infektiösen und entzündlichen Lungenunfälle.

Aber wer hat nicht schon so viel Gutes erlebt? Wenn das Hacken unerbittlich wird, kann es uns auf Trab halten, uns zermürben und uns niederlegen.

Die meisten Menschen suchen zuerst Erleichterung von einem der unzähligen rezeptfreien Hustenmittel. Aber viele dieser Over-the-counter Husten Medikamente haben wenig Beweise für die Wirksamkeit.

Eine Vielzahl von Hustenursachen

Während Husten existiert, um uns vor Infektionen der Atemwege zu schützen, wird es häufig auch bei anderen Erkrankungen gefunden. Wir assoziieren Asthma mit Keuchen und Atembeschwerden, aber für viele ist das Hauptsymptom ein Husten. Sodbrennen ist das Hauptsymptom der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD), aber die Magensäure, die die Speiseröhre und den Rachen reizt, kann auch einen unangenehmen Husten hervorrufen.Husten ist auch eine Nebenwirkung mehrerer Medikamente, vor allem ACE-Hemmer wie Lisinopril und Enalapril, die bei der Behandlung von Bluthochdruck und Herzinsuffizienz eine wichtige Rolle spielen. Der ACE-Hemmer-Husten beginnt manchmal Monate nach Beginn der Einnahme des Medikaments. Glücklicherweise gibt es gute Alternativen für diejenigen, die dieses Problem haben.

Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), bakterielle Sinusitis, Lungenkrebs — alle können ihre Anwesenheit mit einem Husten ankündigen. Und natürlich gibt es den berüchtigten Raucher-Hack.

Aber unter Nichtrauchern ist die häufigste Ursache eines Hustens diese Humdrum-Krankheit, die Erkältung. Mindestens 200 Viren können eine Erkältung verursachen, was ein Grund dafür ist, dass es so häufig vorkommt. Wenn sich die Viren in den feuchten, dunklen Vertiefungen der Nase und der oberen Atemwege niederlassen, reagiert das Gewebe, das diese Hohlräume auskleidet, nicht freundlich auf das Eindringen und produziert Schleim, der über die normale Leistung von 1-2 Litern pro Tag hinausgeht. Ein Ergebnis ist ein postnasaler Tropf, ein Rinnsal aus Schleim und anderen Sekreten, das die Nerven im Rachen stimuliert und Husten auslöst. Diese kitzlige Situation wird noch schlimmer, da einige Infektionen die oberen Atemwege empfindlicher als normal zu machen scheinen.

Mehrere andere Zustände können auch einen postnasalen Tropf und den daraus resultierenden Husten verursachen, einschließlich Sinusitis, Luftverschmutzung, Heuschnupfen (allergische Rhinitis) und andere Allergien, die eine verstopfte Nase verursachen.

Der Trickle-Down-Effekt

Der postnasale Tropf löst einen Husten aus, da Schleim und andere Sekrete aus den Nasenschleimhäuten den Rachen hinunterfließen und die oberen Atemwege reizen.

Auswahl, Auswahl, Auswahl von Hustenmedikamenten

OTC-Husten- und Erkältungsmedikamente gibt es in einer verwirrenden Anzahl von Varianten. Wir sagen Husten- und Erkältungsmittel, denn während es einige Produkte gibt, die ausschließlich als Hustenmittel vermarktet werden — oft Tussins genannt -, haben viele zusätzliche Inhaltsstoffe, die auch Erkältungssymptome kontrollieren sollen.

Es kann etwas einfacher sein, eine Wahl zu treffen, wenn Sie feststellen, dass die meisten dieser Produkte die gleichen Wirkstoffe in einer begrenzten Anzahl von Stärken und Kombinationen enthalten. Hier ist ein Überblick über die fünf wichtigsten Arten von Zutaten:

Expektorantien. Diese Hustenmedikamente wirken hauptsächlich, indem sie die Produktion, Konsistenz und Clearance von Schleim auf verschiedene Weise beeinflussen. Guaifenesin (ausgesprochen Gwy-FEN-e-sin), das Schleim verdünnt, ist das häufigste OTC-Expektorans. Die Hustenrichtlinien zitieren Studien, die zeigen, dass Guaifenesin wirksam ist, weisen aber auch auf andere hin, die zeigen, dass dies nicht der Fall ist. Möchten Sie eine kostenlose, zuverlässige Möglichkeit, Schleim zu lösen? Versuchen Sie einfach, viel Wasser zu trinken, wenn Sie das nächste Mal erkältet sind.

Unterdrückungsmittel. Diese Hustenmedikamente unterdrücken den Hustenreflex im Gehirn. Dextromethorphan (ausgesprochen Dex-Tro-Meth-OR-Fan) ist einer der häufigsten Inhaltsstoffe in rezeptfreien Hustenmitteln.

Abschwellende Mittel. Diese wirken, indem sie die Blutgefäße verengen, wodurch geschwollene Membranen geschrumpft werden und mehr Luft durch die Nasengänge strömen kann. Infolgedessen trocknen Gewebe aus, so dass es weniger postnasalen Tropf gibt. Pseudoephedrin (ausgesprochen Sue-doe-e-FED-rin), der Wirkstoff in Sudafed, und Phenylephrin (ausgesprochen Fen-ill-EF-rin) sind die häufigsten abschwellenden Mittel. Abschwellende Mittel können auf kurze Sicht wunderbar wirksam sein, bereiten aber auch Probleme. Sie können von abschwellenden Nasensprays abhängig werden, wenn Sie sie länger als vier aufeinanderfolgende Tage verwenden.

