Cluster-Fütterung

„Cluster-Fütterung“ ist, wenn Babys sehr häufig für einen Zeitraum von Stunden oder sogar Tagen füttern, ohne warnung oder ein klarer Grund. Normalerweise liegt es daran, dass sie eine schwere Wachstumsphase durchlaufen.

In diesem Fall müssen Sie Ihrem Baby wirklich vertrauen und seinen Hinweisen folgen.

Sie wissen, wie viel sie brauchen!

Wenn Sie ihren Hinweisen folgen, werden Sie sie nicht überfüttern. Oh, und tanken Sie Geduld, Humor und jede Hilfe, die Sie bekommen können!

Was ist mit mit der Flasche gefütterten Babys?

Ich glaube fest an Baby-Led-Fütterung, auch mit flaschengefütterten Babys.

Wenn Sie in der Lage sind, auf die Signale Ihres Babys zu achten, reaktionsschnell zu füttern und dem Drang zu widerstehen, sich bei der Fütterung an einen Zeitplan zu halten, können Sie sich darauf verlassen, dass Ihr Baby die perfekte Menge für das richtige Wachstum und die richtige Entwicklung erhält.

Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, neigen in den ersten Lebenswochen dazu, etwas seltener zu essen als gestillte Babys — etwa alle 3 bis 4 Stunden, einfach weil die Formel langsamer verdaut wird als Muttermilch.

Natürlich kann dies von Tag zu Tag und von Baby zu Baby variieren. Achten Sie, wie oben erwähnt, auf die Hungersignale Ihres Babys und versuchen Sie, die Uhr nicht als Leitfaden zu verwenden oder sich an einen strengen Zeitplan zu halten.

Woher weiß ich, ob mein mit der Flasche gefüttertes Baby genug hat?

Denken Sie daran, dass Babys sehr intuitiv sind und Sie wissen lassen, wann sie satt sind oder wann sie mehr wollen. Erzwinge es nicht.

Anstatt die Flasche oder Brust in den Mund Ihres Babys zu schieben, warten Sie, bis ihr Stichwort mehr füttert. Und wenn es kein Stichwort gibt, bringen Sie die Flasche oder Brust nicht wieder zum Mund.

Wenn Ihr Baby nicht die gleiche Menge getrunken hat wie normalerweise oder die Flasche nicht abgelassen hat, ist das in Ordnung! Sie wissen es am besten.

Im Durchschnitt sollte Ihr Baby am Ende des ersten Monats mindestens 4 ouncesof Formel pro Futter trinken. Nach 6 Monaten werden sie wahrscheinlich etwa 6 bis 8 Eier pro Futter konsumieren. Aber auch dies kann sehr unterschiedlich sein.

Wenn Sie nicht davon überzeugt sind, dass Ihr Baby genug bekommt, verwenden Sie ihre nassen Windeln als Leitfaden.

Ihr Baby wird im ersten Monat wahrscheinlich etwa 6 nasse Windeln pro Tag und etwa 3 bis 4 Stuhlgänge pro Tag haben.

Ihr Baby scheint auch zufrieden zu sein und zeigt nach jeder Fütterung etwa 2 bis 3 Stunden lang keine Anzeichen von Hunger, wenn es genug bekommt.

Ist es in Ordnung, mein Baby zu füttern, um es zu beruhigen? Kann dies zu Überernährung führen?

Manchmal kann es schwierig sein zu entziffern, ob Ihr Baby hungrig ist oder Beruhigung braucht (oder?!) weil Babys saugen, wenn sie Beruhigung brauchen.

Wenn du dein Baby besser kennenlernst, wirst du in der Lage sein, zwischen seinen Hunger-Hinweisen und seinem Bedürfnis nach Beruhigung zu unterscheiden. Es ist schwer für Eltern zu wissen, ob sie das Baby an der Brust oder Flasche saugen lassen sollen, anstatt an einem Schnuller oder Finger.

Babys saugen für Komfort unabhängig, und manchmal für den Schlaf zu, so dass dies ein bisschen ein Dilemma schafft. Es gibt viele unterschiedliche Meinungen, wenn es um Komfortfütterung geht. Einige Experten glauben, dass das Stillen von Babys zum Schlafen und für Komfort völlig normal und vorteilhaft ist, während andere glauben, dass Stillen oder Flaschenfütterung nur der Ernährung vorbehalten sein sollte und möglicherweise zu Überfütterung führen könnte.

Gah, ich wünschte, ich hätte hier eine klarere Antwort.

Es ist wirklich eine persönliche Entscheidung!

Können Kleinkinder zu viel essen?

Wenn Sie ein Kleinkind haben, das sich leidenschaftlich für Essen interessiert und es nicht schnell genug bekommen kann, sind Sie nicht allein (ich habe so ein Kind!).

Eltern feiern entweder ihre essensfreudigen Kinder oder sorgen sich, dass ihr Kleinkind zu viel isst.

