Ist Eis gut für Halsschmerzen?
Die Antwort mag Sie überraschen.
Gute Nachrichten! Manchmal kann Dessert tatsächlich die beste Medizin sein.* Hier ist, was Sie über das Essen von Eis wissen müssen, wenn Sie Halsschmerzen haben:
*Eiscreme ist eigentlich keine Medizin. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihre Halsschmerzen schwerwiegend sind oder von Fieber begleitet werden. Wenn Sie vermuten, dass Ihre Halsschmerzen durch COVID-19 verursacht werden, befolgen Sie alle von der CDC empfohlenen Sicherheitsvorkehrungen und rufen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt an.
Milchprodukte sind schlecht für Erkältungen: Fakt oder Fiktion?
Alexandra Grablewski / Getty Images
Es gibt einen weit verbreiteten Mythos, dass Milchprodukte, wie Eis und Milch, Erkältungssymptome verschlimmern, indem sie den Schleim erhöhen.Während Milch Ihren Schleim dicker machen kann (sorry für die Bilder), wird es definitiv nicht die Schleimproduktion erhöhen.
Wenn Sie Eis oder einen Milchshake brauchen, um sich besser zu fühlen, dann mehr Kraft für Sie.
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Kann Eiscreme Halsschmerzen heilen?
Leider, nein, Eis wird wahrscheinlich nicht heilen, was Sie schmerzt — besonders wenn Ihre Halsschmerzen durch eine bakterielle oder virale Erkrankung verursacht werden.
Kalte und cremige Speisen wie Eiscreme können jedoch helfen, Ihre Schmerzen zu lindern. Wenn Sie aufgrund von Schluckbeschwerden Schwierigkeiten haben, andere Lebensmittel zu sich zu nehmen, sorgen ein paar Löffel eines beruhigenden gefrorenen Desserts für die dringend benötigte Linderung (und Kalorien).
Vermeiden Sie Eiscreme mit reichhaltigen, supersüßen Saucen und Zusatzstoffen, da diese Ihren bereits entzündeten Hals reizen können.
Außerdem ist Eiscreme offensichtlich eine schlechte Idee, wenn Sie laktoseintolerant sind oder eine Milchallergie haben. Probieren Sie stattdessen ein milchfreies Sorbet oder Eis am Stiel.
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Sind heiße oder kalte Speisen besser für Halsschmerzen?
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Beide haben Vorteile.Kühle Speisen und Getränke senken die Temperatur der Nervenenden im Hals, was die Schmerzsignale reduziert (via MedicalNewsToday). Sie können auch eine beruhigende Wirkung haben.
Warme Getränke sind gut, weil sie den Speichelfluss fördern und den Hals schmieren. Zutaten wie Honig und Zitrone, die oft zu warmen Tees und Getränken hinzugefügt werden, bieten andere heilende Vorteile.
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In der Tat, eines unserer Lieblings-Halsschmerzen Heilmittel einfach so passiert, traditionelle Medizin Bio Hals Mantel Tee, die pflanzliche Inhaltsstoffe wie rutschige Ulmenrinde und und Süßholzwurzel enthält, um Ihre Schmerzen natürlich zu lindern (lesen Sie alles über dieses Wunder Elixier hier).Stellen Sie nur sicher, dass Ihr Getränk nicht zu heiß ist — das Letzte, was Sie jetzt brauchen, ist eine Halsentzündung.
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