Pseudoephedrin ist ein Schlüsselbestandteil bei der illegalen Produktion des süchtig machenden Stimulans Methamphetamin. Sie brauchen kein Rezept, aber Sie müssen ID zeigen, um es zu kaufen. Pseudoephedrin kann Sie möglicherweise nervös machen, den Schlaf stören und Ihren Blutdruck erhöhen. Wenn Sie an Bluthochdruck oder Herzerkrankungen leiden, wenden Sie sich vor der Anwendung an Ihren Arzt.

Antihistaminika. Wie diese funktionieren, hängt von der Ursache des Problems ab. Wenn Heuschnupfen oder Allergien die Ursache für Stauung und Husten sind, sind Antihistaminika ihrem Namen treu. Sie blockieren Histamin, eine natürliche Chemikalie, die Blutgefäße undicht macht und die laufende Nase und tränende Augen des Allergikers verursacht. Aber Histamin ist nicht an Symptomen der Erkältung beteiligt. Die älteren Antihistaminika wie Brompheniramin und Chlorpheniramin haben einen weiteren Effekt: Sie hemmen die Aktivität des Neurotransmitters Acetylcholin, verringern die Schleimsekretion und erweitern die Atemwege.

Dennoch ist unklar, wie genau die älteren Medikamente einen Husten unterdrücken. Einige Forscher sagen, dass sie arbeiten können, indem sie Histamin im Zentralnervensystem blockieren. Im Gehirn ist Histamin ein Neurotransmitter, eine der vielen Chemikalien, die die Kommunikation von Zelle zu Zelle ermöglichen. Produkte, die als „Multisymptom“ -Lösungen in Rechnung gestellt werden, enthalten häufig diese älteren Medikamente.

Analgetika oder Schmerzmittel. Viele OTC-Erkältungsmedikamente enthalten Paracetamol. Die Dosen variieren, sind aber alle relativ klein (weniger als 400 mg). Die Gefahr besteht darin, dass manche Menschen nicht erkennen, dass Erkältungs- und Hustenmischungen Paracetamol enthalten. Wenn sie auch höhere Dosen von Paracetamol (wie Tylenol) gegen Schmerzen einnehmen, kann dies zu schweren Leberschäden und möglicherweise zu akutem Leberversagen führen.

Welche Hustenmedikamente sollten Sie also einnehmen?

Für Ihren täglichen Husten bei Erkältung ist ein Hustenmittel eine gute Wahl, das ein älteres Antihistaminikum und ein abschwellendes Mittel enthält. Ältere Antihistaminika umfassen Brompheniramin, Diphenhydramin und Chlorpheniramin.

Die Studien, die diese Empfehlungen geleitet haben, können unmöglich jede einzelne Erfahrung widerspiegeln. Wenn Sie der Meinung sind, dass ein Produkt gut funktioniert, wird es Ihnen wahrscheinlich nicht schaden, obwohl Sie möglicherweise eher für einen Placebo-Effekt als für ein bewährtes Mittel bezahlen.

Denken Sie immer an die anderen, weniger häufigen Ursachen für einen schlechten Husten, insbesondere an GERD und Asthma. Wenn Sie einen Husten haben, den Sie einfach nicht schütteln können, suchen Sie Ihren Arzt auf und untersuchen Sie die Möglichkeit anderer Ursachen für Ihr Elend.

Lassen Sie sich gegen Keuchhusten impfen

Anstatt Ihren nächsten schweren Husten zu behandeln, können Sie ihn verhindern, indem Sie sich gegen Keuchhusten impfen lassen, oder wie es allgemein bekannt ist, Keuchhusten.Gesundheitsbehörden schätzen, dass über eine halbe Million amerikanische Erwachsene jedes Jahr Keuchhusten bekommen – weit mehr als die gemeldete Zahl, die um 10.000 schwebt. Ein Grund für die Lücke ist, dass viele Menschen nicht erkennen, dass sie die Krankheit haben, weil Pertussis seine Unterschrift „Whoop“ der plötzlichen Inhalation nur in einer Minderheit der Fälle produziert. Oft sind die Symptome leicht mit einer anderen Erkältung zu verwechseln, obwohl sie einen belastenden, anhaltenden Husten verursachen können. Keuchhusten ist eine bakterielle Erkrankung, daher kann sie mit Antibiotika behandelt werden, jedoch nur in den ersten Wochen einer Infektion.

Die meisten Kinder sind gegen Keuchhusten geimpft, aber die Immunität lässt nach. Die Immunisierung im Kindesalter umfasst fünf Schüsse über mehrere Jahre, wobei Diphtherie-, Tetanus- und Pertussis-Impfstoffe kombiniert werden. Glücklicherweise müssen Erwachsene nur alle 10 Jahre gegen diese drei Krankheiten geimpft werden.Im Jahr 2005 genehmigte die FDA zwei neue Diphtherie-Tetanus-Pertussis-Kombinationen, eine für Jugendliche, genannt Boostrix, und eine andere für Jugendliche und Erwachsene, genannt Adacel. Sie ähneln den pädiatrischen Formulierungen, enthalten jedoch weniger Pertussis-Antigen (Antigene lösen die Immunantwort aus, die Sie vor der Krankheit schützt). Ein Expertenkomitee hat empfohlen, dass Jugendliche einen Diphtherie-Tetanus-Pertussis-Schuss bekommen, aber als wir Druck machten, war die Empfehlung nicht auf Erwachsene ausgedehnt worden.

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