Aber es ist wichtig, nicht darüber zu betonen. In der Tat wird das Projizieren von Stress, Druck oder Sorgen es noch schlimmer machen. Stattdessen, Konzentrieren Sie sich auf Ihre Rolle als „Feeder“ und vertrauen Sie darauf, dass Ihr Kleinkind seine Arbeit als „Esser“ erledigt.“

Manche Kinder lieben einfach Essen oder brauchen mehr als andere. Oft gibt es keinen offensichtlichen Grund dafür, und es kann schwanken, je nachdem, ob sie einen Wachstumsschub durchmachen, was ihr Aktivitätsniveau ist, was sie am Vortag gegessen haben und so manyother Faktoren.

5 Tipps, wenn Sie denken, dass Ihr Kleinkind zu schnell oder zu viel isst

Stellen Sie sicher, dass Sie der Aufteilung der Verantwortung (sDOR) folgen

Im sDOR sind die Eltern dafür verantwortlich, was, wo und wann Essen serviert wird, und die Kinder sind dafür verantwortlich, ob und wie viel sie essen.

Wenn Kleinkinder in angemessenen Abständen ausgewogene, gesunde Mahlzeiten und Snacks erhalten, essen sie intuitiv und lernen, ihre Aufnahme selbst zu regulieren. Babys und Kleinkinder essen SELTEN zu viel.

Die Nahrungsaufnahme nicht einschränken, verbieten oder mikromanagen

Wenn Ihr Kleinkind das Gefühl hat, dass ein gewünschtes Essen eingeschränkt ist, wird es ein Verlangen nach mehr erzeugen. Wenn verfügbar, können sie mehr essen, in Erwartung, dass es danach eingeschränkt wird. Stellen Sie sicher, dass Sie zu den Mahlzeiten eine Vielzahl nahrhafter Lebensmittel (einschließlich derer, die sie lieben) anbieten, und lassen Sie Ihr Kleinkind so viel oder so wenig essen, wie es möchte.

Servieren Sie Mahlzeiten im Familienstil, damit sich Kinder in Proportionen bedienen können, die sich für sie richtig anfühlen (ja, sogar Kleinkinder!).

Sie sind immer in der Lage, für mehr zurück zu gehen.

Geben Sie Ihrem Kleinkind genügend Zeit zum Essen

Kleinkinder brauchen mindestens 10 Minuten, um eine Mahlzeit zu beenden. Wenn sie sich gehetzt fühlen, essen sie möglicherweise zu schnell (und anschließend zu viel). Sie sollten sich am Tisch entspannt fühlen und wissen, dass sie genug Zeit haben, bequem zu essen.

Ablenkungen minimieren

Bildschirme und Spielzeuge können die Geschwindigkeit und Menge beeinflussen, die Ihr Kleinkind zu einem bestimmten Zeitpunkt isst. Diese Ablenkungen können die Aufmerksamkeit Ihres Kleinkindes von seinem Essen und seinem Bauch ablenken (interne Hungersignale), was achtsames oder intuitives Essen verhindert.

Machen Sie es zu einem lehrbaren Moment

Ältere Kleinkinder werden anfangen, einen Zusammenhang zwischen Bauchschmerzen und übermäßigem Essen zu verstehen, wenn Sie es in Begriffen erklären können, die sie verstehen werden.

Im Alter von etwa 2½ oder 3 Jahren können Sie das Konzept „Essen, bis sich Ihr Bauch wohlfühlt“ oder „auf Ihren Bauch hören“ zu den Mahlzeiten einführen.

Wenn Ihr Kleinkind zu viel isst und Bauchschmerzen hat, können Sie — ohne zu urteilen oder zu beschämen — etwas sagen wie „Wenn wir zu viel essen, tut unser Bauch weh.“ Und wenn Sie dies in Zukunft wieder sehen, können Sie sie an die Zeit erinnern, in der sie zu viel gegessen haben und Bauchschmerzen hatten. Mein Sohn isst normalerweise sehr schnell und frisst mich an den meisten Tagen aus, folgt aber weiterhin seiner Wachstumskurve und bleibt bei einem gesunden Gewicht.

Ich erinnere mich, als er gerade 3 Jahre alt war und er eine ganze mittlere Pizza heruntergeschnitten hat. So schockiert und überrascht wir waren, als wir sahen, wie er Stück für Stück verschlang, lehnten wir uns zurück, verwalteten oder beurteilten nicht und ließen ihn essen, bis er zufrieden war.

Es stellte sich heraus, dass er zu dieser Zeit einen Wachstumsschub durchlief und in dieser Woche besonders aktiv war – 2 Faktoren, die den erhöhten Appetit erklären würden.

Fazit

Babys und Kleinkinder essen selten zu viel, und wenn sie die Chance dazu haben, essen sie die richtige Menge für ihren Körper, ihr Wachstum und ihre Entwicklung.

Denken Sie daran, dass dies nicht immer bedeutet, dass sie alles auf ihrem Teller essen oder ihre Flasche beenden. Ihr Appetit und ihr Essen können aus vielen Gründen von Tag zu Tag stark schwanken.

Manchmal essen sie gar nicht viel oder manchmal essen sie dich aus!

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Aufgabe der Fütterung, füttern Sie reaktionsschnell und nach den Hinweisen Ihrer Kleinen, und seien Sie versichert, dass sie bekommen, was sie brauchen!

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an das Team des Zentrums für Familienernährung. Wir sind hier, um zu helfen!