• Jede Art von Missbrauch — sei es physisch, emotional, mental, sexuell usw.-kann zu PTBS führen, da Missbrauch eine sehr emotional belastende Erfahrung ist.Die Überaktivierung von Stresshormonen führt dazu, dass das Missbrauchsopfer eine Kampf-, Flucht- oder Erstarrungsreaktion erfährt, die es dem Einzelnen nahezu unmöglich macht, sich auf etwas anderes zu konzentrieren.
• In den folgenden Wochen, Monaten, sogar Jahren kann sich das erlebte traumatische Ereignis im Kurzzeitgedächtnis verfangen und das Gefühl vermitteln, dass das Ereignis gerade stattfindet.Dies führt zu einem Zustrom von PTBS-Symptomen wie Hypervigilanz, Angstzuständen, Rückblenden, Albträumen und Konzentrationsstörungen.
• Ein wichtiger Schlüssel zur Heilung von Missbrauch und zur Linderung schädlicher Symptome von PTBS ist die Zusammenarbeit mit einem Berater.
• Eine besonders wirksame Therapieform für PTBS-Betroffene ist die Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen.

*Robyn Gold, LCSW-R, ist eine Psychotherapeutin in privater Praxis in New York City, die sich auf Trauma und PTBS spezialisiert hat.Eine missbräuchliche Beziehung kann absolut zu einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) führen. Um zu verstehen, warum dies so ist, ist es zunächst wichtig zu verstehen, was Trauma mit dem Gehirn macht und wie es das geistige und körperliche Wohlbefinden beeinflussen kann.

Trauma und seine Auswirkungen auf das Gehirn verstehen

Trauma kann als jede hoch emotional belastende Erfahrung definiert werden, bei der das Gefühl der emotionalen oder physischen Sicherheit gefährdet ist. Daher jede Art von Missbrauch (emotional, physisch, sexuell, finanziell usw.) kann als traumatisch angesehen werden. Wenn jemand diese Art von emotionalem Stress erlebt, kann das Gehirn Informationen aufgrund einer Überaktivierung von Stresshormonen, die eine Kampf-, Flucht- oder Frostreaktion verursachen, nicht wirklich effektiv verarbeiten. Zum Beispiel, wenn Sie in der Nähe eines lebhaften Tieres wären, würden Sie nicht denken, ‚Hmm, ich frage mich, was ich heute Abend zum Abendessen haben werde,‘ oder ‚Habe ich mich daran erinnert, das Licht auszuschalten, als ich heute Morgen mein Haus verließ? Ihr Körper würde instinktiv eine Art Schutzmaßnahme ergreifen, z. B. weglaufen.

Nach einem traumatischen Ereignis kann die Erinnerung an das Trauma manchmal in unserem Kurzzeitgedächtnis stecken bleiben oder sich in der Zeit eingefroren fühlen. Obwohl unser Gehirn dies tut, um uns vor möglichen zukünftigen Gefahren zu schützen, kann es emotional sehr unangenehm werden. Aus diesem Grund können sich manchmal schmerzhafte Dinge, die vor langer Zeit passiert sind, immer noch so anfühlen, als würden sie gerade passieren. Wenn dies geschieht, kann es zu einer Vielzahl von Symptomen kommen, darunter:

• Hypervigilanz
• Angst
• Aufdringliche Gedanken
• Albträume
• Rückblenden
• Konzentrationsstörungen

Eine missbräuchliche Beziehung kann aus mehreren traumatischen Ereignissen bestehen, die dazu führen können, dass diese Symptome sowohl während der Beziehung als auch lange nach Beendigung der Beziehung bestehen bleiben. Wenn diese Symptome innerhalb des ersten Monats nach einer traumatischen Erfahrung vorliegen, wird dies als akute Stressreaktion angesehen. Wenn diese Symptome länger als einen Monat andauern, kann dies als Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) diagnostiziert werden.

Beratung: Der Schlüssel zur Heilung von Missbrauch

Es gibt viele Möglichkeiten, von PTBS zu heilen, und es ist wichtig zu wissen, dass Sie es nicht alleine tun müssen. Ich empfehle jedem, der in einer missbräuchlichen Beziehung war, sich beraten zu lassen, um Symptome zu behandeln, die möglicherweise ihr tägliches Leben beeinträchtigen.

Mein bevorzugtes Behandlungsmodell zur Unterstützung von Patienten bei der Heilung von PTBS ist die Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (EMDR). EMDR ist eine stark erforschte, bewährte effektive Technik, die Patienten hilft, schmerzhafte Erinnerungen neu zu verarbeiten, um emotionalen Stress zu reduzieren, wenn sie sich an das traumatische Ereignis (die traumatischen Ereignisse) erinnern. Es hilft im Grunde dem Gehirn, traumatische Erinnerungen im Langzeitgedächtnis abzulegen, so dass die Menschen wirklich das Gefühl haben, dass es in der Vergangenheit passiert ist und in ihrer Gegenwart nicht mehr passiert.